Les persones que tenen una úlcera poden menjar iogurt o no?

En general, les persones que tenen problemes digestius tendeixen a evitar els aliments àcids perquè no empitjorin. De fet, els aliments àcids no sempre són perjudicials per al sistema digestiu, com el iogurt. Per tant, les persones que tenen una úlcera poden menjar iogurt? Esbrineu la resposta aquí.

L'efecte dels aliments sobre les úlceres d'estómac

L’úlcera o la gastritis són una sèrie de malalties causades pel revestiment de l’estómac. Les causes de les úlceres també varien, des dels efectes medicinals, les malalties autoimmunes, fins a la infecció bacteriana per Helicobacter pylori (H. pylori).

Quan es diagnostica una úlcera a una persona, el metge pot suggerir que canviï el seu estil de vida per ser més saludable. La raó és que certs aliments i begudes poden irritar l’estómac, com ara:

menjar picant,
aliments grassos,
alcohol, amunt
aliments rics en sal.

Per exemple, els aliments salats i grassos haurien canviat el revestiment de l’estómac. Això es deu al fet que els aliments amb un alt contingut de sal poden canviar les cèl·lules de l’estómac i facilitar que el cos s’infecti amb H. pylori.

Per tant, això també s’aplica als aliments àcids com el iogurt?

Les persones amb úlceres poden menjar iogurt, sempre que …

No és cap secret que els bons bacteris (probiòtics) del iogurt tinguin beneficis per al sistema digestiu. A més, també s’afirma que els probiòtics calmen l’estómac a causa de la ERGE, ja que poden accelerar el moviment dels aliments cap als intestins.

Això s'ha comprovat mitjançant estudis de Revista Internacional de Ciències Moleculars. L'estudi informa que s'ha demostrat que l'ús de suplements probiòtics augmenta l'eficàcia dels antibiòtics contra la infecció per H. pylori.

El contingut de probiòtics del iogurt també pot reduir els efectes secundaris dels antibiòtics. Tot i això, els experts encara són difícils de determinar quin probiòtic és més eficaç a l’hora d’afrontar les úlceres a causa de la infecció per H. pylori.

Per això, cal una investigació addicional per garantir la dosi correcta de probiòtics i antibiòtics o fàrmacs per a l'úlcera.

Això significa que és probable que els que tingueu úlceres mengeu iogurt. Tanmateix, cal veure primer si el iogurt consumit pot causar efectes secundaris quan se sotmeten a determinats tractaments.

Beneficis dels probiòtics a l’aparell digestiu

Després de saber si algú que té una úlcera pot menjar iogurt o no, és hora de veure quins són els beneficis dels probiòtics per a la digestió.

Cada tracte digestiu té diversos tipus de bacteris que es divideixen en dos tipus, que són bons i dolents. Els bacteris dolents poden provocar problemes de salut, mentre que els bons bacteris mantenen l’equilibri de les colònies bacterianes del sistema digestiu.

Els bacteris H. pylori són bacteris dolents que desencadenen la inflamació del sistema digestiu, especialment de l’estómac. La presència de probiòtics ajuda a suprimir el creixement i l’activitat dels bacteris H. pylori al sistema digestiu.

Com a resultat, els probiòtics poden alleujar la inflamació causada per la infecció d’aquests bacteris dolents al cos.

No només això, hi ha diversos altres beneficis que els probiòtics ofereixen al sistema digestiu, inclosos:

prevenir la recurrència de la malaltia de Crohn,
donar suport al tractament del SII,
alleuja el restrenyiment,
accelerar el tractament de les infeccions intestinals,
ajudar a tractar la diarrea i
prevenir les úlceres gàstriques.

Si teniu certes malalties i voleu menjar aliments que continguin probiòtics, consulteu primer el vostre metge.

Consells per triar iogurt

Tot i que les persones que tenen úlceres poden menjar iogurt, és clar que no haurien de triar només. La raó és que hi ha diversos productes de iogurt que en el procés de fabricació poden matar aquests bons bacteris.

Per tant, hi ha diversos consells que es poden seguir a l’hora d’escollir iogurt que sigui bo per a la vostra salut digestiva, inclosos:

triar iogurt baix en greixos,
trieu iogurt sense sabor amb un contingut moderat de proteïnes,
evitar iogurt lleuger, i
consum de iogurt com esmorzar al matí.

Menjar iogurt per a persones que tenen úlceres és bastant segur. No obstant això, hi ha vegades que el cos no pot digerir el contingut de greixos del iogurt quan experimenta problemes digestius.

Si encara teniu dubtes, primer haureu de consultar amb el vostre metge, si teniu una úlcera, podeu menjar iogurt.