Beneficis de l'aire de platja per als pacients amb asma

Des de fa temps es creu que la platja i el mar són llocs còmodes i refrescants. Molta gent va a la platja no només per jugar, sinó també per calmar la ment o respirar l’aire típic de la platja. No només això, alguns experts també semblen demostrar que l’aire de la platja té bons beneficis per als que pateixen asma. Seguiu llegint per esbrinar quins efectes poden tenir l’aire i l’aigua de mar en les persones amb asma.

És cert que l’aire de la platja és bo per als que pateixen asma?

Fins ara, no se sap quina és la causa exacta de l'asma. Tot i que no es pot curar, els símptomes d’asma i les seves recurrències es poden reduir i prevenir. Algunes persones informen que ja no tenen atacs d'asma i això sol ser degut a canvis en l'estil de vida i medicaments que poden ajudar a controlar els símptomes d'asma.

Una teràpia terapèutica per a l’asma i un estil de vida que pot ser adequat és respirar la platja o l’aire del mar. Tot i això, cal parar atenció per assegurar-se que les platges i els mars on es troba encara estiguin nets, lliures de contaminació o contaminació i allunyats de les zones industrials.

Recerca realitzada per experts a Alemanya a la revista Pràctica i Clínica de Pneumologia demostra que resulta que això no és només un suggeriment. L’aire de platja té beneficis per a la salut pulmonar.

Això vol dir que les persones amb problemes respiratoris com l’asma poden gaudir de l’atmosfera oceànica i també poden realitzar una teràpia per ajudar a alleujar els símptomes de l’asma de forma natural.

Avantatges de l'aire de platja per a l'asma

Aquests són els diversos avantatges de l’aire de la platja i del mar per a les persones amb asma.

1. Alts nivells d’oxigen

Les platges i els mars es troben a les terres baixes que tenen més contingut d’oxigen que els llocs de les terres altes, com ara les muntanyes. Això es deu al fet que la gravetat de la Terra reté l’oxigen a la superfície terrestre.

Per tant, com més lluny del nivell terrestre i del mar disminueixi la pressió de l’aire i els nivells d’oxigen. És per això que moltes persones se senten marejades, tenen dificultats per respirar i fins i tot es desmaien quan es troben a gran altitud. Molts escaladors de muntanyes experimenten malalties a causa de l’altitud. Les persones amb asma corren el risc de patir un atac d’asma si es troben en llocs amb nivells limitats d’oxigen.

Per tant, estar en una platja amb abundants nivells d’oxigen a l’aire i prop de l’aigua del mar pot ajudar els asmàtics a respirar amb més llibertat i llibertat, especialment si passen temps o viuen a gran altitud.

2. Aire net

Segons un al·lergòleg de la Universitat de Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, el vent que bufa a la platja pot repel·lir diversos al·lèrgens i agents irritants. La directora d'Atenció a l'Al·lèrgia i l'Asma de Brooklyn, Cascya Charlot, també va afegir que normalment a la platja la quantitat de pol·len que transporta el vent és molt menor.

Això vol dir que l’aire marí net pot facilitar la respiració, especialment per a les persones amb asma o altres problemes pulmonars. A més, la circulació de l’aire a la costa i al mar també és més suau que a les grans ciutats amb dotzenes d’edificis de gran alçada o zones muntanyoses.

3. Teràpia natural per a la respiració

L’aire que respireu al mar o a la platja conté petites gotes d’aigua de mar. Aquestes gotes són riques en sal, iode i magnesi. Tots tres funcionen com a aerosols que estimularan les reaccions immunitàries en els òrgans respiratoris.

Els resultats de la investigació publicada en una revista mèdica alemanya, Prax Klin Pneumol, demostren que respirar aire de platja i aigua de mar relaxa regularment els músculs respiratoris i redueix el moc que bloqueja les vies respiratòries per als asmàtics.

Com més temps passeu a la platja o al mar, millor serà la vostra funció pulmonar. Així doncs, per a aquells que pateixin asma, no passa res de prendre unes hores a la setmana per respirar aire i aigua de mar a la platja com a forma de teràpia natural o exercicis de respiració per a l’asma.