Cordyceps: usos, efectes secundaris, interaccions

Beneficis

Què són els cordyceps?

El cordyceps és un fong que viu i es troba a les larves o erugues de les muntanyes de la Xina i de l’Himàlaia. Aquest bolet és rar, de manera que el preu pot ser car. La disponibilitat d’aquests bolets també és difícil d’aconseguir. Els suplements de Cordyceps s’obtenen generalment de bolets que es crien al laboratori.

El cordyceps és un fong que s’utilitza sovint per tractar malalties renals, tractar problemes sexuals masculins, problemes hepàtics i millorar el rendiment esportiu. Tot i això, fins ara no hi ha hagut cap evidència científica vàlida dels beneficis d’aquest bolet cordyceps.

Beneficis dels cordyceps per a la salut

1. Per mantenir-se jove

A l’antiguitat, molta gent cultivava tradicionalment aquest bolet per reduir la fatiga i augmentar la força del cos. Citats a Healthline, els investigadors creuen que el contingut d’antioxidants en els cordyceps pot alentir l’envelliment dels seus cossos. Diversos estudis que s'han provat en ratolins també han trobat que aquest fong pot augmentar els nivells d'antioxidants en ratolins, ajudant a millorar la memòria i el desig sexual.

2. Ajudeu a controlar la diabetis

Cordyceps és un bolet que conté un tipus especial de sucre que pot ajudar a tractar la diabetis, en particular, per mantenir els nivells de sucre normals.

En un estudi sobre ratolins, es va demostrar que aquest fong redueix els nivells de sucre en sang. A més, també és útil protegir-se de les malalties renals, que és una complicació comuna coneguda de la diabetis.

3. Mantenir la salut del cor

Un estudi demostra que aquest bolet té beneficis per a la salut per al cor. A la Xina, aquest bolet està aprovat per al seu tractament en les arítmies. L’arítmia és una afecció en què els batecs del cor són irregulars.

A més, un altre estudi va trobar que els cordyceps poden reduir les lesions cardíaques en assajos realitzats en ratolins amb malaltia renal crònica, una afecció que es creu que augmenta el risc d’insuficiència cardíaca.

4. Conté antiinflamatoris

Es preveu que aquest fong ajudi a combatre la inflamació del cos. Massa inflamació al cos pot provocar problemes de salut, com ara malalties del cor i càncer. La investigació ha demostrat que quan les cèl·lules humanes s’exposen als cordyceps, se suprimeix una proteïna especial que augmenta la inflamació del cos.

Gràcies a aquests efectes potencials, els investigadors creuen que aquestes herbes poden servir com a potent suplement o medicament antiinflamatori. De fet, en un estudi realitzat en ratolins, s’ha demostrat que els cordyceps redueixen la inflamació a les vies respiratòries dels ratolins. Això el podria convertir en una teràpia potencial per a l'asma. Tot i això, aquests bolets semblen ser menys efectius per alleujar la inflamació que els medicaments que solen prescriure els metges.

Dosi

La informació que es proporciona a continuació no substitueix les recomanacions mèdiques. Consulteu sempre el vostre herbolari o metge abans de prendre aquest medicament.

Quina és la dosi habitual de cordyceps per a adults?

Els suplements de Cordyceps que es conreen en un laboratori generalment només es poden prendre com a màxim 1.000-3.000 mg. No obstant això, la dosi per a adults o nens no s'ha determinat per a un límit segur.

La dosi de suplements a base d'herbes pot variar d'un pacient a un altre. La dosi que necessiteu depèn de la vostra edat, salut i altres afeccions. Els suplements vegetals no sempre són segurs per al consum. Parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir una dosi que us convingui.

Efectes secundaris

Quins efectes secundaris pot causar aquesta herba?

No hi ha prou informació per saber si els bolets cordyceps que creixen a la natura són segurs o no. Si teniu dubtes sobre alguns efectes secundaris d’aquesta planta, és millor que consulteu el vostre herbolari o metge.

Seguretat

Què he de saber abans de prendre cordyceps?

Guardeu aquest bolet a base d’herbes en un lloc fresc i sec. Eviteu la llum solar directa, els llocs que siguin calents o humits. La normativa que regula l’ús de suplements a base d’herbes és menys rigorosa que la de les drogues. Cal investigar més per determinar la seva seguretat. Abans d’utilitzar-lo, assegureu-vos que els beneficis d’utilitzar suplements a base d’herbes superin els riscos. Consulteu un herbolari o un metge per obtenir més informació.

És segur aquest fong per a dones i nens embarassats i en període de lactància?

Aquest fong no s’ha d’utilitzar durant l’embaràs ni durant la lactància materna. No hi ha estudis que suggereixin que aquest bolet a base d’herbes s’administrés als nens. Consulteu un metge o herbolari abans de prendre aquest suplement.

Interacció

Quins tipus d’interaccions es poden produir quan prenc cordyceps?

No s’aconsella a les persones que experimenten malalties autoimmunes, com l’esclerosi múltiple (EM), el lupus (lupus eritematós sistèmic, LES) o l’artritis reumatoide (RA), que consumeixin aquest bolet a base d’herbes. Se sap que aquest bolet conté substàncies que poden fer que el sistema immunitari esdevingui més actiu. Si teniu una malaltia relacionada amb el sistema immunitari del cos, heu d’evitar-ho definitivament.

Les persones que tenen trastorns del sagnat també estan obligades a evitar les herbes següents. Aquest fong pot estar en risc de frenar la coagulació de la sang. Prendre cordyceps pot augmentar el risc de sagnat en persones amb trastorns del sagnat.

Per a aquells de vosaltres que espereu un horari d’operacions, és millor no prendre cordyceps 2 setmanes abans de l’horari. La raó és que aquest fong pot augmentar el risc de sagnat durant la cirurgia.

Els bolets Cordyceps són ingredients a base d’herbes que poden interactuar amb altres medicaments o amb qualsevol condició de salut que tingueu. Consulteu un metge o herbolari abans d’utilitzar-lo.

Hola Grup de salut no proporciona assessorament mèdic, diagnòstic ni tractament.