Conèixer la gent

El suïcidi no és una malaltia mental, però sol ser el resultat potencial d’una malaltia mental greu, que pot incloure depressió, trastorn bipolar, estrès, ansietat o trastorn posttraumàtic. Alertar-se dels símptomes més habituals del suïcidi us pot ajudar a evitar les conseqüències dolentes i esbrinar la causa fonamental dels vostres sentiments suïcides.

Quins són els signes d'una persona potencialment suïcida?

No hi ha esperança

Aquest és el símptoma més freqüent en persones que pateixen depressió. Les persones que pensen en el suïcidi sovint se senten atrapades o desesperades davant d’una situació. La manca d’esperança pot provocar sentiments negatius sobre les condicions actuals i fins i tot expectatives sobre el futur.

Sentiments tristos i canviant d'humor l'extrem

Tenir canvis d'humorés a dir, sentir-me extremadament feliç i profundament trist l’endemà. Fer front a la tristesa durant un període prolongat de temps pot ser estressant. El dolor excessiu és una de les principals causes de tendències suïcides.

Problemes de son

El son és una manera que el cervell repara els danys i millora la funció. Les persones que tenen problemes de son prolongats poden tenir una lesió irreparable al cervell. No poder dormir és un dels riscos perillosos associats als pensaments suïcides.

Canvis de personalitat i aparença

Els canvis de comportament i aparença són signes que es veuen en una persona que contempla el suïcidi, com ara parlar lentament, menjar en excés, sentir-se atret per la mort o la violència. Aquesta persona tampoc va prestar atenció al seu aspecte molt afectat. Algunes persones també experimenten canvis en les rutines, com ara els patrons per menjar o dormir.

Sentiments d’aïllament

Les persones que planifiquen suïcidar-se no volen interactuar amb la família o els amics. Es retiren del contacte social i volen estar sols. Solen viure sols i evitar activitats públiques. A més, també perden l’interès per les coses que abans gaudien.

Comportament autolesional

Comencen a tenir comportaments potencialment perillosos, com ara consumir excessivament alcohol o drogues, conduir de manera temerària o practicar relacions sexuals insegures. Sembla que es preocupen menys per la seva seguretat o ja no valoren la seva vida.

Pensaments suïcides

La majoria de les persones que contemplen el suïcidi donen senyals a amics o familiars, com ara acomiadar-se de persones com si no es tornessin a veure. També poden repetir frases com ara "només vull matar-me", "si només moro" o "si mai no he nascut". Es poden preparar per a la seva mort, com ara comprar una pistola o recollir medicaments, o regalar les seves pertinences o posar-se en problemes perquè no es trobi cap explicació lògica del suïcidi.

Qui és probable que se suïcidi?

La taxa de suïcidis varia segons els grups de persones. Els adolescents, els adults joves i la gent gran són un grup que pot experimentar problemes de suïcidi. A més, hi ha diversos tipus específics que presenten un alt risc de suïcidi, com ara:

• Persones que tenen malalties incurables
• Persones amb antecedents familiars de suïcidi
• Persones amb amics que s'han suïcidat
• Persones amb antecedents de víctimes d'abusos físics, emocionals o sexuals
• Persones amb depressió a llarg termini o malaltia mental
• Persones solteres, no qualificades o a l’atur
• Persones que han intentat suïcidar-se abans
• Persones amb problemes de drogues
• Persones que interactuaven amb freqüència amb pacients incurables
• Les dones són tres vegades més propenses a suïcidar-se que els homes

Si teniu pensaments suïcides però no esteu pensant en fer-vos mal a vosaltres mateixos, no hauríeu de tancar i expressar el que sentiu als altres. Aneu a amics o familiars o busqueu un conseller o un grup de suport que us ajudi a afrontar aquests pensaments.

Els sentiments suïcides no es poden tractar amb un tractament mèdic ordinari, però es poden curar amb el suport de la família i els amics, així com el tractament a l’origen del problema. Consulteu el vostre metge per obtenir un problema important sempre que tingueu una tendència suïcida.