Taula de continguts:
- Qui necessita auto-quarantena durant el brot de COVID-19?
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Com auto-posar-se en quarantena per evitar el COVID-19
- 1. Limiteu el contacte amb altres persones i mascotes
- 2. Netejar els mobles de casa
- 3. Renteu-vos les mans regularment
- 4. No compartiu objectes personals amb altres persones
COVID-19 ha infectat centenars de milers de persones de 109 països des de la seva aparició a finals del 2019. Per evitar una major difusió, els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) suggereixen mètodes d’autocarantena que cadascú pot fer pel seu compte. llars, especialment per a ells, amb símptomes de COVID-19.
Un dels errors que va exacerbar el brot de COVID-19 no va ser l’autocarantena quan va esclatar el brot. De fet, la quarantena d’una manera adequada és molt important per evitar la transmissió de COVID-19. Les quarantenes també ajuden a protegir les persones sanes i afavoreixen la recuperació de les persones que han patit la malaltia.
Qui necessita auto-quarantena durant el brot de COVID-19?
La quarantena és la separació i restricció del moviment de persones sanes que poden estar exposades a malalties infeccioses. La quarantena es du a terme perquè aquestes persones poden haver estat exposades a gèrmens però no ho saben o no presenten símptomes.
El CDC recomana que tothom que corre el risc de contractar COVID-19 apliqui mètodes d’auto-quarantena. Les persones en risc són aquelles que presenten símptomes, han donat positiu al COVID-19 o han tornat recentment d’un país afectat pel brot.
Mitjançant la quarantena, els treballadors sanitaris poden controlar les persones en risc i determinar si realment tenen COVID-19. La quarantena també evitarà les interaccions entre persones malaltes i persones sanes perquè la malaltia no es propagui més àmpliament.
La quarantena sovint s’associa a l’aïllament, però és important saber que són diferents. L’aïllament es fa per separar les persones malaltes de les sanes. Els pacients aïllats també solen rebre cures intensives a l’hospital.
A diferència d’un aïllament més estricte, la quarantena per evitar la transmissió de COVID-19 es pot fer d’una manera més senzilla. Fins i tot podeu fer-ho al vostre entorn domèstic, sol o amb la vostra família, segons qui estigui exposat.
COVID-19 Actualitzacions del brot País: IndonesiaData1,024,298
Confirmat831,330
Recuperat28,855
Mapa de distribució de la mortCom auto-posar-se en quarantena per evitar el COVID-19
S’ha demostrat que la quarantena i l’aïllament són efectius per protegir les persones de l’exposició a malalties. Tot i això, perquè la quarantena produeixi uns resultats òptims, tothom ha d’implementar-la d’una manera adequada.
Els CDC descriuen diverses maneres d’auto-posar en quarantena aquells que corren el risc d’infecció. Els següents inclouen:
1. Limiteu el contacte amb altres persones i mascotes
En la mesura del possible, limiteu el contacte estret amb tothom fora o dins de casa vostra. Si vius amb la teva família, dorm en habitacions diferents i fes servir banys diferents sempre que sigui possible.
No permeteu que altres persones us visiten durant un temps, tret que hi hagi alguna cosa important que us obligui a estar a casa vostra. No sortiu fora de casa, tret que necessiteu tractament o medicaments de l’hospital.
No hi ha hagut informes sobre la transmissió de COVID-19 a través d’animals de companyia. Tot i això, cal limitar el contacte amb els animals fins que no hi hagi més informació disponible. Si heu de tocar mascotes, feu servir una màscara i renteu-vos primer les mans.
2. Netejar els mobles de casa
Tot i que esteu en autocarantena, el virus COVID-19 encara es pot transmetre adherint-se als mobles de casa. Per tant, assegureu-vos de netejar regularment les superfícies dels mobles i objectes que sovint es toquen.
Netegeu la superfície de la taula i les cadires, els poms de les portes, els passamans i els mobles de casa vostra amb un drap i un desinfectant adequat. També netegeu les superfícies dels mobles que puguin estar exposades a fluids corporals, sang o excrements, com ara vàters.
3. Renteu-vos les mans regularment
Renteu-vos les mans amb aigua corrent i sabó durant almenys 20 segons, sobretot abans de menjar i preparar els aliments. També cal rentar-se les mans després de tossir, esternudar, netejar el nas de mucositats i utilitzar el bany.
L’aigua i el sabó són suficients per mantenir les mans netes. Si no hi ha sabó, utilitzeu-lo desinfectant de mans que conté almenys un 60 per cent d’alcohol. Mantingueu sempre les mans netes abans de tocar-vos els ulls, el nas i la boca.
4. No compartiu objectes personals amb altres persones
COVID-19 es transmet a través goteta, o esquitxades de fluids corporals que contenen partícules de virus. Si compartiu articles personals amb altres persones, goteta es pot adherir a l’article i transferir-lo a membres de la família sans.
Per tant, eviteu compartir estris per menjar i beure, coberts, tovalloles i mantes amb altres persones de casa vostra. Després d’utilitzar aquests articles, renteu-vos immediatament amb aigua i sabó per a la roba.
Per evitar la propagació de COVID-19, heu de fer aquest mètode d’autocarantena durant almenys dues setmanes. Tots els casos de COVID-19 seran diferents, així que assegureu-vos que també controleu els símptomes que apareguin durant l’autocarantena.
Consulteu-vos immediatament a l’hospital si teniu dificultat per respirar o si els símptomes empitjoren. Abans de visitar l’hospital, poseu-vos en contacte primer amb l’hospital per informar-los que potser heu contractat COVID-19.
