6 La posició correcta i còmoda d’alletar tant per a la mare com per al nadó

És possible que el procés d’alletament no sempre vagi sense problemes. De vegades, és possible que tingueu dificultats, sobretot els primers dies de la lactància materna, quan encara us heu d’adaptar per acostumar-vos-hi perquè no heu trobat la posició correcta.

Com a solució, aplicar una posició de lactància materna i fer servir un coixí i un sostenidor d’alletament pot ser una de les consideracions per ajudar a facilitar la lactància materna.

Sabeu com alletar correctament, com utilitzar un coixí d’infermeria i triar un sostenidor d’infermeria? Consulteu més informació, anem!

x

Les posicions correctes d’alletament per a vostè i per al seu nadó

Hi ha molts mites sobre les mares que alleten i els reptes de les mares que alleten, però els beneficis de la llet materna donats als nadons del nounat són reals per afavorir el seu creixement i desenvolupament.

Per tal de donar una lactància òptima, cal parar atenció a la posició adequada de lactància materna.

Adoptar la posició correcta d’alletar no consisteix només en ajudar els nadons a alletar amb més facilitat.

D’altra banda, trobar una posició còmoda també pot evitar problemes d’alletament, dolors i mal d’esquena.

De fet, la posició adequada pot facilitar l’augment de la producció de llet materna.

Malauradament, no totes les mares i els nadons poden fer diverses posicions de lactància correctament.

Per tant, és important trobar la posició correcta i adequada d’alletament per a vostè i per al seu nadó, especialment durant el període exclusiu de lactància.

Per tant, perquè el procés d’alletament se senti més còmode i agradable, aquí teniu diverses posicions d’alletament que podeu provar:

1. Posició inclinada (lactància materna relaxada)

La posició reclinable és una posició natural que es fa generalment quan alleta el bebè per primera vegada. A la majoria de mares els agrada aquesta posició perquè fa que la lactància materna sigui més relaxada.

Si voleu aplicar aquesta posició, és molt fàcil. Aquests són els passos per fer una posició inclinada:

1. Recolzeu l'esquena sobre un coixí contra la paret, la cadira o el respatller del llit.
2. Col·loqueu l’estómac del nadó sota el pit i el cap del bebè és paral·lel al pit.
3. Assegureu-vos que el nas del nadó no s’estrenyi i que el coll no estigui doblegat.
4. Els nadons solen trobar els mugrons sols. Tot i això, està bé ajudar-la a xuclar-se els mugrons correctament.
5. Comenceu a donar el pit com de costum.

Aquesta posició de donar llet materna des del pit mentre es recolza es pot fer en qualsevol lloc, sempre que hi hagi un lloc còmode on recolzar-se.

Llançant-lo des del Baby Center, assegureu-vos que el vostre cos estigui en una posició còmoda mentre el bebè s’està alimentant.

2. Corregiu la posició d’alletament amb agafar bressol

Posició agafar bressol similar a la posició correcta d’alletar el nadó en general. Aquí, un dels braços es doblegarà per recolzar el cos del nadó.

Com a resultat, el nadó estirarà còmodament en una de les mans mentre fa aquesta posició correcta.

Per tant, si el nadó s’alimenta del costat dret del pit, el cap i les mans del nadó que s’utilitzen per recolzar el cos també són del costat dret.

A continuació s’explica com fer la posició d’alletament agafar bressol:

1. Mantingueu el nadó amb una de les mans. Assegureu-vos que el cap estigui sobre els braços doblegats i que l’estómac estigui contra el vostre cos.
2. La posició del cap i dels braços del bebè hauria d’estar al mateix costat que la part del pit on s’està alimentant.
3. Per tal que el coll del bebè no estigui tens, mantingueu el cap del bebè en línia amb la resta del cos.
4. Proveu d'utilitzar un coixí lactant o una altra base suau per alleujar encara més la càrrega de les mans mentre sostingueu el nadó.
5. Comenceu a donar el pit com de costum.

Normalment, la posició de lactància materna agafar bressol cosa que és cert per als nadons acostumats a alletar, però no massa grans.

