Taula de continguts:
La dieta hepàtica és una dieta específicament dissenyada per a persones amb malalties hepàtiques com l’hepatitis i la cirrosi per ajudar a controlar el seu estat. Això es deu al fet que és possible que algunes persones amb malaltia hepàtica no obtinguin suficients nutrients i tinguin dificultats per ajustar la seva dieta. Bé, aquesta dieta hepàtica proporciona la quantitat de calories, nutrients i líquids que necessiteu per controlar els símptomes de la malaltia hepàtica perquè no empitjorin.
Quins avantatges té una dieta hepàtica?
Una de les maneres més efectives d’ajudar les persones amb malalties hepàtiques a curar-se és fer grans canvis en la seva dieta. Aquest canvi de dieta tindrà un gran impacte en les persones que tenen malalties hepàtiques. Aquests són alguns dels avantatges de fer una dieta hepàtica per a persones amb malaltia hepàtica:
- Millorar i mantenir l’estat nutricional de les persones que tenen malalties hepàtiques.
- Ajuda a reduir els nivells de greix al fetge.
- Ajuda a millorar la funció de la insulina.
- Ajuda a perdre pes més fàcilment.
- Prevenir més danys al teixit hepàtic.
- Eviteu complicacions més greus.
Les malalties hepàtiques no es poden curar. Però això no vol dir que no controleu aquesta malaltia. El tractament d’aquesta malaltia només prioritza el control dels símptomes que causa i el control de la progressió de la malaltia per tal de prevenir complicacions més greus.
És per això que es recomana a les persones amb malalties hepàtiques, especialment a aquelles que ja són cròniques, que tinguin una dieta hepàtica i adopten un estil de vida saludable en general. Això es fa per garantir que el fetge no treballi massa per eliminar les toxines del cos. En fer-ho, això evitarà més danys al teixit hepàtic.
No només per a les persones que tenen malalties hepàtiques, bàsicament aplicar un estil de vida saludable controlant el que consumeix diàriament tindrà un impacte directe sobre la funció corporal i la salut general. Aquest és un fet que tothom hauria de conèixer.
Com fer una dieta hepàtica?
En general, aquesta dieta la fan els següents:
- Reducció de la quantitat de proteïnes que es menja. Aquest mètode es fa per ajudar a limitar l'acumulació de productes de residus tòxics al fetge. Però recordeu, no limiteu massa les proteïnes, ja que pot provocar una deficiència de certs aminoàcids que el cos necessita.
- Augmenta la ingesta d’hidrats de carboni que és proporcional a la quantitat de proteïna que es menja. Menja aliments que contenen hidrats de carboni complexos. Els carbohidrats complexos solen tenir un índex glucèmic baix, que es digereixen més lentament i no provoquen pics de sucre a tot el cos del pacient. De manera que pot ajudar a millorar la sensibilitat a la insulina i reduir el colesterol a la sang del pacient.
- Limiteu la ingesta de sal. El motiu és que la sal pot empitjorar l’acumulació de líquids i la inflamació del fetge.
- Eviteu els greixos dolents. La investigació ha demostrat que el consum d'aliments que contenen greixos dolents causarà malalties hepàtiques amb cicatrius del teixit.
- Atureu el consum d’alcohol. L’alcohol és una substància perillosa i el fetge consumirà molta energia per treure l’alcohol de la sang. Això farà que el fetge funcioni més dur, permetent més danys al fetge.
El que s’escriu més amunt és com fer una dieta hepàtica en general. Us aconsellem que consulteu primer amb el vostre metge sobre el tipus de dieta que millor s’adapti a les vostres necessitats. D’aquesta manera, sabreu quina és la quantitat adequada de nutrients, així com quantes calories hauríeu d’obtenir cada dia. Aquest canvi que realitzareu depèn de la vostra feina al cor.
x
