Elecció de posicions sexuals segures per a aquells de vosaltres que pateixin artritis

Quan tingueu artritis, potser no us interessa fer exercici, netejar la casa o, fins i tot, aixecar-vos del llit. Fins i tot si el llit és un lloc on us sentiu còmode, tenir relacions sexuals tampoc no és una opció viable. El dolor per l’artritis o l’artritis pot dificultar el manteniment de relacions sexuals. A més, els medicaments que s’utilitzen per alleujar el dolor també poden reduir el vostre desig sexual. Hi ha alguns consells que us poden ajudar a sentir-vos més còmode tenint relacions sexuals fins i tot si teniu artritis. Les posicions sexuals segures quan experimenten artritis també són importants a tenir en compte.

Consells sobre relacions sexuals mentre es té artritis

Moltes persones amb artritis tenen dificultats per moure el cos. Això pot dificultar la recuperació d'algunes de les vostres posicions sexuals habituals. Especialment, si teniu artritis als malucs, genolls o columna vertebral.

Normalment, una parella només està atrapada en una posició sexual. Quan aquesta posició ja no és possible, renuncia i perd l'interès pel sexe.

Tanmateix, aquest no és el final de la vostra vida sexual amb la vostra parella. En lloc d’això, penseu-ho com una excusa per divertir-vos i experimentar amb diferents posicions sexuals.

Parleu amb la vostra parella sobre quines posicions us fan sentir còmodes i no sentiu dolor, així com quines posicions són doloroses.

Elecció de posicions sexuals segures per a aquells de vosaltres que pateixin artritis

Un dels tipus més comuns d’artritis o artritis és l’artrosi. L’artrosi pot afectar el revestiment del cartílag de les articulacions, causant dolor i dificultant el moviment.

L’artrosi apareix sovint als genolls, malucs i sobretot a les articulacions que sostenen el cos. No obstant això, aquest problema també pot aparèixer a les articulacions de les mans. A part de l’artrosi, altres artritis que solen aparèixer són l’artritis reumatoide i l’espondiliti anquilosant.

Tot i que l’artritis interfereix amb els vostres moviments, el que dificulta el manteniment de relacions sexuals. No obstant això, hi ha diverses opcions de posicions sexuals segures i còmodes perquè pugueu mantenir relacions sexuals.

Posicions sexuals segures per a dones amb artritis als malucs

Hi ha dues opcions de posicions sexuals segures que es poden fer per a l'artritis al maluc.

Els dos socis s’estiren. Si cal, una dona pot posar un coixí entre els genolls. Mentrestant, un home va entrar per darrere.
La dona s’agenolla amb el cos recolzat en un coixí. Mentrestant entra un home per darrere.

Tot i això, no feu aquesta posició si la vostra parella ha tingut una cirurgia pèlvica.

Posicions sexuals segures per als homes amb artritis al genoll

Hi ha dues opcions de posicions sexuals segures per als homes si teniu artritis al genoll.

L’home s’estira i la dona s’agenolla o s’estira damunt de la seva parella, enfrontats. En realitat, aquesta posició també és segura per als homes amb artritis als malucs. No feu aquesta posició si la dona té un reemplaçament total de maluc.
Si un home té dificultats per agenollar-se, pot tenir relacions sexuals dempeus. La dona es queda d’esquena a l’home aferrat als electrodomèstics, que poden mantenir l’equilibri. Mentre l'home es troba darrere de la dona. Aquesta posició també és segura per a les dones amb artritis al genoll i segura si la vostra parella té un reemplaçament de maluc.

Les posicions sexuals són segures si l’artritis està a les mans

Si les vostres mans tenen artritis, podeu experimentar amb noves maneres de tocar-les. Intenta tocar lleugerament la parella amb el dors de la mà.

Si l'articulació és molt dolorosa o difícil de moure, els coixins o altres accessoris poden ajudar-vos a proporcionar suport.

A més, els dispositius de millora sexual, com ara els vibradors i els lubricants, també poden tenir un paper important en mantenir relacions sexuals agradables amb la vostra parella. Els vibradors poden ser especialment útils per a les persones amb artritis a les mans.