Tracteu amb persones tòxiques del vostre entorn amb aquests 4 consells

No és estrany que coneguem persones amb trets desagradables, com ara manipulatius, plens de drama i sovint pensaments negatius. Aquests trets es troben sovint en les persones tòxic, i sens dubte, heu entrat en contacte amb aquestes persones almenys una vegada a la vostra vida en el vostre entorn quotidià. Consulteu l'article següent per obtenir consells sobre com tractar amb persones amb personalitats diferents tòxic.

Com tractar amb la gent tòxic al nostre voltant?

Si teniu un amic, company de feina, cònjuge o potser un familiar amb les característiques esmentades anteriorment, aneu amb compte. Pot ser que estiguis atrapat en les relacions amb la gent tòxic.

Llavors, hi ha una manera d’afrontar el cercle de relacions amb les persones tòxic? Per descomptat que n’hi ha. Seguint els consells següents, evitaràs el drama i portaràs una vida més pacífica:

1. No us preocupeu realment per la persona

Sovint, les persones amb personalitats ho són tòxic buscarà l'atenció d'altres persones de diverses maneres. Això es pot veure amb l’hàbit d’interrompre altres persones, d’actuar excessivament o de parlar deliberadament massa fort.

Per descomptat, l’única manera de tractar amb persones amb personalitats tòxiques i que volen ser sempre el centre d’atenció és ignorar-les.

Si la persona ha començat a actuar, és una bona idea per a vosaltres i els que us envolten començar a actuar de manera que realment no els importi.

2. Seguiu els vostres instints i consciència

Sovint tolereu o us permeteu el comportament desagradable d’algú?

Per exemple, després d’enfrontar-vos a algú amb una actitud diferent tòxic, Vostè diu "Sens dubte, no volia dir això, potser estava emocionat", o "Potser no era conscient que les seves accions estaven equivocades, si se li recordava que ho entendria".

Ara, si t’adones que sovint “defenses”, quan en realitat saps que les accions de la persona són incorrectes, és hora que et despertes i et segueixis el cor.

Negant contínuament la vostra consciència, esteu justificant les accions d'altres personestòxicel.

3. Aneu amb compte amb fal·làcia de cost enfonsada

Un altre truc per tractar amb la gent tòxic és llençar el pensament que perdràs o et sentiràs perdut quan et mantinguis allunyat de la gent tòxic. Aquesta por, citada aPsicologia Avui, també anomenatfal·làcia de cost enfonsada.

Què és aixòfal·làcia de cost enfonsada? Aquesta condició es produeix quan heu "invertit" alguna cosa en algú. Aquesta "inversió" pot ser en forma de sentiments, emocions, temps, sacrifici i fins i tot diners. Com més gran sigui la "inversió" que realitzeu, més us costarà allunyar-vos d'aquesta persona.

Fal·làcia del cost enfonsates troba en moltes persones atrapades en relacionstòxic. Per exemple, és possible que no vulgueu deixar anar la vostra parella perquè porteu una dotzena d’anys casada. De fet, en realitat té mal humor.

4. Eviteu les persones que solen sentir pena d’elles mateixes

Un altre consell a l’hora de tractar amb personestòxicconsisteix a reconèixer els signes d’autocompassió en la persona i després intentar evitar-los.

Potser heu memoritzat molt bé una de les característiques de les persones tòxicés bo en la interpretació i la manipulació. Sovint, s’escapen de la responsabilitat sentint pena per ells mateixos.

Per exemple, un cop el vostre amic us tenia un deute. Quan cobrarà el deute, el vostre amic buscarà motius que el situin com a "víctima", com ara no obtenir feina perquè no hi ha suport de la gent del vostre entorn, etc.

Les persones que sovint es posicionen com a "víctimes" i es compadeixen per si mateixes tendeixen a no fer cap canvi per millorar la seva vida.

Enfrontar-se a persones amb característiquestòxicaixí, realment s’ha de fer amb més fermesa, una de les quals és evitar i ignorar el “drama” de la persona.

D’aquesta manera, no seràs arrossegat a l’aura negativa de la persona i serà més fàcil trobar pau a la teva vida.