Taula de continguts:
- Què és el colesterol bo?
- Els nivells alts de colesterol bo encara no són bons
- No és que hagi d’evitar el bon colesterol
El colesterol, inclòs el colesterol bo i el colesterol dolent, és una substància grassa que es troba a totes les parts del cos i pot restringir i obstruir els vasos sanguinis, causant malalties cardiovasculars. Al llarg dels anys, se sap que el colesterol bo ajuda a reduir el risc de malalties del cor, mentre que el colesterol dolent augmenta el risc de patir malalties del cor. No obstant això, nous estudis han demostrat que massa colesterol "bo" ja no és bo.
Què és el colesterol bo?
El colesterol bo, també anomenat colesterol de lipoproteïnes d’alta densitat (HDL), elimina el colesterol dolent, absorbeix l’excés de colesterol i el transporta de nou al fetge, on l’elimina del cos.
Els nivells de colesterol HDL superiors a 40-60 mg / dL es consideren bons. El NHS recomana que el nivell de colesterol HDL sigui superior a 1 mmol / L però no superior a 1,5 mmol / L.
Els nivells alts de colesterol bo encara no són bons
De fet, el colesterol HDL pot ajudar a reduir el risc de patir malalties del cor, ja que pot eliminar l'excés de colesterol del cos, mentre que els nivells baixos de colesterol HDL poden augmentar el risc de patir malalties del cor. No obstant això, els nivells elevats de HDL no proporcionen beneficis i fins i tot poden provocar mort prematura.
Un estudi de Universitat de Pittsburg 225 dones sanes de quaranta anys van concloure que els nivells elevats de colesterol HDL podrien conduir a una pitjor placa, cosa que augmenta el risc d’ictus o atac de cor en aquestes dones.
Un estudi més ampli que va estudiar la relació entre la funció renal i els nivells de colesterol HDL en més d’1,7 milions d’homes, des d’octubre de 2003 fins a setembre de 2013, va mostrar que els nivells alts de colesterol HDL, així com els nivells baixos de colesterol HDL, es van associar a un augment del risc. participants.
No és que hagi d’evitar el bon colesterol
El colesterol HDL s'ha conegut com el colesterol "bo" i és beneficiós per reduir el risc de malalties del cor. Tot i això, si el vostre nivell de colesterol HDL és superior al normal, n’haureu de parlar amb el vostre metge i començar a evitar altres factors de risc de patir malalties del cor, com ara fumar. Massa HDL pot causar la mort prematura.
De moment, encara és bo si el vostre nivell de colesterol HDL és superior al vostre nivell de colesterol LDL. Però tingueu en compte que qualsevol excés no és bo, així que assegureu-vos que els vostres nivells de colesterol, el bo (HDL) i el dolent (LDL), estiguin dins dels límits normals.
Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.
x
