La importància de portar una màscara durant la grip

Sovint utilitzeu màscares quan es refreda? O sempre aconselleu a les persones del vostre despatx que portin màscares quan estiguin malalts? Les vostres accions són correctes, però, fins a quin punt és efectiva la màscara que porteu? T’has posat la màscara correctament? És suficient portar una màscara per evitar la transmissió de la grip?

És cert que portar una màscara quan la grip és eficaç per prevenir la transmissió?

Durant anys, els científics van dubtar inicialment de si portar una màscara podria prevenir la propagació del virus de la grip. Tot i això, només en els darrers anys el món mèdic s’ha convençut que és molt útil portar màscara quan es té grip o utilitzar-la com a mesura preventiva.

Investigació publicada el 2008 a Revista Internacional de Malalties Infeccioses, va concloure que les màscares s’han d’utilitzar adequadament per ser més efectives en la prevenció de la propagació d’infeccions víriques.

Altres investigacions publicades aAnnals of International Medicine van trobar que membres de la família van reduir el risc de grip en un 70% aproximadament quan també es rentaven les mans i feien servir màscares.

Fins i tot investigadors deUniversitat de Michigan també va demostrar el mateix. L'estudi, que va implicar 1.000 estudiants que vivien al dormitori, es va dividir en diversos grups, a saber, aquells que portaven màscares, els que portaven màscares i practicaven la higiene de les mans, els que no feien les dues coses.

Els resultats van mostrar que el grup que feia servir màscares i es netejaven les mans als dormitoris tenia un risc reduït d’un 75% de contraure la grip. Es pot concloure que portar una màscara no és suficient, els investigadors suggereixen que aquestes precaucions s’han d’acompanyar de rentar-se les mans.

Hi ha diferents tipus de màscares?

Quan vulgueu portar una màscara durant la grip, assegureu-vos de conèixer els tipus de màscares que cal utilitzar. Hi ha diversos tipus de màscares:

1. Màscara facial

Aquest tipus de màscara és prou solta però s’adapta bé i sovint es troba a qualsevol lloc. Als Estats Units, l’ús d’aquesta màscara ha estat aprovat per Administració de Menjar i Medicaments a Amèrica per ser utilitzat com a atribut de salut.

Fa anys, potser només us heu adonat que aquestes màscares només les feia servir personal sanitari. No obstant això, des de la propagació de diversos virus, com la grip aviària, la grip porcina i la Covid-19, aquestes màscares mèdiques es troben més sovint en espais públics.

Aquest tipus de màscara és capaç de prevenir falses gotes (goteta) originats pel nas o la boca que poden contenir el virus.

L’inconvenient d’aquesta màscara és que encara podeu respirar una petita porció d’aire contaminat. Per tant, portar aquesta màscara no pot evitar completament la propagació del virus durant la grip.

2. Respirador

Els respiradors, també coneguts com a màscares respiradores N95, són màscares especialment dissenyades per protegir el portador de petites partícules a l’aire que poden contenir virus. De fet, aquesta màscara rarament es veu utilitzada en la vida quotidiana.

De nou, després que va aparèixer Covid-19, el seu ús s'ha tornat més comú. De fet, l’ús de màscares N95 és una prioritat per al personal mèdic.

Aquesta màscara ha estat certificada pel CDC (Centres de Control i Prevenció de Malalties). El propi nom N95 prové de la capacitat d'aquesta màscara de filtrar el 95% de les partícules transmeses per l'aire. A part d’utilitzar-lo els sanitaris, aquest tipus de màscara també s’utilitza habitualment en la pintura o quan algú manipula un material potencialment tòxic.

Els respiradors estan dissenyats per adherir-se perfectament a la cara i no deixen cap obertura perquè el virus pugui entrar. Per tant, el fet de portar una màscara de respirador es considera més eficaç per prevenir la transmissió durant la grip.

Com portar una màscara correctament?

El 2010, els CDC van actualitzar la seva línia de prevenció de la grip. Recomanen l'ús de màscares per als professionals de la salut quan estiguin en contacte amb persones que pateixen de la grip. El CDC també recomana donar màscares a pacients que presentin símptomes d’una infecció respiratòria.

Portar una màscara pot reduir el risc de transmissió de la grip. Tot i això, això només passarà si la màscara s’utilitza correctament.

A continuació s’explica com portar una màscara per a la grip adequada:

• Utilitzeu una màscara si heu d’estar constantment a menys de 2 metres de les persones malaltes.
• Col·loqueu correctament la corretja de la màscara, ja que mantindrà la màscara sobre el nas, la boca i la barbeta. Intenteu no tocar-lo (sobretot la part frontal) tret que vulgueu eliminar-lo.
• Úsabans Interactueu amb persones que tenen grip, no quan heu començat la interacció.
• Si teniu grip, també heu de portar una màscara perquè el virus no es propagui.
• Si la grip o qualsevol altre virus que s’estén per l’aire del vostre entorn es troba a un nivell elevat, poseu-vos una màscara immediatament.
• No utilitzeu mai cap màscara que ja s’hagi utilitzat. Després d’utilitzar-lo, llenceu-lo i renteu-vos les mans immediatament.

La prevenció és millor que la cura. Evitar l'exposició a virus és el millor mètode per tractar la grip o altres malalties. Les màscares són un mètode molt bo, però, per descomptat, han d’anar acompanyades de la forma correcta d’utilitzar-les.

A part de portar màscares, una de les mesures preventives durant la temporada de grip que no és menys important és rentar-se les mans. A més, també podeu protegir-vos amb la vacuna antigripal per evitar contraure certes malalties.