Taula de continguts:
- Diverses causes de dolor a la part superior de la cama (empenya)
- 1. Lesió de Lisfrank o empenya de la cama mitjana (gepa)
- 2. Lesió metatarsiana
- 3. Tendinitis extensora
- 4. Quists ganglionars
Els peus són una part del cos que pot suportar gairebé tot el pes corporal quan es realitzen diverses activitats, quan es camina, es corre, es salta i altres. Però, malauradament, una activitat física intensa sovint fa que no s’adoni que els peus també poden fer mal. Llavors, què causa el dolor de la part superior de la cama (empenya)? La següent és la revisió.
Diverses causes de dolor a la part superior de la cama (empenya)
1. Lesió de Lisfrank o empenya de la cama mitjana (gepa)
El centre de l’empenya es coneix com a zona lisfrank. Aquesta zona està formada per un grup d’ossos petits que treballen per formar l’arc del peu quan es doblega o es posa a la gatzoneta. Si un d’aquests ossos de la meitat de la cama es trenca o s’inflama o es trenca un tendó, pot causar dolor, inflor, hematomes i enrogiment a la part superior de la cama.
Formes de lisfrank normal (imatge esquerra) i lesió lisfrank (imatge dreta) - Font de FootEducation
Lesions de Lifsrank poden ser causades per accidents, per exemple, un objecte pesat ha impactat a la cama. Tanmateix, també es pot produir quan una persona cau amb la cama doblegada cap avall, estirant o subjectant un tendó o un os trencat. A més, les tensions repetides derivades d’un ús excessiu o d’una activitat a llarg termini poden augmentar el risc d’una lesió a la cama superior.
La majoria de lesions lisfrank es poden tractar descansant, aplicant un paquet de gel i elevant el costat de la cama ferida. No obstant això, si la lesió és greu o si us heu trencat un os, necessitareu teràpia física o cirurgia.
2. Lesió metatarsiana
La lesió metatarsiana és un dolor de la part superior de la cama que sovint s’associa amb lesions a la zona dels dits, especialment al dit petit. Aquest os llarg que connecta el dit gros del peu amb la meitat del peu.
Lesió metatarsiana (font: UVAHealth)
A continuació es detallen els tipus de fractures més freqüents que resulten de lesions metatarsianes:
- Fractura per avulsió. Sovint es produeix quan es produeix una lesió del dit que es produeix al mateix temps que es presenta un esquinç del turmell.
- Fractura de Jones. Aquesta fractura es produeix a la part superior del cinquè os metatarsià, prop de la zona externa i mitjana de la cama. Els ossos trencats poden ser petites línies de cabell causades per tensions repetides, lesions i fortes caigudes.
- Fractura de mig eix. Pot ser degut a un accident o a una cama anormal o excessivament torçada.
Les fractures metatarsianes solen requerir tractament mèdic. Fins i tot es necessita cirurgia si l'os s'ha desplaçat de lloc, té fragments trencats que s'han estès a altres parts de la cama i / o si la seva fractura no ha millorat després del tractament previ.
3. Tendinitis extensora
La tendinitis o tendinitis és un trastorn en forma d’inflamació o irritació dels tendons, que és una col·lecció de teixit connectiu (tendons) que fixa els músculs als ossos. Aquest tendó extensor es troba a la part superior de la cama, la seva funció és necessària quan estireu o estireu la cama cap amunt.
Els tendons de l’empenya poden inflamar-se o esquinçar-se pel fet de portar massa sabates estretes. La sensació de dolor a la part superior de la cama per la tendinitis extensora pot empitjorar si continueu fent una activitat física que exerceix massa pressió a la part superior de la cama. com fer exercici massa o massa ràpid, causant inflor. La tendinitis extensora es pot tractar de les maneres següents:
- Trencar
- Medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), com l’ibuprofè
- Injeccions d’esteroides
- Fisioteràpia o exercici
Si el dolor millora, l'exercici es pot reiniciar lentament i gradualment. Però no poseu massa pressió als peus.
4. Quists ganglionars
Un quist ganglionar és un tumor o tumor a la part superior d’una articulació o tendó (el teixit que connecta músculs i ossos). Un bony ganglionar sembla un sac ple de fluid transparent amb una textura gruixuda i enganxosa com la gelatina. Els quists de ganglions varien de mida, des de tan petit com un pèsol fins a la mida d’una pilota de golf. Els quists ganglionaris petits solen ser més d’un.
Encara no es coneix la causa dels quists ganglionaris. Aquests quists a l’empenya poden produir-se com a resultat d’una lesió a la cama o de la inflamació dels tendons. La cirurgia es pot realitzar si el grumoll provoca dolor o dolor a la part superior de la cama, té pessigolleig, entumiment o interfereix en les activitats diàries.
