Taula de continguts:
- Com funciona la nicotina?
- Signes i símptomes de l’addicció a la nicotina
- Hi ha tractaments eficaços per a l’addicció a la nicotina?
- Productes alternatius de nicotina
- Medicaments amb recepta (bupropió i vareniclina)
De mitjana, els indonesis fumen 12,4 cigarrets al dia. Segons les últimes dades de la Investigació Sanitària Bàsica del 2013 (Riskesdas), els fumadors actius indonesis que van des de l’edat de 10 anys o més van fins als 66 milions de persones, és a dir, deu vegades la població total de Singapur.
El que és encara més sorprenent és que la taxa de mortalitat per fumar a Indonèsia ha arribat fins als 200 mil casos per any.
Tot i que la majoria dels efectes de la toxicitat del tabaquisme estan relacionats amb altres components químics continguts en una cigarreta, l’addicció al tabac és un efecte farmacològic de la nicotina.
Com funciona la nicotina?
Quan una persona inhala fum de cigarreta, la nicotina s’extreu del tabac i la transporten partícules de fum als pulmons que després s’absorbeixen ràpidament a les venes pulmonars dels pulmons.
A continuació, les partícules de nicotina entren a la circulació arterial i viatgen al cervell. La nicotina fluirà fàcilment cap al teixit cerebral, on aquestes partícules s’uneixen als receptors nAChRs, receptors ionotròpics (canals iònics tancats amb lligand) que s’obren per permetre que els cations com el sodi i el calci passin per la membrana en resposta a una major unió dels missatgers químics. com ara els neurotransmissors.
Un d’aquests neurotransmissors és la dopamina, que pot millorar el vostre estat d’ànim i activar les sensacions de plaer. L’efecte nicotina del tabac és la raó principal que fa que el tabac i els cigarrets siguin tan addictius.
La dependència de la nicotina implica factors conductuals i fisiològics. Les conductes i indicis que es poden associar al tabaquisme inclouen:
- Alguns moments del dia, per exemple, fumar prenent cafè i esmorzant o durant les pauses laborals
- Després de menjar
- Acompanyat de beure alcohol
- Determinats llocs o determinades persones
- En trucar
- Sota l’estrès o quan se sent trist
- Veure altres persones fumant o olorant cigarretes
- En conduir
Signes i símptomes de l’addicció a la nicotina
En algunes persones, fumar pot conduir ràpidament a la dependència de la nicotina, fins i tot quan es consumeix en petites quantitats. Aquests són alguns signes i símptomes de l’addicció a la nicotina:
- No puc deixar de fumar. Tot i que heu intentat deixar de fumar diverses vegades.
- Experimenteu "retirada" quan deixeu de fumar. Tots els intents de deixar de fumar han provocat signes i símptomes d’abstinència, tant canvis físics com d’humor, com ara desitjos greus, ansietat i nerviosisme, irritabilitat o ira, inquietud, dificultat per concentrar-se, depressió, frustració, ira, augment de la fam, insomni i restrenyiment o fins i tot diarrea.
- Continueu fumant encara que tingueu problemes de salut. Fins i tot si se us ha diagnosticat certs problemes de salut relacionats amb el cor o els pulmons, no podeu o podeu parar.
- Us preocupa més fumar que fer activitats socials o recreatives. Podeu preferir no visitar un restaurant del tot a causa de la normativa de prohibició de fumar d’aquest restaurant o preferir no socialitzar-vos amb no fumadors perquè no podeu fumar en determinades situacions o llocs.
Hi ha tractaments eficaços per a l’addicció a la nicotina?
A part d’iniciar canvis en l’estil de vida més saludable, es demostra que els mètodes següents són eficaços per tractar l’addicció a la nicotina:
Productes alternatius de nicotina
O més conegut com a NRT (teràpia de reemplaçament de nicotina). Per exemple, xiclet de nicotina o taques de nicotina. Aquesta teràpia donarà suport a les vostres necessitats de nicotina per pal·liar l’efecte de “retirada” de deixar de fumar. Aquests productes produeixen canvis fisiològics més tolerables que els efectes sistèmics dels productes a base de tabac i, en general, subministren a l’usuari un nivell de nicotina molt inferior al d’un cigarret.
Aquest tipus de teràpies tenen un baix potencial d’efectes secundaris d’abús de nicotina, perquè no produeixen els efectes agradables i calmants que es poden obtenir dels productes del tabac. Tampoc no conté compostos cancerígens ni contaminants associats habitualment al fum de cigarreta.
Medicaments amb recepta (bupropió i vareniclina)
El bupropió és un fàrmac antidepressiu que també es pot utilitzar per ajudar a deixar de fumar. El bupropió no conté nicotina, però encara pot superar el desig del pacient de fumar. El bupropió s'utilitza sovint durant un període de 7-12 setmanes, començant 1-2 setmanes abans de deixar de fumar. Aquest medicament es pot utilitzar per al manteniment de deixar de fumar fins a sis mesos. Els efectes secundaris que es poden experimentar són l’insomni i la sequedat bucal.
La vareniclina és un medicament dirigit a l’addicció del cervell a la nicotina bloquejant la ingesta de nicotina abans que arribi a la membrana cerebral i reduint els desitjos de fumar. Molts estudis han demostrat que la vareniclina és més eficaç per ajudar a deixar de fumar, ja que aquest medicament comprimit estimula amb èxit la dopamina per interceptar els receptors de nicotina perquè funcionin. La vareniclina redueix els signes i símptomes de la "retirada" de la nicotina i els desitjos, que poden ajudar a prevenir recaigudes completes. Aquest medicament també pot bloquejar els efectes de la nicotina encara que torneu a fumar.
