Taula de continguts:
- Per què jo temps important en la relació?
- No jo temps és propens a fer insegura
- Com preguntar jo temps al company sense ofendre
Del que sovint escoltesjo temps? Jo temps és un terme per descriure un moment concret per centrar-se en un mateix. Podeu fer el que vulgueu sense la interferència d'altres persones. Ara, en una relació de parella, ja sigui de parella o casada, encara la necessiteu jo temps separat de la parella. Quin és el motiu?
Per què jo temps important en la relació?
A l’hora de prendre compromisos amb les cites i el matrimoni, la major part del temps sol passar-lo amb la parella. No poques vegades hi ha gent que fins i tot deixa de banda les seves pròpies necessitats i interessos pel bé de la seva parella.
Tanmateix, heu pensat mai que també necessiteu ser atès i feliç a la vostra manera? Em temps-és la resposta.Jo temps és més que deixar-se fer el que vulgui sense pensar en res més, inclòs en la seva parella, per un moment.
No és que en realitat estigueu descontent amb la vostra parella, ja ho sabeu! No obstant això, recordeu … vosaltres i la vostra parella sou dos individus humans diferents. Està bé pensar en la felicitat de la teva parella, però també hauries de pensar en tu mateix.
No jo temps és propens a fer insegura
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, psicoterapeuta dels Estats Units, va dir que un ésser humà pot perdre la seva identitat quan només presenta la seva parella.
Quan això passi, sentireu que alguna cosa no funciona a la relació. Per exemple, podeu sentir que sempre us falta en comparació amb els altres o sentir que la vostra relació es manté molt plana. Quan en realitat la culpa no és en la relació, sinó en tu mateix.
Si se us permet fer-ho, això no només us provocarà ansietat, ràbia i depressió. Tanmateix, aquesta condició també pot provocar la vostra relació, com ara perdre l'interès per la vostra parella o fins i tot sentir-vos infeliços.
Quan una persona es preocupa per si mateixa amb la presa jo temps, tindrà la passió de fer altres coses, inclosa la relació. I que jo temps convertir-se en una mena de bateria percarregador a tu mateix quan la potència s’acaba.
Prendre temps per tu mateix et proporciona un temps de qualitat amb la teva parella. D’aquesta manera, la relació serà més apassionada i apassionada que abans.
Com preguntar jo temps al company sense ofendre
Encara hi ha molta gent que té por de demanar temps a la seva parella. Pot ser que aquesta preocupació sorgeixi perquè creieu que la vostra parella no podrà acceptar-la i creieu que és una tonteria.
No cal confondre’s, en realitat només cal dir-ho honestament. No mentiu mai a la vostra parella només perquè voleu preguntar jo temps en una relació que es viu.
Informar-se de la pàgina Go Ask de la Universitat Alice Columbia, comunicar-se honestament és una de les claus importants per construir relacions saludables. Preneu-vos un temps especial per parlar-ne amb la vostra parella. Tria un moment en què tu i la teva parella estigueu de bon humor.
Després, digueu-ho lentament a la vostra parella que necessiteu jo temps per recuperar l’entusiasme per tu mateix i per les relacions. Informeu a la vostra parella de la congestió que esteu sentint. Trieu paraules que siguin subtils i no les ofengueu. No voleu que el vostre to suggereixi que ell va ser el causant de tot això.
Digueu-li que només necessiteu una mica de temps sol abans de tornar a la vida com sempre. A continuació, acordeu una quantitat aproximada del temps que trigareu jo temps.No us oblideu de dir-li que els vostres sentiments per ell no han canviat una mica per fer que la vostra parella se senti més tranquil·la.
A continuació, oferiu-los a la parella jo temps cosa que també pot necessitar però no adonar-se. D’aquesta manera, la parella ho entendrà fàcilment jo temps aquí és per l'interès comú no només pel vostre egoisme.
