Taula de continguts:
- Comprendre la reacció del cervell quan experimenta un fracàs
- 1. No només s’estressa la ment, també es pot estressar el cervell
- 2. El cervell estarà immediatament excitat per altres objectius
- 3. El cervell intentarà evitar el fracàs
El nom de la qual és la vida, no poques vegades us trobareu davant d’un fracàs. No només una vegada, sinó potser repetidament. Per exemple, no entrar a una universitat de somni, fracassar en els negocis o, fins i tot, no aconseguir el cor del vostre ídol. El fracàs és desgarrador, però diversos estudis científics han demostrat que el fracàs també pot dificultar la concentració d’una persona i, per tant, afectar el vostre èxit futur.
Aquest estudi també explica que encara hi ha molta gent que es torna més còmoda per tornar a aixecar-se quan falla. De manera que no poques vegades el fracàs en la vida de la persona pot durar i no canvia res en la seva vida. Si us sentiu estressat, trist, decebut i enfadat al vostre cor, què passarà amb el vostre cervell quan experimenteu un fracàs a la vida?
Comprendre la reacció del cervell quan experimenta un fracàs
1. No només s’estressa la ment, també es pot estressar el cervell
Els sentiments de molèstia, tristesa, ràbia i confusió sobre què fer després són reaccions emocionals habituals al fracàs. Tanmateix, altres investigacions demostren que la preocupació i l’ansietat que es produeix quan fracassen poden fer pensar al cervell que es debilita.
No poques vegades, això també pot tenir un impacte en les afeccions cerebrals que no poden resoldre el problema del control emocional. Això es pot sentir quan aprecieu i escolteu el vostre procés de negoci mentre intenteu assolir els objectius. Finalment, no és estrany que l’impacte d’aquest fracàs sigui interpretat pel cervell com a dubte, i fins i tot coses que només us poden fer estressants.
Llavors, què es pot fer?
Abans de saber què fer quan fracassa, primer heu de saber quins són els efectes a llarg termini de l’estrès sever al cervell quan experimenta un fracàs. Vostè pot matar cèl·lules cerebrals i erosionar el teixit cerebral, i això també pot dificultar el seu èxit en el pensament, ja se sap.
En lloc d’això, intenteu recordar el procés i el que canviarà el vostre fracàs. La investigació demostra que podeu "editar" fallades passades mentre substituïu els mals records per coses divertides o ximples. Si associeu els vostres fracassos amb alguna cosa divertida o ximple, podreu conèixer els vostres fracassos i millorar els vostres propers esforços.
2. El cervell estarà immediatament excitat per altres objectius
La reacció del cervell quan experimenta un fracàs també fa que, a cegues, faci altres esforços sense conèixer l’objectiu real. Però, de fet, està malament i no us animem a fer-ho.
Per què no es recomana? Ja veieu, en realitat l’èxit d’algú no s’escapa dels plans que faran quan fracassin. Però això no vol dir que pensin fracassar, eh.
Això significa que planifiquen i prediuen acuradament el resultat dels seus objectius. Tenen un pla de còpia de seguretat en cas que fallin els seus intents. Sense un pla acurat, el cervell sol escollir el camí menys resistent i el resultat més fàcil d’obtenir. Com a resultat, fins i tot es desvia dels objectius o èxits que realment desitgeu.
Llavors, què puc fer?
En lloc d’això, seguiu els objectius a llarg termini i fixeu-los mentre ho proveu. Hi ha un estudi que ha estat per a aquells que us agrada ser decisiu objectiu on i quan necessiteu aconseguir l'èxit, pot augmentar el vostre èxit en qualsevol esforç.
3. El cervell intentarà evitar el fracàs
Després d’haver experimentat un fracàs, segur que no voleu tornar a fallar en el mateix, oi? Sí, com a conseqüència de no voler que caiguis al mateix forat, acabes obligant el teu món subterrani a fer les coses sempre bé sense errors.
Els psicòlegs anomenen això "evitació" o "una precaució" que es pren per tal de motivar-se. No obstant això, la investigació demostra que motivar-se a si mateix evitant tendeix a crear ansietat a causa de la por a resultats negatius. No poques vegades això interferirà amb els vostres altres processos empresarials en el futur.
A canvi, podeu canviar els vostres objectius i inserir-hi coses positives. A més, els objectius d’èxit que tenen beneficis es realitzen de manera més eficaç que el simple èxit per a un mateix. Per exemple, si intenteu fer realitat el vostre somni de convertir-vos en escriptor, podeu canviar l’objectiu d’esdevenir escriptor. A partir del que inicialment es pretenia com a afició o guanyar ingressos, podeu inserir un objectiu per inspirar els altres a causa dels vostres escrits.
D’aquesta manera, podeu augmentar els vostres èxits i gaudi mentre ho proveu. També pot augmentar l’automotivació per treballar millor per aconseguir l’èxit.
