Taula de continguts:
- Quan és el moment adequat per començar a prendre la baixa de maternitat?
- No ho oblideu, prepareu-vos amb cura per al part!
- 1. Reserva temps per a tu mateix
- 2. Comprendre el procés laboral
L’últim trimestre de l’embaràs es veu sovint com el període més estressant i esperat. La raó és que heu de preparar-vos físicament i mentalment de la manera més òptima possible per poder seguir el procés laboral sense problemes. No obstant això, és una història diferent per a les dones embarassades que encara estan treballant activament al despatx. Per descomptat, hauríeu de prendre immediatament la baixa de maternitat fins a un cert temps. Per tant, quan és el moment ideal?
Quan és el moment adequat per començar a prendre la baixa de maternitat?
Segons la Llei de mà d'obra núm. El 13 de 2003, les dones embarassades tenen dret a un permís de maternitat durant 1,5 mesos o aproximadament 6 setmanes abans que arribi el procés de part. Si seguiu aquestes regles, podreu començar el permís de maternitat a partir de les 36 setmanes de gestació.
No obstant això, això depèn de l'estat de cada mare. En determinades condicions, el vostre metge us pot aconsellar que promogueu el permís de maternitat amb unes setmanes d’antelació tenint en compte les condicions de salut de la mare i del fetus a l’úter.
La durada del permís de maternitat no és exempta de motiu. Aquest permís de maternitat té com a objectiu evitar que les mares es cansin fàcilment, així com proporcionar temps perquè les mares descansin còmodament i tranquil·lament abans del naixement. Les activitats denses durant la feina us poden cansar, manca de descans, disminució de la resistència, de manera que us podeu emmalaltir fàcilment.
De fet, en entrar al tercer trimestre de l’embaràs, se us aconsella tenir molta cura en el manteniment de la salut del cos i assegurar-vos que el nadó a l’úter romangui sa fins al moment del part.
Perquè, és possible que apareguin diverses complicacions de l'embaràs en l'últim trimestre. Ja sigui sagnat, preeclampsia, anèmia, etc. Per tant, assegureu-vos que no us atureu per prendre el permís de maternitat de seguida, eh!
No ho oblideu, prepareu-vos amb cura per al part!
A més de preparar-se física i mentalment abans de donar a llum, els millors beneficis de la seva baixa de maternitat són els següents:
1. Reserva temps per a tu mateix
Massa ocupat treballant durant l’embaràs, pot fer que rarament tingueu cura de vosaltres mateixos. Ara no hi ha res de dolent en "divertir-se" fent "jo temps"El que és útil, com ara embellir-se al saló, fer classes prenatals, fer exercicis d'embaràs.
Aquest mètode pot ajudar a relaxar el cos i la ment, així com prevenir l’estrès abans del part.
2. Comprendre el procés laboral
Si aquest és el vostre segon, tercer o més embaràs, probablement entengueu molt bé les complexitats del part. Tanmateix, què passa si és la primera vegada que es queda embarassada i es dóna a llum més tard?
No us preocupeu, assegureu-vos d’informar-vos amb antelació de la imatge durant el part. Ja sigui per demanar-li a un amic experimentat, per consultar més amb un metge o per buscar fonts fiables a Internet.
x