Mentrestant, per a la lactància materna o la seva mida ha augmentat, aquesta posició pot ser menys efectiva d’aplicar.

3. Corregiu la posició d’alletament amb agafar el bressol creuat

Posició correcta de lactància amb agafar el bressol creuat semblant a agafar bressol. És que els braços s’utilitzen per recolzar el bebè en posició agafar el bressol creuat oposat al pit on s’alimenta el bebè.

Veureu, si el bebè s’alimenta del pit dret, el cap del bebè també estarà a la dreta. Anteriorment, en posició agafar bressol, la mà que s’utilitza per recolzar el cos del nadó és la mà dreta.

No obstant això, en posició agafar el bressol creuat això, la mà que s'utilitza és precisament l'esquerra. Aquesta posició fa que sigui més fàcil veure i controlar la fixació del mugró que és aspirat pel nadó, segons ha informat Kids Health.

A continuació s’explica com fer la posició d’alletament agafar el bressol creuat correcte:

1. Mantingueu el bebè davant vostre amb l’esquena i el coll paral·lels.
2. Aixequeu l’esquena del nadó amb la mà esquerra. Col·loqueu el cap del bebè a la vostra dreta de manera que pugui mamar al costat dret del pit.
3. Deixeu que els colzes doblegats recolzin la part inferior del cos del vostre bebè.

La posició correcta d’alletament matern sol ser còmoda d’aplicar als nounats. Pot ser que sigui difícil intentar-ho al principi, però amb el pas del temps ho trobareu més fàcil perquè podeu prestar atenció a la succió del bebè mentre s’alimenta (tancar-se).

4. Posició reclinable (de costat)

Si us sentiu cansat i no voleu alletar en posició asseguda, estirar-vos pot ser l’opció correcta.

No només això, la posició estirada també és la millor solució per a aquells de vosaltres que acabeu de passar una cesària o quan el bebè es desperta sobtadament a la nit per alletar.

A continuació es detallen les etapes de la correcta posició d’alletament al llit:

1. Acuéstese d'un costat cap al bebè
2. Col·loqueu el cos del bebè de manera que els llavis estiguin a prop del mugró
3. Inclineu el cos del bebè i torneu-lo a empènyer per facilitar l’arribada als mugrons

Alguns nadons tenen més facilitat per alletar des del pit superior. Mentre que a d’altres els resulta més fàcil arribar al pit més proper al llit.

Es pot ajustar segons la capacitat del nadó per sentir-se més fàcilment alimentat des de quin costat del pit.

Durant la lactància estirada, el millor és treure tots els coixins o mantes a prop del nadó. Eviteu també que el nadó s’adormi mentre alleta.

5. Posició hold de futbol o bé retenció d'embragatge

Posició de lactància materna hold de futbol o es podria dir retenció d'embragatge és una de les posicions correctes per al nadó.

Aquesta posició es realitza mantenint el nadó al costat del cos, precisament sota els braços. Aquesta posició es pot utilitzar per a mares amb antecedents de part per cesària i lactància materna amb pits grans.

A més, aquesta posició també és adequada si està alletant bessons alhora. El braç utilitzat és el braç del mateix costat que el pit per alletar.

A continuació s’explica com fer la posició d’alletament hold de futbol correcte:

1. Col·loqueu el cos del bebè al costat del pit on alletarà.
2. Utilitzeu la mà al costat del pit que donarà el pit per recolzar el cos del bebè al vostre costat.
3. Doblega els braços amb els palmells cap amunt com si estiguessis subjectant una pilota per recolzar-li el coll.
4. Mantingueu les mans recolzades a l’esquena i al cos del bebè i acosteu-lo als costats.
5. Els peus del bebè s’han de ficar sota els braços.
6. Si cal, podeu utilitzar l’altra part de la mà que no s’utilitza per recolzar el nadó per subjectar el pit que s’utilitza per alletar des de baix.

Per fer-lo més còmode, podeu col·locar un suport com ara un coixí d’alletament o una altra base al costat del cos que s’utilitzi per alletar.

