Taula de continguts:
- Consells de porters de futbol per a principiants
- 1. No deixeu caure la guàrdia quan la pilota està lluny
- 2. Confiat
- 3. Mira la pilota
- 4. Tria la millor posició
- 5. No esperis al teu oponent
El paper d’un porter o porter és molt important en un partit de futbol. El porter no només actua com l’última porta que ha de passar l’adversari quan marca. Sovint es veu un porter com la persona que dirigeix tot l’equip, especialment els defensors, a l’hora de mantenir la defensa. Tot i això, no us preocupeu si acabeu de provar sort en aquesta posició. Aquests són alguns consells per a porters principiants que podeu imitar perquè pugueu brillar al camp verd.
Consells de porters de futbol per a principiants
Cal dominar amb cura les tècniques per protegir l’objectiu. Ja sigui driblar i agafar la pilota, tècniques de lideratge al darrere, tècniques de salt i bons reflexos. Dan Gaspar, entrenador de porters de renom internacional, assenyala que és molt important per als porters joves pensar que cada entrenament és un partit de la Copa del Món. A part d’això, quins són alguns consells importants per a porters per a principiants?
1. No deixeu caure la guàrdia quan la pilota està lluny
Potser us preguntàveu, què fan els porters quan la pilota es troba a la zona de la defensa rival? Per descomptat, la càmera del televisor cobrirà les zones on hi ha la pilota i no el porter.
Podrà seure i relaxar-se un moment? La resposta és absolutament no. El porter ha de mantenir la concentració, fins i tot quan la pilota es troba a la caixa de penal de l’adversari. Perdre l’atenció del porter és fatal.
Tot i això, si esteu cansats de mantenir-vos concentrats durant 90 minuts, utilitzeu almenys la línia central del camp. Heu d'estar preparats quan la pilota hagi passat aquest límit. No comenceu mai a preparar-vos quan el vostre oponent i la pilota han posat el peu a la caixa de 16,5 metres.
2. Confiat
La força mental juga un paper important en una competició. Per tant, la confiança de tots els jugadors de l’equip és molt important. La pèrdua de confiança afectarà el vostre rendiment. A més, no deixeu que un o dos errors que cometeu redueixin la vostra confiança en vosaltres mateixos.
Per augmentar la vostra confiança, podeu analitzar quins errors s'han comès durant el partit i fer plans i entrenaments per evitar que es produeixin errors en el futur. Una bona preparació augmentarà la vostra confiança en vosaltres mateixos.
3. Mira la pilota
Un error comú que cometen els porters novells és no adonar-se que el que miren i observen és el seu oponent, no la pilota que estan jugant. Recordeu que la feina principal d’un porter de futbol és assegurar-vos que cap de les pilotes no entri a la vostra porteria. Dit d’una altra manera, el vostre enfocament com a porter està en la pilota, no en el vostre oponent.
També cal pensar de tant en tant en avançar deixant la caixa de 16,4 metres per assegurar la pilota. Per descomptat, això es fa si les circumstàncies ho permeten i és el millor pas per a vostè en aquest moment. Tot i això, heu de tornar immediatament a la vostra posició original i tornar-vos a centrar.
4. Tria la millor posició
Quina és la millor posició per a un porter? Bàsicament, la millor posició també s’ajusta a les condicions en què es troba la pilota, la posició del vostre oponent a la posició del vostre defensor. Però encara necessiteu les millors publicacions com a punt de partida. No estigueu massa lluny de la porteria i tampoc no tingueu la raó en la línia de gol. Una distància d’un metre de la línia de meta és una distància que es considera força perfecta.
5. No esperis al teu oponent
De vegades, com a porter, heu de saber cap a on va el vostre oponent i què farà el vostre oponent després, especialment els atacants. Tocarà immediatament la pilota, passarà al seu amic o xutarà immediatament. Heu d’aprendre a començar a llegir els moviments del vostre oponent. Aquesta capacitat augmentarà amb el nombre d’hores de vol.
Quan es produeix una situació individual, un dels errors més grans és quan s’espera massa temps perquè el seu oponent el porti al camp de tir perfecte.
Córrer cap endavant abans que això passi i estendre el cos, ja que reduirà angle el tir de l’oponent augmenta així les possibilitats de bloquejar el seu xut. De fet, corrent cap endavant, podeu mantenir la pilota abans que el vostre oponent hagi tingut l'oportunitat de disparar-la. També pot espantar l'atacant perquè s'afanyi a prendre accions temeràries fins al punt de cometre els seus propis errors.
Aquests són els consells per als porters principiants del futbol. Per a qualsevol porter principiant, és molt important seguir aprenent i mantenir un ritme d’aprenentatge constant. Assegureu-vos que els errors comesos siguin materials per millorar la tècnica en el futur. Gaudeix de l'acció al camp!
x
