Taula de continguts:
- L’impacte de la pandèmia en la salut mental dels adolescents
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Símptomes que els pares han de vigilar
- Consells per ajudar a mantenir la salut mental dels joves durant una pandèmia
L’impacte de la pandèmia COVID-19 no només afecta la salut física, sinó també la salut mental dels adolescents. Com afectaran els canvis en l’activitat diària durant aquesta pandèmia la salut mental dels adolescents?
L’impacte de la pandèmia en la salut mental dels adolescents
La pandèmia COVID-19 ha afectat gairebé tots els aspectes de la vida, incloses les activitats diàries de les persones, especialment grups de nens i adolescents. Com no, aplicació? distanciament físic i el tancament d’escoles els va impedir fer les seves activitats normals.
Si normalment passen més temps amb els amics i les activitats a l’escola, ara es veuen obligats a estar a casa indefinidament.
Al principi, potser alguns adolescents consideren que aquesta és la seva oportunitat de prendre unes vacances. Amb el pas del temps, l’impacte de la pandèmia va resultar tenir un impacte en l’estat mental dels adolescents.
Segons els informes de NYU Langone Health, la majoria dels adolescents semblen ombrívols, tristos o decebuts quan se sotmeten a quarantena a casa durant la pandèmia COVID-19.
La raó és que alguns d’aquests adolescents poden perdre els moments que esperen, com ara veure una representació artística escolar o simplement conèixer amics.
De fet, no pocs se senten ansiosos i es pregunten quan acabarà aquesta pandèmia i tot tornarà a la normalitat. Tot i que alguns adolescents omplen els seus buits i les seves preocupacions jugant al mòbil o a les xarxes socials, això no és suficient.
1,024,298
Confirmat831,330
Recuperat28,855
Mapa de distribució de la mortSegons el Dr. Aleta G. Angelosante, doctora, professora adjunta del Departament de Psiquiatria Infantil i Juvenil de la NYU Langone Health, hi ha diversos factors que la fonamenten.
La tristesa i la decepció experimentades pels adolescents durant aquesta pandèmia són normals i normals. Les xarxes socials i els jocs dels telèfons mòbils no poden substituir les interaccions socials a l’escola, des de xerrar a classe, riure’s d’alguna cosa divertida durant la classe, fins a escoltar totes les converses que hi ha al seu voltant.
Mentrestant, l’impacte de la pandèmia en la salut mental dels adolescents classificats com a famílies desafavorides i que pertanyen a una minoria ètnica és força gran. És possible que no tinguin recursos per continuar els estudis des de casa, com ara accés a Internet.
A més, els joves d’aquest grup poden haver de pensar en el destí de les seves famílies, ja que aquesta pandèmia els ha privat de la seva font d’ingressos. Per tant, els pares i la comunitat circumdant han de prestar especial atenció a aquest problema.
Símptomes que els pares han de vigilar
De fet, l’impacte de la pandèmia influeix bastant en l’estat mental dels adolescents per fer-los estressants. No poques persones poden "actuar" perquè estan avorrides i volen cridar la vostra atenció.
No obstant això, hi ha alguns símptomes relacionats amb la salut mental dels adolescents durant una pandèmia que potser haureu de tenir en compte, com ara:
- queixes físiques com ara dolor d’estómac, marejos o altres símptomes físics
- aïllar-se dels pares, companys, a grups d'amics canviants
- l'interès per estudiar va caure dràsticament cosa que provoca que també disminueixi el rendiment acadèmic
- sovint autocrítica
Alguns dels comportaments anteriors els podeu veure ocasionalment en adolescents. Tanmateix, els pares s’han de preocupar més quan es produeixen canvis en poc temps i alhora.
D’aquesta manera, es poden evitar problemes de salut mental durant la pandèmia en adolescents i poden passar una quarantena sana a casa.
La bona notícia és que fins ara els investigadors no han trobat dades sobre com l’impacte de la quarantena durant una pandèmia pot afectar la salut mental dels adolescents i conduir a la depressió.
Els experts tenen algunes proves que suggereixen que els nens tracten bé els esdeveniments traumàtics.
Probablement es deu al fet que la majoria dels nens s’adapten més ràpidament i són forts. Mentrestant, fins i tot els nens que experimenten esdeveniments terribles poden experimentar problemes a curt termini relacionats amb la depressió i l’ansietat.
No obstant això, la majoria d’ells no experimenten efectes psicològics a llarg termini.
Consells per ajudar a mantenir la salut mental dels joves durant una pandèmia
De fet, l’impacte mental dels adolescents durant aquesta pandèmia es pot minimitzar amb diversos esforços que també fan els pares. Afortunadament, hi ha moltes coses que podeu fer com a pares per donar suport a la salut mental del vostre adolescent.
Aquests són alguns consells que us poden ajudar a mantenir la salut mental dels adolescents segons l’OMS.
- mantenir una rutina diària o crear noves activitats
- parleu sobre COVID-19 amb nens en un llenguatge honest i entenedor
- Admet l’aprenentatge juvenil a casa i fa temps per jugar
- ajudar els nens a trobar maneres positives d’expressar sentiments, com dibuixar
- ajuda els adolescents a mantenir relacions socials amb amics i familiars en línia
- assegureu-vos que els nens no passin massa temps jugant a aparells
- convida els adolescents a buscar aficions creatives, com ara cantar, cuinar o escriure
L’impacte de la pandèmia sobre la salut mental és força gran, fins i tot per als adolescents. Per tant, el paper dels pares és molt important per seguir prestant atenció als fills. Tot i que es vegin bé, no fa mal preguntar regularment com són els adolescents.
