Taula de continguts:
- Les pomes ajuden a lubricar la vagina
- Maca, un tònic natural
- El xili millora la circulació sanguínia
- El te verd millora el flux sanguini
- Vi augmentar el desig sexual
- La xocolata estimula les endorfines
- El ginseng augmenta la libido
- Els fruits secs milloren la qualitat dels espermatozoides
- Síndria, "Viagra natural"
Derivat del nom d'Afrodita, la deessa grega de la bellesa i la sexualitat, un afrodisíac és un tipus de menjar o beguda que es diu que augmenta l'excitació sexual. Abans del Viagra, els ingredients naturals que eren afrodisíacs ja eren al voltant. A l’antiguitat, els tipus d’aliments coneguts com afrodisíacs solen tenir una textura i una forma que s’assemblen als genitals. Es sospita que, per exemple, l’arrel de la planta de mandràgores augmenta la fertilitat femenina a causa de la seva forma que s’assembla a la cuixa d’una dona. El marisc també es coneix com afrodisíac per la seva forma i textura que s’assembla a una vagina.
Tot i que no s’han demostrat científicament totes les persones, algunes persones creuen que certs tipus d’aliments poden augmentar el desig i la funció sexual. Alguns exemples d’aliments afrodisíacs, entre d’altres, els podeu trobar a continuació.
Les pomes ajuden a lubricar la vagina
Un estudi del 2014 realitzat amb 700 dones va demostrar que els que menjaven pomes, aproximadament d’1 a 2 peces al dia, tenien una millor funció sexual en general en comparació amb els que no menjaven pomes. Els que menjaven pomes també tenien una millor funció de lubricació vaginal. S'associa amb pomes riques fitoestrògens, un compost que imita l’hormona estrògena del cos.
Maca, un tònic natural
A diferència del matcha, també conegut com te verd, el maca és un tipus de tubercle amb forma de ignam, que creix a les terres altes amb un clima fresc. L’arrel de Maca és un tipus d’aliment que es diu que és superaliment o tònic natural. L’arrel de la maca es pren generalment en forma de pols o pastilles.
El xili millora la circulació sanguínia
Es creu que un compost anomenat capsaicina en xilis millora la circulació sanguínia al cos. Es considera que la circulació sanguínia suau millora la funció sexual. A més, la capsaicina també allibera endorfines, una hormona que juga un paper en la sensació de confort i felicitat.
El te verd millora el flux sanguini
El contingut de catequines al te té un paper important en el manteniment de la salut i la fluïdesa de la sang. El te verd té més nivells de catequina en comparació amb el te negre o el te oolong.
Vi augmentar el desig sexual
Un estudi a Itàlia va dur a terme una enquesta a 800 dones i va trobar que consumien dues ulleres vi cada dia va resultar tenir una millor funció i desig sexual en comparació amb aquells que no consumien alcohol en absolut, o fins i tot que consumien més de dos gots al dia. La teoria subjacent a aquesta investigació és l’alt contingut en antioxidants vi es considera que ajuda a millorar la circulació sanguínia.
La xocolata estimula les endorfines
Component anomenat feniletilamina ajuda a la producció d’endorfines. Un estudi a Anglaterra afirma que la xocolata és fins i tot millor que fer un petó per proporcionar un efecte còmode i feliç a algú. Assegureu-vos que la xocolata que consumeix contingui cacau fins al 70% del total de la xocolata.
El ginseng augmenta la libido
Sovint s’utilitza en fitoteràpia, el ginseng és un tipus d’aliment que es considera que millora la funció sexual. Hi ha un augment significatiu dels nivells de libido en dones que consumeixen ginseng regularment. A més, també es considera que el ginseng és capaç de tractar la disfunció erèctil en homes.
Els fruits secs milloren la qualitat dels espermatozoides
Els tipus de fruits secs com les nous i les ametlles poden ajudar a millorar la vostra funció sexual. En aquest tipus de llegums, hi ha un compost d’aminoàcids anomenat L-arginina. Al cos, l’arginina es converteix en òxid nítric, que ajuda a dilatar els vasos sanguinis i augmentar el flux sanguini a totes les parts del cos. Els homes que mengen nous amb regularitat tenen una millor qualitat dels espermatozoides. Mentrestant, per a les dones, les ametlles són riques en vitamina E i poden ajudar a tractar la sequedat vaginal.
Síndria, "Viagra natural"
Potser no penseu que aquesta fruita es promociona com Viagra natural. La síndria pot ajudar a tractar problemes de disfunció erèctil de lleu a moderada. Un compost anomenat citrulina pel que sembla, pot ajudar a millorar el flux sanguini al penis sense els efectes secundaris causats pel Viagra. Citrulina es troba en concentracions elevades en síndries. Diversos investigadors de la Universitat de Foggia a Itàlia van estudiar diversos homes amb problemes de disfunció erèctil. Al final de l'estudi, els que van rebre el suplement contenien L-citrulina experimentat un augment del valor EHS (puntuació de duresa de l’erecció) en comparació amb abans de prendre suplements.
Tot i que la síndria pot no funcionar directament en un òrgan específic com el Viagra, la síndria pot tenir un efecte semblant al Viagra. Aquesta pot ser una alternativa per a aquells que no poden prendre Viagra per raons de salut.
Tot i que no hi ha una explicació definitiva de com aquests aliments poden millorar la vostra funció sexual, no hi ha res dolent en intentar menjar alguns dels aliments esmentats anteriorment. Però no oblideu prestar sempre atenció a les porcions de qualsevol tipus d’aliment que consumiu. I si hi ha queixes més greus relacionades amb problemes sexuals, podeu consultar un metge per trobar una solució més eficaç.
