Hipotensió: símptomes, causes i com tractar-la

x

Definició

Què s’entén per pressió arterial baixa?

La pressió arterial baixa o hipotensió és una afecció en què el nombre de pressió arterial és inferior al normal. A més, la pressió arterial baixa indica que el cor, el cervell i altres parts del cos no reben la sang que necessiten.

En realitat, aquesta condició no és massa perillosa perquè és possible que la experimenteu de tant en tant. De vegades, la pressió arterial baixa tampoc causa cap símptoma. En general, les persones que fan exercici regularment tenen una pressió arterial més baixa que les persones que poques vegades fan activitat física.

No obstant això, si la pressió arterial és massa baixa, pot experimentar maldecaps, fins i tot desmais. Per tant, tot i que es considera normal, si es troba en un nivell sever, aquesta afecció s’ha de tractar immediatament.

Tipus de pressió arterial baixa

La pressió arterial baixa es divideix en diversos tipus. Segons la Clínica Mayo, aquestes condicions es diferencien en funció de la causa. Són els següents.

1. Hipotensió ortostàtica o postural

La hipotensió és una afecció que es produeix quan de sobte us poseu de peu assegut o dormit. La gravetat pot fer que la sang s’acabi a les cames quan es posa dret.

El cos s’ha d’equilibrar augmentant la pressió arterial i els vasos sanguinis es restringiran. L’objectiu és garantir que una mica de sang torni al cervell.

Tanmateix, els pacients amb hipotensió ortostàtica sovint no l’equilibren, cosa que provoca una pressió arterial més baixa, causant mals de cap, visió borrosa i possiblement pèrdua d’autoconsciència.

Aquesta pressió arterial baixa ortostàtica pot ser causada per moltes coses, incloses la deshidratació, la posició prolongada del son, l'embaràs, la diabetis, les malalties del cor, les cremades, l'aire massa calent i alguns problemes nerviosos.

2. Hipotensió postprandial

La definició d’hipotensió en aquesta és la pressió arterial baixa que es produeix després de menjar. Normalment, aquesta condició apareix 1-2 hores després de menjar i en adults.

Després de menjar, la sang fluirà cap al tracte digestiu. En general, el cos augmentarà la pressió arterial i certs vasos sanguinis es restringiran per ajudar a mantenir la pressió arterial normal.

Malauradament, en algunes persones, aquest mecanisme no funciona, cosa que provoca marejos i pèrdua de consciència. Aquesta pressió arterial sol experimentar-la persones que tenen pressió arterial alta (hipertensió) o persones que pateixen trastorns del sistema nerviós.

Normalment, aquesta condició es pot superar reduint les porcions d’aliments, bevent més aigua i evitant el consum d’alcohol.

3. Hipotensió mediada neuronalment

Mentrestant, aquesta pressió arterial baixa es produeix a causa d’un error al cervell en rebre senyals. Normalment, aquesta condició es produeix quan s’està massa temps. En general, experimentat per nens.

4. Hipotensió ortostàtica amb atròfia múltiple del sistema

Aquest tipus de pressió arterial té símptomes similars a la malaltia de Parkinson. Aquesta pressió arterial pot causar danys al sistema nerviós que controla la pressió arterial, el ritme cardíac, la respiració i la digestió gradualment.

Normalment, aquest tipus d’hipotensió s’associa a una hipertensió arterial mentre es troba estirat.

Quina freqüència té aquesta afecció?

La pressió arterial baixa és una de les afeccions més freqüents. Tot i així, sovint les persones que experimenten aquesta condició no en són conscients. Aquesta condició la pot experimentar qualsevol persona, des de nens, adults i persones grans.

Signes i símptomes

Quins són els signes i símptomes de la pressió arterial baixa?

Com es va esmentar anteriorment, la hipotensió sovint es produeix sense causar símptomes. Tot i això, hi ha diverses coses que poden ser un signe que experimenta una pressió arterial baixa. Entre ells:

• El cap se sent desconcertat o sovint es mareja.
• Tens nàusees.
• Vista borrosa.
• Sovint se sent feble.
• Confusió.
• Pèrdua d’autoconsciència.
• Pèrdua de concentració.
• La respiració és massa ràpida.
• Depressió.
• Pell pàl·lida i humida.

Hi ha diverses característiques de la pressió arterial baixa que no s’enumeren a la llista anterior. Si teniu cap dubte sobre aquests símptomes, consulteu el vostre metge.

Quan veure un metge?

