Taula de continguts:
- L’estructura de la pròstata
- Zona de transició
- Zona central
- Zona perifèrica
- Quina és la funció de l'òrgan de la pròstata?
- La importància de mantenir la salut de la pròstata
- 1. Menja aliments nutritius
- 2. Preneu-vos el sol
- 3. Esports
- 4. Realitzeu revisions rutinàries
La pròstata és un òrgan que té un gran paper en el sistema reproductor masculí. Per descomptat, la pròstata s’ha de mantenir sana, perquè diversos trastorns que ataquen la pròstata poden afectar la salut i la fertilitat dels homes.
Per esbrinar la importància de l’òrgan de la pròstata, tingueu en compte el que heu de saber sobre les següents anatomies i funcions.
L’estructura de la pròstata
La pròstata és una glàndula que es troba sota la bufeta i envolta el tracte urinari, el canal pel qual l'orina i els espermatozoides surten del cos. Només propietat d’homes, aquest òrgan té la mida d’una noguera que pesa de 20 a 30 grams i pot créixer amb l’edat.
La pròstata està coberta per una càpsula anomenada teixit fibromuscular que consisteix en una barreja de col·lagen, teixit connectiu elàstic i moltes fibres musculars llises. És per això que la pròstata se sent molt elàstica al tacte.
El teixit de la glàndula prostàtica es divideix en tres zones. Aquests són els tres, des de la capa més interna a la més externa.
Zona de transició
Aquesta zona és la part més profunda i més petita de la glàndula prostàtica, només pesa aproximadament el 10% de l’òrgan total. La zona de transició envolta el terç superior de la uretra.
La zona de transició és l’única part que continuarà creixent al llarg de la vida. Per aquest motiu, la zona de transició també és sovint el lloc inicial de l’aparició de la malaltia de l’HPB o l’engrandiment benigne de la pròstata.
Zona central
La zona central, també coneguda com a lòbul mitjà, envolta la zona de transició i representa aproximadament una quarta part del pes de tota la pròstata. En aquesta zona, també hi ha diverses parts que consisteixen en el conducte prostàtic, el conducte seminal i les vesícules seminals. Aquest canal també es coneix com a conducte ejaculatori.
Zona perifèrica
La zona perifèrica cobreix aproximadament el 70% del teixit total de la glàndula prostàtica. La zona perifèrica és la zona més externa que es pot sentir quan es fa examen rectal digital (DRE) o tap recte.
La majoria de problemes com l’adenocarcinoma o el càncer de pròstata es trobaran a la zona perifèrica. Aquesta zona és també el lloc on es troba la prostatitis més crònica.
Quina és la funció de l'òrgan de la pròstata?
El treball principal de la pròstata és el més important: produir líquid que després es barrejarà amb cèl·lules espermàtiques dels testicles per formar ciment. Aquest fluid s’emmagatzema en unes glàndules tubulars anomenades vesícules seminals que es troben a la zona central.
Durant l’ejaculació, les cèl·lules musculars que s’envolten al voltant de la pròstata es contrauen i suprimeixen el fluid emmagatzemat. Aquest procés fa que el fluid, els espermatozoides i els fluids d'altres glàndules es barregin. Aquesta barreja forma ciment que posteriorment sortirà pel penis o també conegut com a semen.
Aquest fluid determinarà la qualitat del ciment produït. La raó és que aquest líquid està format per sucres, enzims i productes químics alcalins que tenen un paper important en el procés de fertilització. El sucre alliberat nodreix els espermatozoides perquè pugui fecundar un òvul quan entra al cos de la dona.
La pròstata també produeix un enzim anomenat antigen específic de la pròstata (PSA) que ajuda a liquar el semen després de l’ejaculació perquè els espermatozoides puguin nedar més ràpid fins a l’òvul. Mentrestant, els productes químics alcalins neutralitzaran la secreció d’àcid vaginal per mantenir la supervivència dels espermatozoides al cos de la dona.
