Taula de continguts:
- Quant de temps es dutxa la persona mitjana?
- Què és més net: prendre una dutxa llarga o ràpida?
- Quin efecte té sobre la salut si es dutxa massa temps?
Quant de temps sol dutxar-se? Ets del tipus per fer una dutxa llarga o una dutxa ràpida? Fins ara, la gent comuna creu que prendre una dutxa llarga significa netejar. Mentrestant, les persones que es dutxen ràpidament se sol anomenar dutxes brutes o impures. No obstant això, és cert? Què diuen els experts sobre el vell vs. aquest bany net? Consulteu la resposta a continuació, sí.
Quant de temps es dutxa la persona mitjana?
Banyar-se aquí només significa rentar i ensabonar el cos. Així, independentment del temps dedicat a vestir-se, rentar-se les dents o orinar. Segons una enquesta realitzada per Unilever a més de 100 llars, la persona mitjana passa vuit minuts només dutxant-se. Altres enquestes han registrat resultats mixtos, que van dels cinc als deu minuts.
Què és més net: prendre una dutxa llarga o ràpida?
És hora que abandonis la teoria que una dutxa vella significa netejar. La raó és que els especialistes en dermatologia (pell) estan d’acord que una dutxa ràpida, que és de cinc minuts o menys, pot netejar tota la brutícia, l’oli i els bacteris que s’enganxen al cos.
El Dr. Stephen Shumack, que exerceix de cap del Col·legi de Dermatòlegs d'Australasia, va explicar que una dutxa ràpida és prou potent per eliminar l'olor corporal, la suor i l'excés d'oli a la superfície de la pell. Això es deu al fet que les parts del cos que produeixen males olors són només les aixelles i l'engonal, no tot el cos.
Mentrestant, des del punt de vista de la neteja, una dutxa ràpida pot netejar el cos. No molts saben que a la superfície de la pell hi ha bacteris bons i bacteris dolents en equilibri. Els bons bacteris s’encarreguen de prevenir infeccions que puguin ser causades per bacteris dolents. Per tant, bàsicament el vostre cos ja té un sistema especial per netejar-se i protegir-se.
No necessiteu sabó antibacterià ni galons d’aigua per netejar-vos la pell. Les úniques zones que necessiten una neteja exhaustiva són les aixelles, l’engonal i les natges. Això es deu al fet que aquestes parts del cos tenen més glàndules sudorípares que la resta del cos. Per tant, serà més fàcil que es reprodueixin els bacteris dolents.
Quin efecte té sobre la salut si es dutxa massa temps?
Pot estar acostumat a prendre dutxes llargues. Tanmateix, recordeu que dutxar-vos massa temps perjudica la salut. Segons el Dr. Stephen Shumack, els banys llargs poden eliminar els olis naturals que s’encarreguen de protegir els teixits de la pell. El cos no pot produir petroli si no té un propòsit, oi? Per tant, si es perden els olis naturals de la pell, la pell en realitat serà més susceptible als virus, bacteris i diversos problemes de la pell, com ara èczemes, picor i pell seca.
A més, banyar-se durant massa temps també alterarà l’equilibri dels nivells bacterians a la superfície de la pell. El sabó antibacterià que utilitzeu probablement matarà els bons bacteris. Això es deu al fet que el sabó no pot dir quins bacteris són bons i quins són dolents. Com a resultat, els bacteris dolents colonitzaran cada cop més la superfície de la pell. Això corre el risc de provocar una infecció per llevats (llevats) que es caracteritza per l’aparició d’erupció cutània o picor. Per tant, heu d’evitar el bany durant més de cinc minuts.