6. La posició asseguda del nadó (nadó assegut)

Com el seu nom indica, aquesta posició es realitza exactament quan el nadó està assegut. D’aquesta manera, no cal que sostingueu el cos del nadó com en altres posicions correctes d’alletament.

Tanmateix, abans de provar aquesta posició, assegureu-vos que el vostre petit sigui prou fort per seure sol. Les següents són les etapes de la lactància materna en posició asseguda:

1. Seieu en posició vertical i col·loqueu el bebè perquè se senti també cap a vosaltres.
2. Els nadons que acaben sent competents asseguts sols es poden ensopegar recolzant-se als braços al voltant del cos.
3. Els nadons que estan acostumats a seure sols solen ser més capaços de seure drets sense necessitat de suport.
4. Assegureu-vos que el coll i l’esquena del bebè siguin rectes.
5. Assegureu-vos que el nas del nadó no s’extreu i pugui respirar sense problemes.

Aquesta posició del nadó assegut s’utilitza generalment quan es viatja o quan el nadó té ganes d’alletar i busca el seu propi pit.

A més de la posició, també presteu atenció a l’ús de sostenidors i coixins d’alletament

Per tal de facilitar el procés de lactància materna, no només cal atendre la posició de la lactància materna. L’ús de sostenidors i coixins lactants no és menys útil.

Sostenidors d'infermeria

Quan es dóna el pit, normalment la mida del pit canviarà i es farà més gran.

Per donar suport al procés d’alletament i als canvis que es produeixen als pits, actualment hi ha sostenidors dissenyats específicament per a mares que donen el pit.

Com que la mida del pit durant l’embaràs encara pot augmentar durant la lactància, no us heu d’afanyar a comprar aquest sostenidor especial des del començament de l’embaràs.

No hi ha res dolent en esperar fins que l’úter matern arribi a les 37 setmanes, també conegudes al voltant dels vuit o nou mesos d’embaràs.

En entrar al període final de l’embaràs, podeu comprar 2-3 sostenidors per utilitzar-los alternativament més tard. Ara, quan el vulgueu comprar, aquí teniu alguns consells per triar un sostenidor d’infermeria:

1. Trieu un sostenidor flexible

L’estat dels pits durant la lactància és, sens dubte, diferent de l’abans d’estar embarassada i alletar. Durant aquest temps, el teixit mamari treballa junt per produir llet per satisfer les necessitats diàries del bebè.

De fet, de vegades els pits poden sentir-se plens perquè contenen molta llet materna. Per tant, assegureu-vos que trieu un sostenidor de lactància que sigui flexible, també flexible perquè sigui còmode de portar.

Trieu un sostenidor d’infermeria amb tassa que és fàcil d'obrir i tancar. Un bon sostenidor sol estar equipat amb tassa que és fàcil d'obrir amb una sola mà i amb la mida tassacosa que facilita l’alimentació del nadó.

D’aquesta manera, no us heu de molestar a obrir-lotassaal sostenidor amb dues mans mentre una de les mans sosté el nadó.

2. Cerqueu un sostenidor amb la mida adequada

Tot i que us interessin diverses formes i aspectes, hauríeu de triar un sostenidor que s’adapti a les necessitats i la mida dels pits per a les mares lactants.

Un sostenidor ben ajustat, també conegut com no massa fluix i estret, ajudarà a mantenir els pits durant el període de lactància.

Per assegurar-vos que la mida del sostenidor d’una mare lactant sigui correcta, assegureu-vos que el punt central es divideixi per la meitat tassa o els dos costats del pit es troben perfectament contra l’os del pit.

3. Trieu un material de base del sostenidor que sigui còmode i fàcil de netejar

El sostenidor està en contacte directe amb el mugró i la pell del pit. Aquest sostenidor lactant també es pot exposar fàcilment a la llet que surt del pit.

Per això, trieu un material de sostenidors d’infermeria fàcil de netejar i rentar. A més, assegureu-vos que els ingredients bàsics del sostenidor d’infermeria també siguin frescos quan s’utilitzen.