El semen també conté components d’anticossos que poden protegir les vies urinàries i els espermatozoides de bacteris i patògens que causen diverses malalties.
A més, la presència de la pròstata impedeix l’ejaculació cap enrere, una condició en què el semen s’estira cap enrere cap a la bufeta. El múscul de la pròstata ajudarà a tancar el coll de la bufeta quan una persona experimenta un clímax sexual.
La importància de mantenir la salut de la pròstata
Igual que altres òrgans del cos, la pròstata tampoc no està lliure de risc de patir malalties. Els tipus de malalties de la pròstata són:
- Prostatitis. Inflamació de la pròstata que pot ser causada per una infecció bacteriana o una lesió a la glàndula prostàtica.
- Engrandiment benigne de la pròstata (HPB). Afecció en què la pròstata s’engrandeix fins al punt de bloquejar la uretra.
- Càncer de pròstata.
Un cop tingueu un problema amb la pròstata, l’impacte més gran serà la distracció d’orinar. Com en la malaltia de la HPB. A causa de la seva ubicació al voltant de la uretra, l'excés de l'ampliació de la pròstata forçarà el tracte uretral, provocant que l'orina surti asfixiada o fins i tot bloquejada del tot.
Això us donarà una sensació de malestar. A més de cremar en orinar i ejacular, sovint sentiu la urgència d’anar al bany perquè la bufeta sempre se sent plena. Malauradament, l'excreció d'orina està obstruïda a causa d'aquesta malaltia Una pròstata problemàtica també disminueix la qualitat de vida.
Afortunadament, hi ha diverses maneres de fer que funcioni correctament. Diversos hàbits saludables que podeu fer són els següents.
1. Menja aliments nutritius
La dieta diària és un dels factors més importants que determinen el risc de patir una malaltia. Per evitar malalties de la pròstata, comenceu a establir una dieta saludable amb una alimentació equilibrada.
Alguns aliments que us poden ajudar a prevenir malalties inclouen aliments amb greixos saludables, com ara alvocats, fruits secs, oli d’oliva i peixos que contenen omega-3.
Els verds de fulla frondosa també poden ser un gran primer pas per iniciar un hàbit alimentari saludable. Les verdures estan plenes de vitamines i antioxidants que us protegiran dels patògens causants de malalties.
2. Preneu-vos el sol
La vitamina D us pot ajudar a reduir el risc de desenvolupar una malaltia a l’òrgan de pròstata, és a dir, càncer de pròstata. A part d’això, també se sap que la vitamina D és bona per a la salut del cor, els ronyons i el pàncrees.
Una de les aportacions de vitamina D es pot obtenir a partir de la llum solar. Per tant, trigueu uns minuts a entrar al sol. No oblideu utilitzar protectors solars per mantenir la pell protegida.
3. Esports
Molts estudis han demostrat que l'obesitat, especialment amb una gran quantitat de greix del ventre, pot ser un desencadenant de la malaltia de l'HPB. Perquè això no passi, intenteu ser més actius i fer exercici regularment.
L’exercici ajudarà a aquells que tinguin sobrepès. L’exercici físic també pot ajudar a prevenir altres problemes de salut sexual com la disfunció erèctil.
4. Realitzeu revisions rutinàries
Com més gran envelleix, augmenta el risc de patir malalties de la pròstata. A més, tenir antecedents familiars de malaltia de la pròstata també pot augmentar el risc.
Si creieu que pertanyeu a aquest grup, hauríeu de plantejar-vos la detecció. El cribratge normalment inclou exàmens examen rectal digital (DRE) i prova de nivell PSA.
Més tard, si n'heu passat tots dos i el vostre PSA mostra resultats superiors als normals, és possible que hàgiu de fer proves posteriors. És molt important fer-ho perquè la malaltia es pugui detectar aviat.
