Taula de continguts:
- Definició
- Què és la ciàtica (ciàtica)?
- Què tan freqüent és la ciàtica (ciàtica)?
- Signes i símptomes
- Quins són els signes i símptomes de la ciàtica (ciàtica)?
- Quan he de consultar un metge?
- Causa
- Què causa la ciàtica (ciàtica)?
- Factors de risc
- Què augmenta el meu risc de ciàtica (ciàtica)?
- Tractament
- Quines opcions de tractament tinc per a ciàtica (ciàtica)?
- Drogues
- Teràpia física
- Injecció d’esteroides
- Operació
- Quines són les proves habituals per a aquesta afecció?
- Remeis casolans
- Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans poden ajudar a tractar la ciàtica (ciàtica)?
- Prevenció
- Quins passos puc prendre per prevenir la ciàtica (ciàtica)?
Definició
Què és la ciàtica (ciàtica)?
La ciàtica o ciàtica és un dolor que s’irradia al llarg del camí del nervi ciàtic, que es ramifica des de la part inferior de l’esquena, a través dels malucs i les natges, per cada cama. Normalment, la ciàtica afecta només un costat del cos.
La ciàtica és la condició que més sovint es produeix quan una hèrnia discal, que és un esperó ossi a la columna vertebral o un estrenyiment de la columna vertebral (estenosi espinal), pressiona una part del nervi.
Citat al lloc web del servei de salut pública del Regne Unit, el NHS, la ciàtica es pot recuperar amb tractament sense cirurgia en quatre o sis setmanes. No obstant això, el dolor de la ciàtica pot ser molt sever.
Què tan freqüent és la ciàtica (ciàtica)?
La ciàtica és una afecció que solen experimentar persones grans, amb diabetis crònica i obesitat. La ciàtica es pot tractar reduint els factors de risc. Si us plau, parleu amb el vostre metge per obtenir més informació.
Signes i símptomes
Quins són els signes i símptomes de la ciàtica (ciàtica)?
El símptoma de la ciàtica és el dolor que irradia des de la part inferior de la columna vertebral (lumbar) fins a les natges i la part posterior de les cames. Pot sentir molèsties al llarg de la majoria de les vies nervioses, però normalment se sent a la part baixa de l’esquena, a les natges, fins a la part posterior de les cuixes i els vedells.
Aquests símptomes són pitjors quan camina, es doblega, s’asseu durant molt de temps, tos o esternuda, però desapareixerà si s’estira.
El dolor pot ser lleu o pot ser un dolor ardent o formigueig i un dolor encara pitjor. La ciàtica greu pot dificultar la vostra caminada o, fins i tot, gens.
Pot haver-hi alguns signes o símptomes que no s’enumeren més amunt. Si us preocupen els símptomes, consulteu el vostre metge.
Quan he de consultar un metge?
Podeu posar-vos en contacte amb el vostre metge si teniu símptomes com:
- Dolor o dolor després de descansar o després d'utilitzar analgèsics
- El dolor se sent durant més d’una setmana o més
Hauríeu de ser tractat immediatament si:
- Pateix dolor intens o entumiment, fatiga muscular a la cintura
- Sent dolor perquè ha patit una lesió greu, com ara un accident de trànsit
- Tenir problemes per passar excrements i orinar
Causa
Què causa la ciàtica (ciàtica)?
La ciàtica és una afecció que es produeix quan es pessiga el nervi pèlvic, generalment per una hèrnia discal a la columna vertebral o per un excés de creixement ossi (esperó ossi) a la columna vertebral.
El disc té la tasca de reduir el xoc espinal, però en alguns casos, el disc pot comprimir l’hèrnia i els nervis.
En certs casos, els nervis poden ser comprimits pel tumor o es poden danyar per una malaltia, com la diabetis.
Factors de risc
Què augmenta el meu risc de ciàtica (ciàtica)?
Els factors de risc de la ciàtica són:
- Vellesa. Aquesta columna vertebral envellida és una causa freqüent de ciàtica
- L’obesitat. El sobrepès augmenta la pressió sobre la columna vertebral, cosa que contribueix a la ciàtica
- Diabetis. La diabetis pot augmentar el risc de danys als nervis
- Professió. Feines que requereixen girar l’esquena, portar càrregues pesades o conduir un vehicle a motor durant llargs períodes de temps.
