Taula de continguts:
- Creixement embrionari
- Com és el desenvolupament del fetus a les 21 setmanes d’embaràs?
- Canvis al cos
- Com són els canvis en el cos del fetus en desenvolupament a les 21 setmanes de gestació?
- Què he de tenir en compte a les 21 setmanes d'embaràs?
- Visita al metge / llevadora
- Què he de discutir amb el meu metge sobre el desenvolupament fetal a les 21 setmanes d'embaràs?
- Quines proves hauria d’esperar a les 21 setmanes d’embaràs?
- Salut i seguretat
- Què he de saber per mantenir-me sa durant les 21 setmanes d'embaràs?
- Eviteu la cafeïna i els edulcorants
- Limiteu el consum de fetge de pollastre o vedella
x
Creixement embrionari
Com és el desenvolupament del fetus a les 21 setmanes d’embaràs?
En aquesta edat gestacional, és probable que el vostre nadó tingui la mida d’una pastanaga. Segons el Baby Center, el fetus també pot fer uns 26,7 cm des del cap fins al taló i pesar uns 340 grams.
En entrar a l’edat de 21 setmanes d’embaràs, sembla que els intestins del vostre petit poden absorbir una petita quantitat de sucre líquid i entrar pel sistema digestiu. Tot i això, la majoria dels nutrients i aliments que pot introduir el fetus a través de la placenta.
Durant aquest temps, el fetge i la melsa del bebè són responsables de la producció de cèl·lules sanguínies. La medul·la òssia també és prou capaç de formar cèl·lules sanguínies.
Més tard, l'òrgan fetal del pàncrees deixa de produir cèl·lules sanguínies a la 30a setmana d'embaràs i el fetge deixa de produir cèl·lules sanguínies poques setmanes abans del naixement.
Canvis al cos
Com són els canvis en el cos del fetus en desenvolupament a les 21 setmanes de gestació?
A les 21 setmanes d’embaràs, les dones embarassades encara poden sentir-se còmodes amb un estómac que no s’ha augmentat massa.
És bo gaudir d’aquest període d’embaràs fent activitats i un descans equilibrat. En aquesta fase, algunes dones embarassades poden experimentar problemes d'acne.
L’acne que apareix a les 21 setmanes d’embaràs apareix a causa d’hormones que augmenten la producció d’oli al cos. Si aquest és el cas, heu de ser selectius a l’hora d’escollir tractaments contra l’acne.
Assegureu-vos també d’utilitzar cremes hidratants i medicaments contra l’acne que siguin segurs per al fetus. No utilitzeu medicaments per a l’acne per via oral, ja que alguns medicaments són molt perillosos durant l’embaràs. No utilitzeu tampoc productes per a l’acne sense consultar primer amb el vostre metge.
A les 21 setmanes d’embaràs, també pot ser propens a les varius. A poc a poc, el fetus es desenvoluparà i augmentarà la pressió a les venes de les cames.
A més, la quantitat d'hormona progesterona que és superior a l'habitual també causarà debilitat dels vasos sanguinis.
Les varius tendeixen a empitjorar quan es tenen embarassos consecutius i a l’edat de 30 a 40 anys.
Per ajudar a prevenir o reduir les varius, haureu d’exercitar-vos cada dia, recolzar les cames amb més freqüència, dormir de costat i portar equip de suport per a cames per a dones embarassades.
En aquesta edat gestacional, també teniu el risc de desenvolupar venes aranyes. Aquesta és una condició quan es veuen clarament petits grups de vasos sanguinis prop de la superfície de la pell, especialment als turmells o a la cara.
Aquests vasos aranyes són petits com els rajos que provenen del sol o de les branques dels arbres o com un petit cúmul de sang ramificat i que no té cap forma particular.
Tot i que potser una mica antiestètic però venes aranya no causa dolor ni res i normalment desapareix després del part.
Què he de tenir en compte a les 21 setmanes d'embaràs?
