Taula de continguts:
Una tecnologia sofisticada ajuda els humans a treballar, un dels quals és el mòbil. Abans de la invenció dels telèfons mòbils, la gent intercanviava informació per correu. A diferència d’avui, només fent un dit a la pantalla d’un telèfon mòbil, el nostre missatge s’ha transmès a altres persones.
No és estrany que ara molta gent, inclòs vosaltres, passeu temps lluitant amb telèfons mòbils, ordinadors portàtils o altres dispositius digitals per obtenir informació o simplement buscar entreteniment. Tot i que us facilita obtenir informació, tots aquests dispositius digitals tenen efectes negatius sobre la vostra salut.
La investigació esmenta aquesta llum blava (llum blava) que irradia de telèfon intel·ligent, ordinadors portàtils i altres dispositius digitals poden danyar el sentit de la vista i causar ceguesa. Per ser més clar, tingueu en compte la següent revisió.
Per què la llum blava és la causa de la ceguesa?
Un estudi realitzat per la Universitat de Toledo als Estats Units va revelar que l'exposició prolongada a la llum blava pot provocar que les cèl·lules fotoreceptores (sensibles a la llum) de l'ull produeixin molècules tòxiques perjudicials per als ulls.
Aquesta molècula, coneguda com la retina, va servir originalment per ajudar les cèl·lules fotoreceptores a captar la llum i transmetre senyals al cervell. No obstant això, la presència de llum blava pot transformar la retina en una molècula perjudicial per a les cèl·lules fotoreceptores perquè pot dissoldre la membrana cel·lular del fotoreceptor.
La llum blava té longituds d’ona més curtes i més energia que la resta de colors. Quan aquests raigs entren a l'ull, la lent i la retina no poden bloquejar-los ni reflectir-los, de manera que impacten i danyen les cèl·lules del fotoseptor.
"Les cèl·lules fotoreceptores mortes no es poden regenerar i es danyaran", va dir el Dr. Kasun Ratnayake, membre de la investigació de la Universitat de Toledo segons va informar el Huffington Post.
El dany a les cèl·lules fotoreceptores pot causar degeneració macular (degeneració macular), que és la causa més comuna de ceguesa en persones de 50 anys o més. La màcula o petit òrgan proper al centre de la retina que afina els objectes que es veuen a l’ull. Aquestes màcules es poden danyar amb l'edat. No obstant això, passarà abans en part a causa de la llum blava detelèfon intel·ligent, ordinador portàtil o un altre dispositiu digital.
La degeneració macular no causa ceguesa completa, pot ser només en un ull. Tanmateix, la visió serà borrosa o no tan brillant com la visió normal. Aquesta condició pot interferir amb activitats quotidianes senzilles, com ara reconèixer la cara d'algú, llegir, conduir o escriure.
Com es redueix la radiació de llum blava als ulls?
La prevenció és millor que curar, oi? Per tal de reduir el risc de degeneració macular per exposició a la llum blava dels telèfons mòbils, ordinadors portàtils i altres dispositius digitals, heu de reduir l’ús d’aquests articles.
Per exemple, evitar jugar al telèfon abans d’anar a dormir o durant el temps lliure. Si sol llegir llibre electrònic o notícies a través del telèfon mòbil, podeu recórrer a un diari imprès o un llibre.
El Dr. Ajith Karunarathne, professora adjunta a la Facultat de Kimian i Bioquímica de la Universitat de Toledo, aconsella protegir els ulls de llum blavaamb ulleres de sol especials dissenyades per filtrar els raigs UV i llum blava.
A més de reduir l’exposició a la llum blava, la degeneració macular es pot alentir adoptant un estil de vida saludable. Intenteu deixar de fumar, menjar aliments nutritius i fer exercici amb regularitat.
