Taula de continguts:
- Beneficis
- Quins avantatges té la canyella?
- Com funciona?
- Dosi
- Quina és la dosi habitual de canyella?
- En quines formes està disponible la canyella?
- Efectes secundaris
- Quins efectes secundaris puc obtenir de la canyella?
- Seguretat
- Què he de saber abans de consumir canyella?
- Quina seguretat té la canyella?
- Interacció
- Quins tipus d'interaccions es poden produir quan consumeixo canyella?
Beneficis
Quins avantatges té la canyella?
Qui no sap canyella? Aquesta espècia que té un aroma especial resulta que té beneficis per a la salut. Els beneficis de la canyella que potser no coneixeu són antimicòtics, antiinflamatoris i antisèptics.
De fet, hi ha hagut molts estudis que demostren els beneficis de la canyella per a la salut, que poden tractar:
- diarrea
- refredats i grip
- mal de panxa
- hipertensió
- pèrdua de gana
- bronquitis
Diversos estudis han descobert que un cert tipus de canyella, és a dir, la canyella cassia, pot reduir el sucre en sang en persones amb diabetis. No obstant això, altres estudis no han trobat cap benefici. Tampoc no s'han confirmat altres beneficis de la canyella en reduir el colesterol i tractar infeccions per llevats en persones amb VIH.
Estudis de laboratori han demostrat que la canyella pot reduir la inflamació, tenir efectes antioxidants i combatre els bacteris. No obstant això, aquestes conclusions haurien de ser investigades més a fons per determinar els riscos que poden sorgir.
Com funciona?
No hi ha prou investigació sobre com funciona aquest suplement a base d'herbes. Parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir més informació. No obstant això, hi ha alguns estudis que demostren que l’escorça de canyella és efectiva contra els organismes que causen infeccions de les vies respiratòries.
Dosi
La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE amb un metge o herbolari abans d’utilitzar aquest remei.
Quina és la dosi habitual de canyella?
La canyella en pols s’administra generalment a dosis d’1 a 1,5 grams / dia en estudis sobre diabetis i no s’han informat d’efectes secundaris. No obstant això, fins ara no hi ha una dosi definida quan s’utilitza aquesta herba.
La dosi de suplements a base d'herbes pot variar d'un pacient a un altre. La dosi que necessiteu depèn de la vostra edat, salut i altres afeccions. Els suplements vegetals no sempre són segurs per al consum. Parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir una dosi que us convingui.
En quines formes està disponible la canyella?
Aquests suplements a base d'herbes poden estar disponibles en forma de pells seques, olis essencials, fulles, extractes líquids, pols i xarops.
Efectes secundaris
Quins efectes secundaris puc obtenir de la canyella?
Tot i els molts avantatges que obté la canyella, tingueu cura amb el seu ús. La raó és que encara aquest suplement a base d'herbes pot causar certs efectes secundaris, com ara:
- cara rentada i escalfada
- augment de la freqüència cardíaca
- estomatitis, glossitis, gingivitis
- augment de la motilitat, anorèxia, irritació
- dermatitis al·lèrgica (tòpica)
- difícil de respirar
- hipersensibilitat
No tothom experimenta els següents efectes secundaris. Pot haver-hi altres efectes secundaris que no s’enumeren aquí. Si teniu dubtes sobre certs efectes secundaris, consulteu el vostre herbolari o metge.
Seguretat
Què he de saber abans de consumir canyella?
Guardeu la canyella en un lloc fresc i sec, allunyat de la calor i la humitat.
Cal diluir l’oli de canyella en oli solvent. La normativa que regula l’ús de suplements a base d’herbes és menys rigorosa que la de les drogues. Cal investigar més per determinar la seva seguretat. Abans d’utilitzar-lo, assegureu-vos que els beneficis d’utilitzar suplements a base d’herbes superin els riscos. Consulteu un herbolari o un metge per obtenir més informació.
Quina seguretat té la canyella?
No utilitzeu escorça de canyella com a tractament en nens o embarassades o en període de lactància fins que no hi hagi més investigació disponible.
Interacció
Quins tipus d'interaccions es poden produir quan consumeixo canyella?
Aquest suplement a base d'herbes pot interactuar amb altres medicaments o amb qualsevol afecció que tingueu. Consulteu un metge o herbolari abans d’utilitzar-lo.
La canyella pot interactuar amb antibiòtics, medicaments contra la diabetis, anticoagulants, medicaments per al cor i altres.