Si experimenta signes o símptomes de pressió arterial baixa, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. Si se us diagnostica una pressió arterial baixa però no presenta cap símptoma, el vostre metge us pot ajudar a regular els hàbits diaris.

Tot i això, encara no heu de subestimar aquesta condició. La raó és que la pressió arterial baixa que pot experimentar pot ser un símptoma d’una afecció més greu. Serà més fàcil si esteu més atent o sensible als diversos símptomes que apareixen, quan apareixen i quines activitats esteu fent en aquell moment.

Causa

Què causa la pressió arterial baixa?

De fet, la pressió arterial pot variar al llarg del dia. Normalment, la pressió arterial augmentarà amb el pas del temps. Tot i això, la vostra activitat i estat d’ànim també poden afectar la pressió arterial.

Hi ha moltes coses que poden provocar una pressió arterial baixa. Alguns d’ells són:

1. Deshidratació

La deshidratació pot causar pressió arterial alta. No obstant això, la manca de líquids també pot ser causa de la pressió arterial baixa. La raó és que, quan es perd més líquid que el fluid que entra al cos, és possible que se senti feble, tingui mal de cap i es cansi fàcilment.

Normalment, les afeccions que causen deshidratació són febre, vòmits, diarrea aguda o ús excessiu de medicaments diürètics i esports extrems.

Fins i tot si només us falta un 1-2% de líquids corporals, és possible que experimenteu debilitat, marejos i fatiga fàcilment.

2. Problemes de salut cardíaca

Una altra causa d’hipotensió és un problema amb la salut del cor. Algunes de les malalties del cor que causen hipotensió són la bradicàrdia o els batecs del cor febles, les malalties de les vàlvules cardíaques, els atacs cardíacs i també la insuficiència cardíaca.

En experimentar alguns d’aquests problemes cardíacs, la funció del cor en la sang circulant no pot funcionar de manera òptima.

3. Embaràs

Aquesta condició també es pot produir quan s’està vivint un embaràs. Això passa perquè quan una dona està embarassada, el seu sistema circulatori s’expandeix ràpidament. Com a resultat, la pressió arterial es redueix.

Tot i això, no us haureu de preocupar, ja que és bastant normal tenir una pressió arterial baixa durant l’embaràs. A més, la pressió arterial tornarà a la normalitat com abans després de donar a llum.

En general, aquesta condició es produeix en 1-24 setmanes d'embaràs. Aquesta condició també es pot produir perquè durant l’embaràs s’asseu o s’estira massa temps. Per tant, quan estigueu embarassada, feu consultes periòdiques amb el vostre metge i feu totes les proves recomanades pel metge.

L’objectiu és assegurar-se que no es perdin cap condició sense proves que puguin danyar-vos a vosaltres i al vostre fetus.

4. Problemes endocrins

La hipotensió també és possible si teniu problemes amb el sistema endocrí. Per exemple, hipotiroïdisme, trastorns paratiroïdals, dèficit d'hormones suprarenals, baix nivell de sucre en sang, fins a diabetis.

5. Anèmia

L’anèmia o la manca de sang al cos pot provocar una pressió arterial baixa. En aquest moment, l’hemoglobina del cos es troba per sota dels nivells normals. Automàticament, quan el cos no té prou sang, la pressió arterial també baixarà.

Algunes de les afeccions que poden fer perdre molta sang són lesions greus o sagnats.

6. Infecció greu

Una de les causes de la hipotensió és una infecció greu. Si els bacteris entren al torrent sanguini, pot experimentar una pressió arterial baixa greu. Aquesta condició es coneix com a xoc sèptic.

Els bacteris produeixen toxines, de manera que quan entren al torrent sanguini poden afectar els vasos sanguinis. Si això passa, la hipotensió experimentada pot posar en perill la vida.

7. Reaccions al·lèrgiques greus

També hi ha reaccions al·lèrgiques que fan que es produeixi aquesta afecció. Les al·lèrgies que es poden produir poden ser causades per diverses coses, inclosos els aliments consumits, certes drogues o el verí d'insectes.

A part de causar hipotensió, aquesta reacció al·lèrgica també pot causar problemes respiratoris, picor i inflamació de la gola.

Normalment, aquesta condició la experimenten persones que són força sensibles a l’ús de drogues, com ara la penicil·lina, o aliments com els fruits secs i les picades d’abella.