- Assegut durant molt de temps o sense moure’s. Seure massa temps i no moure’s pot augmentar les possibilitats de desenvolupar ciàtica
Tractament
La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.
Quines opcions de tractament tinc per a ciàtica (ciàtica)?
El tractament de la ciàtica depèn de la causa i del grau de dolor. En alguns casos, es pot recuperar sense tractament. Citat a la Clínica Mayo, aquí teniu opcions de tractament que podeu fer si l’automedicació no funciona per a ciàtica.
Drogues
Els tipus de tractament que el vostre metge pot prescriure per tractar la ciàtica són:
- Antiinflamatori
- Relaxació muscular
- Antidepressius tricíclics
- Drogues anti-convulsions
Teràpia física
Quan el dolor hagi millorat, el vostre metge també pot recomanar teràpia física combinada amb exercici per ajudar a alleujar el dolor. Això es fa per evitar lesions repetides.
Injecció d’esteroides
En alguns casos, el vostre metge pot recomanar tractament amb corticoides a la zona al voltant del nervi afectat. Els corticoides ajuden a reduir el dolor en suprimir la inflamació al voltant del nervi irritat.
Operació
Si tots els mètodes anteriors no funcionen i els símptomes empitjoren, haureu de patir immediatament o una part del disc pinçada pel nervi pèlvic.
Tot i que la majoria de les persones es recuperen completament de la ciàtica, fins i tot sense tractament mèdic. No obstant això, si no es tracta, la ciàtica pot causar danys permanents als nervis. Poseu-vos en contacte immediatament amb el vostre metge si experimenta alguna de les situacions següents:
- Pèrdua de sensació a la cama adolorida
- Debilitat a la cama afectada
- Pèrdua de la funció intestinal o de la bufeta.
Quines són les proves habituals per a aquesta afecció?
Els metges proporcionen un diagnòstic basat en la vostra història clínica i un examen físic dels vostres símptomes. Aquestes i altres proves no solen ser realment necessàries.
No obstant això, el vostre metge pot demanar tomografies (TC), ressonància magnètica (RM) i altres proves si els símptomes persisteixen després del tractament i el metge considerarà la cirurgia.
Remeis casolans
Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans poden ajudar a tractar la ciàtica (ciàtica)?
Per a la majoria de la gent, la ciàtica es pot resoldre amb l’autocura. L’estil de vida i els remeis casolans que us poden ajudar a tractar la ciàtica són:
- Compresa freda. És possible que us sentiu millor després d’una compressió freda durant 20 minuts, diverses vegades al dia. Utilitzeu gel embolicat en una tovallola neta.
- Compresa tèbia. Després de dos o tres dies, apliqueu una compresa calenta a la zona afectada. Utilitzeu una compresa calenta, un llum o un coixinet de calefacció. Si teniu un dolor constant, proveu d’alternar compreses.
- Estirament. Els exercicis d’estirament de l’esquena poden ajudar a alleujar la pressió nerviosa causada per la ciàtica.
- Drogues. Els analgèsics, com l’ibuprofè (Advil, Motrin IB, altres) i el naproxè sòdic (Aleve), de vegades ajuden a alleujar el vostre estat.
Prevenció
Quins passos puc prendre per prevenir la ciàtica (ciàtica)?
La ciàtica no sempre es pot prevenir i aquesta condició pot reaparèixer. No obstant això, els passos que us poden evitar la ciàtica són:
- Exercici regular. Pregunteu al vostre metge per determinar quins exercicis són bons per a la força de l'esquena
- Mantingueu una postura correcta quan us asseieu. Trieu un seient amb un bon suport de l'esquena baixa
- Utilitzeu el vostre cos amb prudència. Si esteu parat molt de temps, recolzeu una cama sobre un tamboret o una caixa petita. Si aixeca alguna cosa pesada, utilitzeu la cama inferior com a suport.
Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per conèixer la millor solució per a vosaltres.
Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.