El material del sostenidor lactant que pot ser una opció per a les mares lactants és el cotó.

4. Presteu atenció als detalls del sostenidor d’infermeria

Un sostenidor per a mares lactants que sigui bo i còmode d’utilitzar no s’hauria de reduir ni fer que els pits s’estrenyin quan es porten.

A més de prestar atenció a aquests punts, també assegureu-vos que el sostenidor que trieu estigui equipat amb els detalls complementaris següents:

• Té quatre ganxos per satisfer les vostres necessitats.
• Els sostenidors d’infermeria tenen corretges amples i antilliscants.
• Els costats i la part posterior del sostenidor són més amples per ajudar a mantenir el pit.
• Front mig tassa els sostenidors lactants són prou profunds per proporcionar suport addicional al pit.
• Copa un sostenidor fàcil d'obrir i tancar amb una mà abans de començar i després de donar el pit.
• Forats a sobretassael sostenidor d’alletament és prou gran per proporcionar un espai ampli perquè el nadó pugui alimentar-se còmodament.

Tots els detalls o parts detallades del sostenidor tenen la seva pròpia funció per facilitar-vos i donar-vos suport durant la lactància materna.

Si l’excés de producció de llet s’enfonsa al sostenidor i no ha entrat en el calendari d’alletament, podeu utilitzar una bomba de mama i aplicar la forma adequada d’emmagatzemar la llet materna.

Coixí d'infermeria

Com el seu nom indica, un coixí d’alletament és un coixí que s’utilitza quan s’està alletant el nadó.

Coixí o lactantcoixí d'infermeria es pot utilitzar no només quan el bebè s’alimenta a través del pit, sinó també quan s’alimenta amb un biberó que alleta.

El propòsit principal d’utilitzar un coixí d’alletament és facilitar que el bebè alleti el mugró de la mare durant la lactància materna.

En lloc d’acostar el cos als llavis del bebè mentre alleta, aquest coixí ajuda a elevar la posició del bebè.

D’aquesta manera, no cal que doblegueu el cos, cosa que el pot fer dolorós i incòmode.

Aquest coixí d’alletament també pot fer que el cos del nadó sigui més còmode perquè es troba en una posició propera al cos de la mare, tal com es cita a la Clínica Mayo.

Això es deu al fet que aquest coixí especial d’infermeria té forma d’U perquè pugui rodar-se al voltant del cos.

De fet, la forma d’utilitzar aquest coixí d’infermeria no és difícil. A continuació s’explica com utilitzar un coixí d’infermeria:

1. Troba el lloc més còmode per alletar. Eviteu els llocs massa concorreguts, sorollosos i que se sentin incòmodes per alletar.
2. Col·loqueu un coixí d’infermeria al voltant del cos amb la posició més ampla al davant.
3. Ajusteu l’alçada del coixí al vostre cos. Assegureu-vos que la posició del coixí sigui còmoda per a vosaltres abans de col·locar-hi el bebè.
4. Els coixins d’infermeria presenten diversos tipus amb diferents característiques. Si el coixí d’infermeria inclou una corretja, podeu lligar el cordill per assegurar-vos que s’adapti perfectament i que estigui a punt per utilitzar-lo.
5. Després que tot se senti còmode, és hora de deixar el nadó sobre el coixí d’alletament. Aquesta posició ajudarà el nadó a acostar-se al mugró per facilitar l’alimentació.

Si està alletant amb una ampolla de xumet, encara es pot utilitzar un coixí lactant de la mateixa manera.

Per tant, tant si alleteu com si formuleu llet directament a través del pit o un xumet, no està malament portar coixins, sostenidors i aplicar la posició correcta.

Amb una nota, eviteu donar fórmula de llet mixta (sufor) als nadons amb el mateix biberó.

Si teniu certes queixes relacionades amb la lactància materna, consulteu immediatament un metge.

El metge pot esbrinar la causa i el tractament adequat segons el vostre estat, inclosos els medicaments que siguin segurs per a les mares que donen el pit.