Causes de lesions musculars durant el part i com afrontar-la

En el part normal, la futura mare ha d’esforçar-se el màxim que pugui per ajudar el nadó a sortir de l’úter. La forta força de l’estómac pot causar lesions musculars a diverses parts del cos. Per tant, quins músculs corren el risc de patir lesions i com tractar-los? Consulteu la ressenya completa a continuació.

Causes de lesions musculars durant el part

Totes les dones tenen una experiència diferent durant el part. Hi ha qui sent un dolor insoportable, alguns són capaços de fer front bé. Independentment del dolor que senti durant el part, tot desapareixerà a l’instant quan vegi el nadó que ha estat esperant durant tres trimestres.

Bàsicament, el part normal és un procés en el qual la mare exerceix tota la seva força per portar el nadó a l’úter a través del procés d’empènyer. No només els músculs uterins, sinó que tots els músculs del cos treballen dur durant el part.

L’abdomen se sent tens, els músculs uterins es contrauen cada vegada més per dilatar el coll uterí i la zona pèlvica se sent plena com a conseqüència de la sortida del bebè. És per això que les embarassades experimenten una tensió i una fatiga enormes a les cames, braços, esquena i fins i tot a tot el cos. L’afany de contraure’s i empènyer és el que pot provocar lesions musculars durant el part.

Els músculs del sòl pèlvic (músculs del sòl pèlvic) són els músculs amb més risc de patir lesions musculars durant el part. Això es deu al fet que la pelvis és el lloc on l'úter i altres òrgans reproductius són la part més important durant l'embaràs i el part.

Quan es lesionen els músculs del sòl pèlvic, s’anomena la condició trastorn del sòl pèlvic, que és quan un grup de músculs units a la pelvis es danyen durant el part. Aquesta lesió del múscul pèlvic se sol sentir durant una setmana després del part, tot i que també hi ha qui la sent més de una setmana després del part.

Trastorn del sòl pèlvic amb dolor pèlvic crònic pot provocar un prolapse d’òrgans pèlvics. El prolapse d'òrgans pèlvics és quan la bufeta, l'úter i / o el recte descendeixen a la vagina, o fins i tot fora de la vagina. Com a resultat, els pacients tendeixen a experimentar incontinència urinària i incontinència alvi.

Lesió d’aquest múscul pèlvic es pot prevenir amb un procediment d’episiotomia, que és una incisió al perineu (la zona muscular entre la vagina i l’anus) per ajudar a néixer el nadó. El procés de curació depèn de la zona del múscul perineal que es trenca. Com més gran sigui la incisió, més llarg serà el procés de curació.

Com reduir el dolor a causa de lesions musculars durant el part

Les lesions musculars pèlviques solen disminuir de 7 a 10 dies després del part. Per ajudar a reduir el dolor causat, comprimeu la zona dolorosa amb una tovallola mullada o humitejada amb aigua tèbia.

Segons els informes de la pàgina de la salut quotidiana, també podeu rentar suaument la vagina o el perineu amb aigua tèbia (la direcció és de davant a darrere, no al revés). Aquest mètode pot ajudar a reduir el dolor.

Les puntades al perineu resultants d’una episiotomia tendeixen a dificultar la vostra caminada o seure. Podeu superar-ho ajustant la posició asseguda el més còmoda possible. Utilitzeu una base tova per ajudar a alleujar el dolor.

Les dones que han donat a llum recentment solen tenir dificultats per defecar. Especialment després de sotmetre’s a una episiotomia, el dolor muscular serà encara més pronunciat quan es produeix un moviment intestinal. Per tant, eviteu la possibilitat de restrenyiment per no empitjorar el dolor. Menja aliments rics en fibra de verdures i fruites i omple les necessitats de líquids per evitar el restrenyiment i accelerar el procés de curació.