Taula de continguts:
- La funció dels bons bacteris no és només la digestió
- Tres tipus de bons bacteris
- Quines diferències hi ha entre els tres tipus de bactèries bones?
- Quin efecte té sobre la salut?
Sabíeu que hi ha diversos tipus de bons bacteris que s’escampen per totes les parts del cos? Tot i això, els bacteris més abundants es troben a l’intestí, que consta d’almenys 400 milions de bacteris. Hi ha dos grups de bacteris: els bacteris bons i els bacteris dolents. S'anomenen bactèries bones perquè són útils per digerir aliments i produir diversos nutrients com a resultat de la digestió. Mentrestant, els bacteris dolents infecten el cos i provoquen diverses malalties infeccioses. En cada persona, la composició del nombre de bacteris bons amb bacteris dolents varia, segons el que es mengi i l’estil de vida que s’apliqui.
La funció dels bons bacteris no és només la digestió
Els bons bacteris a l’intestí són molt importants, fins i tot tan importants que aquests bacteris s’anomenen el "segon cervell" per als humans. No només serveix per ajudar a la digestió i l’absorció de nutrients, els bons bacteris també poden conèixer i sentir els sentiments que sent la persona. La prova és que, sempre que es troba en un estat d’estrès, nerviosisme, etc., algunes persones senten dolor a l’estómac o tenen nàusees. De fet, abans no menjava aliments que poguessin causar-ho. Això demostra que els bons bacteris entenen el que senten i després responen igual quan la persona se sent agitada.
Tres tipus de bons bacteris
Igual que el grup sanguini, tothom té diferents tipus de bons bacteris. Tot i que hi ha milions o fins i tot milers de milions de bacteris al cos, els investigadors els van dividir en tres grans grups. Ho demostren els resultats de la investigació que va dur a terme investigacions sobre 3 grups diferents de persones, el primer grup consistia en persones que vivien a zones europees, el segon grup era un grup dels Estats Units, mentre que el darrer grup involucrava diverses persones del Japó. El nombre total d’enquestats que es van incloure en aquest estudi va ser de 39 persones, cadascuna de les quals tenia una mostra de defecació per examinar.
Les investigacions dutes a terme pel Laboratori Europeu de Biologia Molecular a Alemanya demostren que hi ha 3 grans grups de bacteris a l’intestí. Els tres tipus de bacteris són Bacteris, Prevotella, i Ruminococ. La divisió d’aquest grup no està relacionada amb les diferències de gènere, nacionalitat, ètnia, edat i índex de massa corporal d’una persona.
Quines diferències hi ha entre els tres tipus de bactèries bones?
Aquesta agrupació de bons bacteris afectarà la dieta i la dieta de cada persona. Per exemple, on Bacteroides obteniu energia i aliments a partir del sucre i les proteïnes i són propietat àmpliament de persones que redueixen l’obesitat. Mentre Prevotella li agrada la proteïna continguda a la paret intestinal perquè pugui causar dolor a l’estómac. Llavors Ruminococ ajuda les cèl·lules a absorbir el sucre i pot augmentar el pes corporal.
Els aliments no només són diferents, sinó que els resultats dels nutrients produïts també són diferents, com ara els tipus Bacterioides produeixen diverses vitamines, per exemple, vitamina C i vitamina H. Mentrestant Provetella és un bon productor d’àcid fòlic i vitamina B1. En poques paraules, cada tipus de bacteri té una forma diferent d’ajudar a metabolitzar fàrmacs i nutrients a l’organisme. Això determina quantes dosis i tipus de medicaments antibiòtics són adequats per a cada bacteri.
Quin efecte té sobre la salut?
Igual que l’agrupació sanguínia, cada tipus de grup sanguini té característiques i només coincideix amb alguns altres tipus de grups sanguinis, cosa que afectarà l’acció mèdica que s’aplicarà. Això també passa amb diferents tipus de bactèries bones. Perquè, coneixent els tipus de bacteris del cos, l’administració de fàrmacs com els antibiòtics es pot ajustar als tipus de bacteris presents perquè aquests medicaments puguin funcionar de manera òptima. Per tant, es necessiten més investigacions i evidències científiques per determinar amb certesa les característiques dels bons bacteris que existeixen.