A l'edat de 21 setmanes d'embaràs, potser podeu fer algunes activitats com ara exercicis d'embaràs amb la vostra parella. Segons els informes de la pàgina Kids Health, es pot fer exercici durant l’embaràs a les 21 setmanes de gestació.
Preneu classes d’embaràs que us puguin proporcionar informació addicional per al part en els propers mesos.
Demaneu el suport i la presència de la vostra parella durant les activitats d'embaràs per millorar el desenvolupament fetal durant les 21 setmanes d'embaràs.
Visita al metge / llevadora
Què he de discutir amb el meu metge sobre el desenvolupament fetal a les 21 setmanes d'embaràs?
Tot i que encara falten uns mesos abans de donar a llum, el desenvolupament del fetus a les 21 setmanes d’embaràs ha fet que els vostres pits es comencin a preparar per a la llet.
Per tant, en aquesta edat gestacional, és possible que els conductes de la llet del pit estiguin bloquejats i causin símptomes en forma de grumoll dur, vermell i tendre quan es toca el pit.
Tot i això, no us preocupeu encara, aquesta afecció és força freqüent durant els primers dies de l’embaràs, especialment després que l’embaràs hagi entrat al seu sisè mes i un cop finalitzada l’embaràs.
Per netejar-lo, podeu utilitzar una compresa tèbia i un suau massatge per netejar els conductes de la llet.
Alguns experts suggereixen que evitar els sostenidors sense fils també pot ajudar, però assegureu-vos de portar un sostenidor que suporti els vostres pits.
És important recordar que els exàmens mensuals de mama encara s’han de fer durant l’embaràs.
Tot i que l'examen de tumors serà més complicat a causa de canvis en els pits durant l'embaràs, aquesta prova continua sent molt important. Digueu-li al vostre metge si trobeu un bony al pit.
Quines proves hauria d’esperar a les 21 setmanes d’embaràs?
Durant la 21a setmana d’embaràs, el metge comprovarà els següents aspectes:
- Mesureu el pes de les dones embarassades i la pressió arterial
- Comproveu l'orina per si hi ha glucosa (sucre en la sang) i proteïnes
- Comproveu la freqüència cardíaca fetal
- Mesureu la mida de l'úter per palpació externa (tacte extern) per veure com es correlaciona amb la data de naixement
- L'alçada de la posició inferior (a l'úter)
- Comproveu si hi ha inflor de mans i peus, comproveu si hi ha varices a les cames
- Símptomes que experimenta, sobretot símptomes que no són normals
Prepareu una llista de preguntes o problemes que vulgueu parlar amb el vostre metge.
Salut i seguretat
Què he de saber per mantenir-me sa durant les 21 setmanes d'embaràs?
A continuació, es detallen algunes coses que cal saber per mantenir un embaràs saludable:
Eviteu la cafeïna i els edulcorants
Durant la 21a setmana d’embaràs, no se us aconsella beure massa cafè, xocolata, te o altres begudes dolces.
Limiteu la ingesta de cafeïna a 200 mg al dia. Substituïu aquestes begudes per aigua mineral i sucs de fruita sense sucre.
Limiteu el consum de fetge de pollastre o vedella
El fetge de pollastre o vedella sovint es considera un aliment saludable perquè és ric en vitamines, minerals i proteïnes.
No obstant això, el fetge també té un alt contingut en vitamina A, que encara es troba en forma de retinol. Els nivells de retinol massa elevats poden interferir amb el desenvolupament fetal a les 21 setmanes de gestació.
Els nivells de vitamina A o retinol també es troben en productes animals com ous, llet i fetge. T
L’excés de vitamina A a la dieta d’una dona embarassada pot comportar riscos per a defectes congènits, sobretot si mengeu fetge animal durant els primers mesos d’embaràs.
No es recomana a les dones embarassades menjar fetge cada dia, però si mengeu 1 o 2 vegades al mes no serà perjudicial per a vosaltres ni per al fetus.
Llavors, com serà el fetus per créixer i desenvolupar-se la propera setmana?
Hola Grup de salut no proporciona assessorament mèdic, diagnòstic ni tractament.
