Taula de continguts:
- Fonts alimentàries que poden despertar excitació sexual masculina
- 1. Magrana
- 2. Alvocat
- 3. Síndria
- 4. Ametlles
- 5. Peixos
- 6. Petxines d’ostra
A més d’un cos sa i un exercici diligent, els aliments juguen un paper important en l’augment del desig sexual masculí. Lynn Edlen-Nezin, doctora, autora i psicòloga de la salut, explica que la nutrició de certes fonts d'aliments pot augmentar la libido, l'hormona sexual masculina. Quines són les fonts d'aliment que poden augmentar l'excitació sexual masculina?
Fonts alimentàries que poden despertar excitació sexual masculina
1. Magrana
Un estudi publicat al International Journal of Impotence Research va trobar que el suc de magrana (magrana) va tenir un efecte positiu en els homes amb poc desig sexual. A més, la magrana conté una gran quantitat d’antioxidants perquè pugui afavorir el fluix suau de la sang per produir ereccions més fortes i duradores.
2. Alvocat
Sabíeu que l'alvocat pot augmentar el desig sexual masculí? Sí, l'alvocat conté greixos monoinsaturats, vitamines del grup B que poden augmentar l'excitació. La vitamina E de l'alvocat també es denomina sovint "vitamina sexual" a causa de les seves propietats antioxidants que poden revifar l'excitació sexual masculina.
3. Síndria
Un estudi de Texas A&M, mostra que el contingut de licopè, citrulina i betacarotè que es troben a la síndria pot relaxar els vasos sanguinis alhora que augmenta el flux sanguini al penis per augmentar l'excitació i produir ereccions més fortes i duradores.
4. Ametlles
Les ametlles contenen zinc, seleni i vitamina E. Aquests nutrients són vitamines i minerals que són importants per a la salut sexual i reproductiva dels homes.
Aleshores, es creu que el contingut de seleni i vitamina E augmenta la infertilitat masculina i els problemes de salut cardíaca. La bona salut del cor està directament relacionada amb el flux sanguini suau, així com l’alliberament d’hormones sexuals i una major libido.
5. Peixos
Segons un article publicat el 1997 pel doctor Walter Eddy, la manca de zinc al cos pot alterar les glàndules sexuals i fer que el nombre d’espermatozoides d’un home sigui baix. El zinc també és beneficiós per al desenvolupament sexual saludable dels humans. Una forma d’aconseguir la ingesta diària de zinc és menjant peix.
A més, el contingut en arginina i omega 3 dels peixos pot ser útil per equilibrar les hormones del cos. Les bones hormones corporals augmentaran la circulació sanguínia als genitals, cosa que facilita la generació de libido.
6. Petxines d’ostra
El marisc conté bones vitamines i nutrients per augmentar el desig sexual masculí. A part dels peixos, hi ha ostres que contenen grans quantitats de zinc nutrient. Se sap que el zinc ajuda els homes a produir més espermatozoides i a mantenir els nivells de testosterona. Si els nivells òptims de testosterona i espermatozoides dels homes són òptims, aquest és un dels esforços que poden millorar el rendiment i el desig sexual masculí al llit.
x
