Taula de continguts:
- Medicina contra el mal de cap que és segura per a les dones embarassades
- 1. Paracetamol
- 2. Sumatriptà
- Medicament contra el mal de cap que no s’ha d’utilitzar en dones embarassades
- 1. Aspirina
- 2. Ibuprofè
- Una altra manera d’afrontar els mals de cap en dones embarassades
- 1. Exercici
- 2. Eviteu els factors que causen maldecaps
- 3. Acostuma’t a un estil de vida saludable
Les dones embarassades haurien de tenir més cura a l’hora d’escollir medicaments segurs per al mal de cap. La raó és que els efectes secundaris de certes drogues poden posar en risc a vostè i al nadó a l’úter. Llavors, quines drogues per al mal de cap es poden consumir i evitar?
Medicina contra el mal de cap que és segura per a les dones embarassades
Citat de l'embaràs americà, durant el primer trimestre el cos experimenta sobrecàrregues hormonals i un augment del volum sanguini. De fet, aquests dos canvis són els principals motius pels quals les dones embarassades solen tenir mals de cap.
Tanmateix, no trieu arbitràriament els analgèsics. El millor és que les dones embarassades sempre han de consultar primer el seu metge si volen prendre medicaments per alleujar els mals de cap. Però, en general, aquí teniu les opcions de medicaments que els metges permeten:
1. Paracetamol
El paracetamol és un medicament per analgèsics que pertany a la classe analgèsica. El funcionament d’aquest medicament és inhibint la producció de l’hormona prostaglandina, que provoca dolor mentre canvia la forma en què el cos rep dolor.
Es creu que el paracetamol és més eficaç que l’ibuprofè per tractar els mals de cap, especialment els de tensió.
Segons la Food and Drug Administration (FDA) a Amèrica o l’equivalent de la Food and Drug Administration (BPOM) a Indonèsia, el paracetamol s’inclou a la categoria B en el risc d’embaràs. Això vol dir que es va trobar que aquest medicament no estava en risc i es classifica com a segur d’utilitzar per a dones embarassades.
La dosi d’aquest medicament contra el mal de cap és d’uns 325 mil·ligrams (mg) i s’utilitza cada 6 hores. Es recomana que l'ús d'aquest medicament no excedeixi les 24 hores i 10 comprimits en un període de 24 hores. La dosi màxima que es pot utilitzar en un dia no supera els 4000 mg.
El paracematol es pot comprar sense recepta a una farmàcia. Tot i això, encara se us aconsella consultar un metge abans de consumir-lo per minimitzar el risc d’efectes secundaris de l’acetaminofè. La raó és que no totes les dones embarassades tenen exactament les mateixes condicions.
El vostre metge us pot ajudar a determinar si l’ús d’aquest medicament és segur per al vostre estat de salut i per al nadó a l’úter.
A més, aquest medicament també pot tenir certs efectes secundaris com ara erupcions cutànies, pruïja, inflor a les zones del cos, ronquera, dificultat per respirar i empassar. Per tant, aquest medicament no es recomana per a ús a llarg termini.
2. Sumatriptà
El sumatriptà és un medicament que s’utilitza per tractar les migranyes i els maldecaps.
Aquest medicament contra el mal de cap afecta algunes substàncies naturals com la serotonina, que provoca la constricció dels vasos sanguinis al cervell. Aquest medicament també pot reduir el dolor afectant certs nervis del cervell.
Els estudis amb animals demostren que el consum de sumatriptà en mares pestilents pot tenir un efecte negatiu sobre el nadó. No obstant això, en estudis realitzats en humans, no van aparèixer efectes negatius en els lactants quan la mare va prendre sumatriptan.
La dosi recomanada per a adults és d’un comprimit (25 mg, 50 mg o 100 mg) i es pren quan es desenvolupen símptomes. No hi ha cap recomanació específica per al consum de dones embarassades. Us recomanem que consulteu primer amb el vostre metge.
Medicament contra el mal de cap que no s’ha d’utilitzar en dones embarassades
1. Aspirina
No es recomana l’aspirina com a medicament contra el mal de cap per a dones embarassades. El risc d’efectes secundaris pot ser devastador cada trimestre de l’embaràs.