8. Deficiència de determinats nutrients

Quan el cos és deficient en vitamina B-12, àcid fòlic i ferro, és molt probable que es produeixi aquesta afecció. La raó és que la manca de nutrients que el cos necessita pot provocar anèmia o falta de sang. Com ja s’ha explicat, la manca de sang pot provocar una pressió arterial baixa.

Factors de risc

Què augmenta el risc de tenir pressió arterial baixa?

Bàsicament, tothom té el potencial d’experimentar aquesta condició. Tot i això, hi ha diversos tipus d’hipotensió que solen experimentar determinats grups d’edat. No obstant això, hi ha diversos factors que poden augmentar les possibilitats de patir aquesta afecció, a saber:

1. Edat

La hipotensió que es produeix quan s’eleva des de la posició asseguda o després de menjar sol experimentar la gent gran de 65 anys o més. Mentre,hipotensió mediada neuronalmentmés experimentat per nens i adolescents.

2. Consum de determinades drogues

Les persones que prenen certs medicaments, com ara medicaments contra la pressió arterial alta, com ara els bloquejadors alfa, tenen un major potencial per reduir la pressió arterial.

3. Determinades condicions de salut

Les persones que tenen malaltia de Parkinson, diabetis i alguns tipus de malalties del cor tenen més possibilitats de desenvolupar aquestes afeccions.

Medicaments i medicaments

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Quines són les opcions de tractament per a la hipotensió?

Hi ha diverses opcions farmacèutiques per prendre hipotensió. Tot i així, consulteu sempre amb el vostre metge abans de consumir-lo.

1. El fàrmac vasopressina

El medicament vasopressina és un medicament que redueix els vasos sanguinis i provoca un augment de la pressió arterial. Aquest medicament s’utilitza generalment en casos d’hipotensió crítica.

La vasopressina es pot combinar amb vasolidadors (nitroprúsids, nitroglicerina) per mantenir la pressió arterial alhora que augmenta el treball del múscul cardíac.

El Nitroprusside s’utilitza per reduir la càrrega abans i després i augmentar el treball del cor. La nitroglicerina relaxa directament les venes i redueix la seva càrrega anterior.

2. Catecolamina

La catecolamina s’inclou als medicaments adrenalina, noradrenalina i dopamina. Aquests fàrmacs afecten el sistema nerviós simpàtic i central. Les catecolamines també funcionen perquè el cor batega més ràpid i més fort i constricti els vasos sanguinis. Aquest efecte provoca un augment de la pressió arterial.

3. Altres fàrmacs baixos en sang

Alguns medicaments per a la pressió arterial baixa s’orienten específicament al tractament de malalties del cor, problemes de vasos sanguinis o problemes de circulació que poden provocar una caiguda de la pressió arterial.

Aquests medicaments funcionen de maneres diferents i es pot utilitzar un agent per tractar diversos tipus de problemes cardiovasculars.

Alguns medicaments es poden utilitzar per tractar la pressió arterial baixa que es produeix quan es posa de peu (hipotensió ortostàtica). Per exemple, el medicament fludrocortisona, que augmenta el volum sanguini. En el cas d’hipotensió ortostàtica crònica, el metge us prescriurà el medicament midodrina (Orvaten).

Quines proves es fan per a la hipotensió?

El vostre metge diagnosticarà aquesta afecció segons els vostres signes i símptomes, així com els resultats d’un examen mèdic. Les proves diagnòstiques que fan servir els metges inclouen:

1. Anàlisi de sang

Les anàlisis de sang poden ajudar al vostre metge a determinar el vostre estat de salut general. D’aquesta manera, el metge descobrirà si teniu un nivell baix de sucre en la sang, un nivell elevat de sucre en la sang o anèmia. Aquestes tres condicions poden reduir la pressió arterial per sota dels nivells normals.

2. Electrocardiograma

La prova mitjançant un electrocardiograma és completament indolora. Tot el que heu de fer és estirar-vos i es col·locaran uns quants elèctrodes al pit, als braços i a les cames. A continuació, aquesta eina ajudarà a detectar l’activitat elèctrica al cor.

Aquesta màquina la gravarà en paper gràfic o la mostrarà en una pantalla sobre l'activitat elèctrica del vostre cor.

Aquesta eina pot detectar anomalies en el ritme cardíac, l'estructura del cor o problemes amb el subministrament de sang i oxigen al múscul cardíac. Aquesta eina també us pot ajudar a detectar si teniu o teniu un atac de cor.

