És segur utilitzar taps per a les orelles per dormir millor?

El soroll pot molestar el son. És per això que podeu utilitzar alias aletestap d’orella per poder dormir còmodament. Tanmateix, és segur dormir amb taps per a les orelles? Vinga, esbrineu la resposta a continuació.

És segur portar taps per a les orelles per dormir?

Tap d’orella és molt comú i segur d’utilitzar mentre es dorm. Aquesta eina pot bloquejar el soroll exterior, especialment el soroll molest.

Per als que viviu a zones properes a fàbriques, carreteres o aeroports, tap d’orella molt beneficiós.

Dormir millor amb taps d’orella sens dubte repercutirà en la qualitat de vida. Per exemple, teniu menys son durant el dia, manteniu la productivitat, esteu de bon humor i, per descomptat, eviteu l’estrès.

A més de dormir una bona nit, portar taps per a les orelles també proporciona molts avantatges. Un estudi publicat al Iran Journal of Nursing and Midwifery Research ho demostra tap d’orella i les màscares oculars poden estimular l’hormona melatonina. Aquesta hormona indica al cos que descansi i s’adormi.

Els resultats d’aquest estudi també van mostrar un augment del son REM (moviment ocular ràpid). El son REM és una forma de son que augmenta l’activitat al cervell somiant. Aquest son afecta la millora de la memòria d’una persona.

Encara que segurs, utilitzeu hàbits de son tap d’orella mantingueu-vos arriscats

Tot i que hi ha molts avantatges i es considera segur, dur taps d’orelles per dormir bé també pot tenir un efecte negatiu. Sobretot si l’utilitzeu molt sovint.

Ústap d’orella pot provocar bloqueig de les orelles. Tap d’orella empenyent el cera que hauria d’estar fora. Com a resultat, el cera auricular tornarà a entrar, s’acumularà i provocarà bloquejos.

Bé, a la llarga, aquest bloqueig de cerumen pot causar picor a les orelles, marejos, dificultat auditiva i tinnitus (sonor a les orelles).

Si l’utilitzeu regularment tap d’orella Quan dormiu i experimenteu molèsties a les orelles, consulteu un metge immediatament.

Consells per dur amb seguretat els taps per dormir

Si voleu seguir endur-se taps per les orelles sense causar problemes, els heu d’utilitzar correctament.

El més important, assegureu-vos que realment necessiteu aquesta eina per poder dormir.

Per exemple, utilitzeu-lo tap d’orellaquan el son dorm pertorbat pel soroll. Intenteu no utilitzar-lo son de totes les nits.

En segon lloc, la forma d’utilitzar-lotap d’orella dormir també ha de ser correcte. Presteu atenció seguint els passos tap d’orella segons el següent CDC (Centres de Control i Prevenció de Malalties).

• Netejar-se les mans abans d’instal·lar-lotap d’orella a l’orella abans d’anar a dormir.
• Posar tap d’orella cap a l’orella suaument. Si està instal·lat correctament, no intenteu empènyer-lo ni empènyer-lo més profundament.
• Si tap d’orella que utilitzeu ve amb un coixinet d'escuma, no oblideu netejar-lo i substituir-lo periòdicament. Assegureu-vos que l’escuma estigui seca abans d’utilitzar-la.

En tercer lloc, assegureu-vos tap d’orella que trieu és de bona qualitat, sobretot pel que fa al material. Els taps per a les orelles amb coixinets de cera s’adapten a les orelles perquè siguin còmodes d’utilitzar mentre dormiu.

Igualment amb rodaments tap d’orella d'escuma, aquests coixinets també són suaus per utilitzar a les orelles. Malauradament, les superfícies poroses poden ser un entorn favorable per als bacteris si no es netegen regularment.

Eviteu portar taps per a les orelles amb coixinets de silicona per dormir. Aquests blocs de vegades fan mal a les orelles si dormiu de costat.