Taula de continguts:
- Per què els genolls se senten calents com si estiguessin cremats?
- Com fer front als genolls calents?
- Lligaments de genoll trencats
- Cartílag esquinçat
- Artrosi del genoll
- Condromalàcia
- Síndrome del dolor rotofemoral (SFP)
- Síndrome de la banda Iliotibial (ITBS)
El genoll és una de les articulacions més mòbils. Per això, si de sobte sentiu molèsties en moure el genoll, heu d’estar atents. Especialment quan el genoll se sent calent com si estigués cremant, és clar que aquesta afecció obstruirà tota la vostra rutina diària. Abans que sigui massa tard, conegueu com tractar un genoll ardent a través de les ressenyes següents.
Per què els genolls se senten calents com si estiguessin cremats?
El dolor al genoll pot arribar a tenir moltes formes. Ja sigui només dolor normal, dolor en doblegar-se, dolor quan s’acostuma a caminar, dolor que crema el genoll. La sensació de calor també pot atacar qualsevol zona del genoll, com la part davantera, posterior, dreta i esquerra, o totalment.
No s’ha de subestimar, perquè les queixes de genolls calents i ardents poden ser un signe d’un problema amb els òrgans de moviment. Si aquesta condició és la que experimenta, és probable que sigui causada per diverses coses, com ara:
- Lligaments de genoll trencats
- Cartílag esquinçat
- Lesió greu
- Artrosi del genoll (inflamació de l'articulació del genoll)
De vegades, l’ardor a la part anterior del genoll també pot ser causat per la síndrome del dolor rotulofemoral (SFP) i la condromalàcia, que significa dolor a la ròtula. Aquesta condició es coneix més comunament com a genoll del corredor, perquè la viuen moltes persones que fan esports com bàsquet, futbol, córrer o tennis.
Tot i que el genoll se sent calent i es crema per fora, normalment es deu a un atacsíndrome de la banda iliotibial (ITBS). En alguns casos, el genoll es tornarà cada vegada més incòmode per moure’s de nit. Alguns dels següents motius poden ser els principals motius:
- El diàmetre dels vasos sanguinis augmenta quan es dorm, cosa que exerceix una forta pressió sobre els nervis.
- La quantitat de diverses hormones del cos disminueix durant el son, cosa que dóna al senyal dolorós l'oportunitat de manifestar-se.
Com fer front als genolls calents?
Tot i que les diverses causes esmentades anteriorment provoquen símptomes en forma de genolls calents, el tractament és certament diferent segons la causa.
Lligaments de genoll trencats
El dany del lligament del genoll només parcial o incomplet es pot tractar amb un entrenament rutinari de força muscular, amb protecció del genoll mentre fa exercici i, tot i així, limita les activitats que corren el risc d’agreujar l’estat del lligament del genoll.
Si la ruptura del lligament del genoll es produeix en qualsevol lloc, els procediments quirúrgics són la millor manera de tractar-la.
Cartílag esquinçat
El primer pas per tractar la superfície danyada de l'articulació del genoll a causa del trencament del cartílag, concretament mitjançant tècniques no quirúrgiques, inclou:
- Fer entrenament de força muscular i fisioteràpia
- Prendre analgèsics, com ara antiinflamatoris no esteroïdals (AINE)
- Injecció (injecció) d'hormones esteroides al genoll
Per contra, l'estat del cartílag trencat que ja es classifica com a greu de manera que és difícil de reparar amb els mètodes anteriors pot triar un procediment quirúrgic.
Artrosi del genoll
L’artrosi del genoll és en realitat força difícil de tractar. La millor forma de tractament és fer diverses coses, com ara:
- Prendre analgèsics, com ara acetaminofè (Tylenol), ibuprofè (Advil, Motrin IB) i naproxè sodi (Aleve)
- Teràpia física
- Injecció de cortisona
- Cirurgia de reemplaçament articular (artroplàstia)
Condromalàcia
Els tractaments inicials per cremar i cremar els genolls a causa de la condromalàcia inclouen:
- Utilitzar gel per reduir la inflamació
- Prendre analgèsics
- Descanseu els genolls evitant moviments, genolls i genolls excessius
En alguns casos, el vostre metge pot recomanar cirurgia artroscòpica. L’artroscòpia és un procediment quirúrgic per eliminar fragments de cartílag danyats.
Síndrome del dolor rotofemoral (SFP)
Si la condició és lleu, el tractament de la PFS es pot fer mitjançant:
- Descanseu els genolls de massa moviment i eviteu pujar escales i genolls
- Prendre analgèsics
- Fer exercicis de rehabilitació
- Fer cirurgia artroscòpica per a casos greus
Síndrome de la banda Iliotibial (ITBS)
Tot i que fins ara no hi ha un tractament realment eficaç contra ITBS, se sol aconsellar a les persones que la pateixen fer tractaments com:
- Eviteu o fins i tot deixeu de córrer
- Fer massatges a la part anterior de la cuixa, l’esquena i els glutis (músculs de les natges)
- Reforçar els glutis i la zona del maluc