3. Prova de la taula d’inclinació

Si experimenta una pressió arterial baixa quan s’aixeca o el cervell no capta cap senyal, aquesta prova pot indicar com reacciona el seu cos als canvis de posició.

Atenció a la llar

Quins són alguns canvis en l'estil de vida o remeis casolans per tractar la hipotensió?

Per superar un d’aquests diversos tipus de malalties del cor, cal adoptar un estil de vida saludable. Aquest estil de vida i cura de la llar poden ser la manera d’afrontar la pressió arterial baixa:

1. Beure molta aigua, reduir l'alcohol

L’alcohol i la deshidratació poden reduir la pressió arterial. Si beveu prou aigua, podeu reduir la deshidratació i augmentar el volum de sang.

Per tant, eviteu beure alcohol si teniu pressió arterial baixa o hipotensió. No ho oblideu, ompliu les vostres necessitats de líquids perquè no us deshidrateu bevent almenys vuit gots d’aigua al dia.

Aquest hàbit pot ser una forma saludable d’augmentar la pressió arterial perquè no baixi massa.

2. Viure una dieta saludable

Podeu menjar una gran varietat d’aliments per tractar la pressió arterial baixa. Per exemple, cereals integrals, fruites i verdures. Bé, les fruites i verdures que poden ajudar a tractar la pressió arterial baixa de manera natural inclouen:

• Síndria

El contingut d’aigua d’una síndria pot arribar al 92%. Aquest gran contingut d’aigua pot ajudar al cos a augmentar la pressió arterial.

• Remolatxa

Aquesta fruita es pot utilitzar com a reforç de la sang, a més de que la remolatxa també us pot ajudar a controlar la pressió arterial. Cada 100 grams de remolatxa conté 36 mg de sodi i 330 mg de potassi.

• Espinacs

Aquest vegetal conté 4 mg de sodi en una porció de 100 grams. És una quantitat petita, però els espinacs contenen força aigua, el 92%. Per tant, els espinacs poden ser un aliment per a la pressió arterial baixa.

3. Quan canvieu la posició del cos, feu-ho lentament

Podeu reduir el mareig ikliyengan que es produeix a causa de la pressió arterial baixa quan es passa d'una posició estirada a una de peu. Així és com:

• Abans d’aixecar-vos del llit al matí, feu algunes respiracions profundes durant uns minuts.
• Seure lentament durant aproximadament un minut abans d’aixecar-se.
• Dormir amb un coixí doble o alt també pot ajudar a contrarestar els efectes de la gravetat que poden provocar marejos.

Si comença a sentir-se marejat o marejatkliyengan quan us poseu de peu, estireu els músculs de les cames com si anéssiu a tirar endavant. Aquest moviment pot ajudar a millorar la circulació sanguínia, així com evitar que la sang s’agrupi bruscament a les cames quan s’aixeca.

4. Vigila la teva dieta

Per evitar que la pressió arterial baixi bruscament després de menjar, és millor menjar petits i freqüents. No ho oblideu, limiteu els aliments rics en hidrats de carboni com la patata, l’arròs, la pasta i el pa.

El vostre metge també us pot recomanar prendre cafè o te amb cafeïna per augmentar temporalment la pressió arterial. No obstant això, com que la cafeïna pot causar altres problemes, consulteu primer el vostre metge abans de beure cafeïna.

5. Feu exercici regularment

Fer activitat física regularment és bo per a la salut general del cos. Intenteu fer exercici amb regularitat, com a mínim entre 30 i 60 minuts al dia.

Ho podeu fer 2-3 vegades a la setmana. Tot i així, és millor evitar fer exercici en llocs massa calorosos o massa humits.

Complicacions

Quines són les possibles complicacions de la hipotensió?

També pot experimentar alguns altres problemes de salut a causa de la pressió arterial baixa. Tenint en compte que la majoria de les persones que ho experimenten no presenten certs símptomes, normalment aquesta malaltia només es produeix quan ha causat altres problemes de salut, per exemple:

• Cefalea.
• El cos se sent feble.
• Desmai
• És més fàcil ferir-se per caigudes.
• Manca d’oxigen perquè pugui causar danys al cor i al cervell.

Per tant, es pot concloure que tant la hipertensió com la hipotensió no són bones condicions de salut. La pressió arterial baixa també pot tenir efectes negatius sobre la salut i pot causar danys si no es tracta immediatament.

Abans que sigui massa tard, és millor prevenir la hipotensió i adoptar un estil de vida saludable per mantenir la pressió arterial normal.