Per què diables, l'estómac sona amb gana? & bull; hola saludable

Alguna vegada heu sentit com es cruix de sobte l’estómac? De vegades, aquest estómac grunyit es pot escoltar en una habitació tranquil·la, per exemple a classe o a la sala de treball, de manera que sovint us fa vergonya. Els sorolls de l’estómac sovint es veuen com un senyal que l’estómac està buit i que té gana. És cert? Què fa sonar exactament un estómac famolenc?

Els sons d’estómac són normals

De fet, l'estómac que sona és una cosa normal per a tothom, tot i que en alguns casos els sons de l'estómac són un símptoma i un signe d'una malaltia. Però l’estómac famolenc i després fer sorolls és una cosa habitual. Sovint és possible que sentiu el gruix de l’estómac perquè no l’heu omplert de menjar. Però en realitat aquest so encara pot aparèixer fins i tot quan l’estómac s’omple de menjar.

En el llenguatge mèdic, el so produït per l'estómac s'anomena borborgimi o el que normalment es coneix pels profans com el so de "crucuk-crucuk" de l'estómac grunyint. En realitat, encara no se sap exactament què fa sonar l'estómac quan s'apropa l'hora de menjar o quan s'olora la deliciosa olor dels aliments. Borbogimi és grec per "rugir". És cert que quan l'estómac està buit i no hi ha menjar, el so és com un soroll que remou.

LLEGIR TAMBÉ: Falsa fam: diferenciant la fam real de la fam falsa

Què causa els sons de l'estómac?

Tot i això, l'estómac sempre produeix so perquè hi ha moviments fets pels òrgans de l'estómac. Això pot passar quan hi ha o no hi ha menjar a l’estómac. El so que produeix l’estómac és el resultat del moviment dels òrgans digestius a l’estómac, com l’estómac, l’intestí prim i l’intestí gros. Aquest moviment s’anomena peristaltisme, que és un moviment inconscient i està directament regulat pel cervell.

Bàsicament, el tracte gastrointestinal (de la boca a l'anus) és un tub buit i amb parets formades per músculs llisos. Quan la paret està activa o funciona, apareix el peristaltisme. Aquest moviment de pastat té com a objectiu afavorir l’entrada de menjar, líquid i gas. De manera similar a com el cor bombeja la sang, aquest moviment inconscient del tracte gastrointestinal també és causat per la presència d’un potencial elèctric (BER) dut a terme per les cèl·lules per provocar la contracció. El ritme resultant és aproximadament 3 vegades per minut a l’estómac i 12 vegades per minut a l’intestí prim. De manera que el so de l'estómac que escolteu és el so de les parets de l'estómac i de la contracció de l'intestí prim, que intenta barrejar tots els aliments, líquids i gasos i empènyer-los per entrar al canal següent.

LLEGIU TAMBÉ: 10 millors aliments per a vostès que tenen gana ràpid

Per què l'estómac sona tan fort amb gana?

De fet, dues hores després que el tracte gastrointestinal buidi tots els aliments del seu lloc, l’estómac fa senyals al cervell per secretar hormones en resposta a l’estómac buit. Aleshores, el cervell respon a aquests senyals estimulant els músculs llisos del tracte gastrointestinal i iniciant el peristaltisme.

Del moviment passaran dues coses: en primer lloc, la contracció escombrarà qualsevol aliment que es pogués haver deixat quan es va produir el moviment anterior. En segon lloc, les vibracions d’aquest buidatge donen lloc a la fam. Les contraccions musculars apareixeran i desapareixeran cada hora, com a mínim de 10 a 20 minuts de contracció muscular i desapareixerà si mengeu alguna cosa per omplir de nou l’estómac.

Per tant, es pot concloure que, de fet, l'estómac sempre fa sonar "krucuk-krucuk". Tanmateix, podeu sentir el so que remou perquè el so de l’estómac serà més audible si no hi ha menjar que pugui reduir el soroll del so produït.

Com prevenir els sons estomacals?

Un dels consells que poden deixar l’estómac quiet i deixar de sonar és menjar petites porcions, però sovint, en lloc de menjar-ne porcions grans, però que poden ser immediatament “escombrades” i netejades pel tracte digestiu alhora. També reduir els aliments amb gas pot reduir el fort soroll de l’estómac.

LLEGEIX TAMBÉ: 7 causes de la fam ràpidament, encara que acabis de menjar