Diarrea en mares lactants: símptomes, causes i tractament

Es pot produir diarrea en qualsevol moment, fins i tot quan es dóna el pit. Els problemes amb els moviments intestinals solen ser lleus i breus. No obstant això, a la majoria de les mares els preocupa certament si la diarrea també afecti l’estat del nadó. Anem, apreneu més sobre els símptomes, les causes i els tractaments de la diarrea en les mares que donen lactància aquí.

Causes de la diarrea en les mares lactants

Les causes de la diarrea poden ser diverses, des d’infeccions, menjar fins a certes malalties. Per obtenir més detalls, analitzem una per una les causes de la diarrea que es pot produir en les mares que donen lactància materna.

Infecció

Els bacteris, els virus i els paràsits poden causar diarrea a les mares lactants. Els gèrmens poden entrar i infectar el cos quan es menja o es beu aigua contaminada. També es pot produir per falta d’higiene de mans.

Certs efectes secundaris de les drogues

A part de la infecció, la diarrea també pot ser causada per l'ús de fàrmacs, com ara antiàcids, antibiòtics, fàrmacs per a la hipertensió i malalties del cor durant la lactància materna.

Aquests medicaments poden afectar la manera com els intestins absorbeixen líquids dels aliments o de les begudes.

Elecció incorrecta dels aliments

Quan es dóna el pit, les opcions alimentàries poden canviar. És possible que tendeixi a menjar aliments rics en fibra, com ara verdures i fruites, per millorar la qualitat de la llet materna. La fibra ajuda a prevenir el restrenyiment, però si es consumeix en excés de diarrea pot ser el resultat.

No només això, menjar aliments massa picants o molt condimentats també pot provocar diarrea durant la lactància materna.

Alguns problemes de salut

La diarrea també es pot desencadenar per afeccions mèdiques, com ara al·lèrgies, intoleràncies, malaltia de Crohn o malaltia celíaca. Es pot produir diarrea en dones embarassades que pateixen aquesta afecció i no tenen cura de triar els aliments. Si no es canvien les opcions alimentàries, la diarrea pot durar encara més.

Símptomes de diarrea en mares lactants

Els símptomes de la diarrea en les mares lactants són els mateixos que els símptomes de la diarrea en general. Aquesta condició fa que les mares lactants vagin endavant i endarrere al vàter per defecar. Les femtes excretades es tornen aquoses, viscoses i tenen una mala olor. A part de la diarrea, altres símptomes que s’acompanyen són els rampes estomacals, les nàusees i els vòmits.

En casos greus, la diarrea en mares lactants pot provocar els símptomes següents.

• Deshidratació caracteritzada per set, llavis secs i miccions menys freqüents
• Hi ha sang a les femtes
• Pèrdua de pes
• Febre i calfreds
• Els símptomes de la diarrea no milloren en 2 o 3 dies.

Si experimenta aquests símptomes, visiteu un metge immediatament. L’examen mèdic us ajudarà a trobar els símptomes i determinarà el tractament adequat per a la diarrea perquè no causi complicacions greus.

És segur alletar un bebè quan tingui diarrea?

Segons el Servei Nacional de Salut, fins i tot si la mare experimenta vòmits i diarrea, el nadó encara ha de ser alletat. La llet materna és la principal font d’aliments i líquids per als nadons fins als 6 mesos d’edat.

La malaltia de la diarrea no es transmetrà a través de la llet materna, de manera que no cal que us preocupeu. A més, la llet materna conté anticossos que poden protegir els nadons de la diarrea. De fet, aquests anticossos poden ajudar a reduir el risc de desenvolupar infeccions i altres malalties més endavant a la vida.

Per tant, no deixeu que la ingesta nutricional del nadó ni tan sols es compleixi amb la llet materna perquè teniu diarrea.

Tractament de la diarrea en mares lactants

La diarrea no necessita aturar el calendari de lactància materna. Tot i això, si no s’acompanya d’una cura adequada, les mares amb diarrea seran més susceptibles a la deshidratació. Per tant, cal satisfer les necessitats nutritives i fluides de l’organisme perquè es recuperi més ràpidament de la diarrea.

Els següents són alguns dels tractaments recomanats per tractar la diarrea durant la lactància materna.

1. Augmentar la ingesta de líquids

Per evitar la deshidratació per diarrea, cal augmentar la ingesta de líquids. Motiva’t per beure més sovint; de mica en mica però sovint. A més d’aigua plana, també podeu reposar líquids corporals perduts prenent SRO.

No només conté aigua, sinó que el SRO també conté electròlits perquè pugui ser més eficaç per tractar la diarrea en mares lactants. Llegiu les regles d’ús i dosificació d’aquest medicament natural contra la diarrea perquè no causi efectes secundaris molestos. També podeu crear la vostra pròpia solució ORS a casa.

Primer heu d’evitar altres líquids que puguin empitjorar els símptomes de la diarrea en les mares lactants, com ara el cafè, el refresc o certs tipus de te.

2. Tria els aliments adequats

Per tal que la diarrea en les mares lactants no empitjori, cal tenir en compte les opcions alimentàries. La raó és que no tots els aliments saludables són adequats per a persones amb diarrea.

Els aliments que són bons per al consum quan la diarrea s’inclouen a la llista de dietes BRAT, a saber:

• Arròs blanc o farinetes d’arròs
• Puré de poma
• Plàtan puré
• Pa torrat

Els aliments anteriors tenen una textura suau i són baixos en fibra, de manera que no requereixen que l’intestí problemàtic funcioni més. No obstant això, la dieta BRAT no s'hauria de fer a llarg termini a causa de la seva nutrició incompleta.

Podeu omplir la vostra nutrició amb altres aliments, com ara sopa de pollastre transparent, sopa de pastanaga i patata, peix a la planxa i verdures de blat de moro espinacs. Eviteu l’arròs integral, les verdures que contenen molt gas, com ara la col o el bròquil, els menjars picants i picants i els fregits.

3. Consumeix aliments probiòtics

Diarrea en mares lactants causada per una infecció, que provoca un desequilibri dels bacteris a l’intestí. Per reequilibrar els bacteris intestinals, cal menjar aliments que contenen probiòtics.

Els probiòtics són bacteris vius que s’afegeixen intencionadament als aliments, que són similars als bons bacteris de l’intestí. Menjar aliments probiòtics pot ajudar a augmentar el nombre de bons bacteris a l’intestí. Això significa que la diarrea es pot recuperar més ràpidament.

Les bones opcions d’aliments probiòtics per tractar la diarrea en dones embarassades són el iogurt, el tempeh i el kéfir. Tanmateix, assegureu-vos que el iogurt i el kefir que trieu tinguin poc contingut de sucre.

4. Preneu el medicament que us prescrigui el vostre metge

Si els símptomes de la diarrea en una mare lactant no són alleujats pels remeis casolans esmentats anteriorment, el metge considerarà un remei mèdic. Un dels fàrmacs eficaços per tractar la diarrea durant la lactància és la loperamida.

Informeu al vostre metge si està prenent altres medicaments per evitar interaccions farmacològiques no desitjades. Prengui sempre medicaments segons les instruccions i recomanacions del metge.

x