Prendre aspirina durant el primer trimestre de l’embaràs, per exemple, pot causar avortament i problemes cardíacs. Mentrestant, l’ús d’aspirina durant el tercer trimestre pot augmentar el risc de bloqueig dels vasos sanguinis al cor del nadó. L’aspirina també pot augmentar el risc de sagnat al cervell dels nadons nascuts prematurament.
Aquest medicament també entra en la categoria de risc d'embaràs de la FDA. Això significa que hi ha proves positives del risc per a les dones embarassades. Per tant, no s’aconsella a les dones embarassades que utilitzin aspirina per alleujar el dolor per evitar els efectes negatius que es puguin produir.
2. Ibuprofè
En realitat, encara no se sap si l’ibuprofè és segur o no per utilitzar-lo com a medicament contra el mal de cap en dones embarassades. No obstant això, les dones embarassades primer han d’evitar l’ús d’aquest medicament per alleujar els mals de cap.
D’acord amb la llista de riscos d’embaràs determinada per la Food and Drug Administration (FDA) o l’equivalent de la Food and Drug Administration (BPOM) a Indonèsia, l’ibuprofè s’inclou a la categoria C.
Aquestes categories indiquen que l'ibuprofè pot ser un risc per a les dones embarassades i el fetus i que s'hauria d'evitar. Especialment si utilitzeu aquest medicament abans de les 30 setmanes de gestació. Aquest medicament pot augmentar el risc de complicacions de l’embaràs, inclòs l’avortament involuntari.
Aquest medicament també és millor evitar per a les dones embarassades quan el seu embaràs ha superat les 30 setmanes, tret que el metge ho prescrigui. Normalment, els metges han sospesat els possibles riscos i beneficis de l’ús de medicaments abans de prescriure medicaments.
Una altra manera d’afrontar els mals de cap en dones embarassades
Bàsicament, els mètodes naturals com la relaxació, el ioga i la reducció de l’estrès solen ser més segurs que l’ús de drogues. Per tant, a més d’utilitzar drogues, les dones embarassades també poden aplicar mètodes casolans com els següents.
1. Exercici
A part de prendre medicaments contra el mal de cap, les dones embarassades també poden fer exercici per alleujar el mal de cap. No cal fer activitats esportives extenuants, les dones embarassades poden fer esports que segueixen sent forts. Per exemple, caminar, fer classes esportives especials per a dones embarassades o nedar.
Si decidiu nedar, assegureu-vos que no feu cap moviment que requereixi moure el coll tot el temps. La raó és que, si es mou el coll massa sovint mentre neda, pot augmentar el potencial de mal de cap que experimenta.
No només això, com a dona embarassada, també podeu fer activitats de relaxació com ioga i meditació per alleujar els mals de cap.
2. Eviteu els factors que causen maldecaps
No totes les dones embarassades tenen les mateixes causes de mals de cap. Per tant, primer heu d’esbrinar la causa del dolor que esteu experimentant abans de prendre medicaments per al mal de cap. També us facilitarà afrontar els mals de cap que sentiu.
Per exemple, si creieu que els vostres mals de cap són causats per certs aliments, podeu evitar-los. Tanmateix, si els vostres mals de cap són provocats per l’estrès, podeu intentar organitzar el cor i la ment perquè no us estresseu fàcilment.
3. Acostuma’t a un estil de vida saludable
Per no dependre de l’ús de medicaments per al mal de cap, podeu evitar-lo adoptant un estil de vida saludable. Per exemple, feu un hàbit menjar una dieta saludable per tal que la vostra aportació nutricional sigui equilibrada. A més, mengeu regularment per mantenir els nivells de sucre a la sang.
A més, assegureu-vos de dormir a temps cada dia. Si cal, configureu una alarma com a recordatori de l'hora d'anar a dormir per no anar a dormir tard. Perquè, la falta de son també pot ser una font de mals de cap durant l’embaràs.
No només això, practica sempre una bona postura. Per exemple, si treballeu a una oficina i heu de seure durant hores davant de la pantalla de l’ordinador. Ajusteu la distància entre la cadira i la pantalla de l'ordinador per poder seure i treballar còmodament.
De la mateixa manera, quan vulgueu dormir, també heu de fixar-vos en la vostra postura. Tant com sigui possible, l’indari utilitza coixins apilats mentre dorm. La raó és que l’ús de coixins que s’amunteguen pot causar dolors al coll. Si es deixa massa temps, això també pot provocar mals de cap.
