Diverses coses que et fan esternudar

Els esternuts són la forma d’eliminar la irritació del nas o de la gola per part del cos. Aquest símptoma també es pot anomenar l'expulsió contundent i forta de bacteris a l'aire. Els esternuts tenen una velocitat d’uns 160 km / hora i poden eliminar 100.000 bacteris en un sol cop. Sovint això passa de sobte i sense previ avís. Un altre nom per esternudar és esternutació. Tot i que aquests símptomes són molt inquietants, els esternuts no són símptomes d’un problema de salut greu.

Què causa els esternuts?

Una de les funcions del nas és netejar l’aire que respire i assegurar-se que el cos estigui lliure de brutícia i partícules bacterianes. En molts casos, el nas atrapa la brutícia i els bacteris del moc. L’estómac digereix el moc per neutralitzar els invasors potencialment nocius.

De vegades, la brutícia i les restes poden entrar al nas i irritar les mucoses sensibles del nas i la gola. Quan aquesta membrana ja no aguanta, es produeix l'esternut. Aquests símptomes poden ser desencadenats per al·lèrgens, és a dir, virus com el refredat i la grip, o per irritació nasal per la inhalació de corticoides a través d’esprais nasals o alliberaments de medicaments.

1. Al·lèrgies

Les al·lèrgies són una afecció molt freqüent causada per la resposta del cos a organismes estranys. En circumstàncies normals, el vostre sistema immunitari us protegeix de factors estrangers nocius, com ara bacteris causants de malalties. Si teniu al·lèrgies, el vostre sistema immunitari identifica els organismes perillosos que són una amenaça potencial. Les al·lèrgies poden causar esternuts quan el cos intenta expulsar aquests organismes.

2. Infecció

Els esternuts poden provenir de símptomes d’una infecció de les vies respiratòries superiors. Això sol afectar persones amb sistemes immunitaris debilitats. També podeu ser víctima d’una infecció vírica que causa rinitis infecciosa, i això sol ser degut a rinovirus i adenovirus. La rinitis també es pot produir a causa d’una infecció bacteriana, però els esternuts en aquest context se sol associar a una sinusitis. La infecció per llevats és rara, però no impossible, i pot provocar rinitis i esternuts constants. Aquesta infecció és més freqüent en persones amb sistemes immunològics compromesos.

3. Irritant

Els irritants sistèmics, aerotransportats i empassats poden causar esternuts constants si no feu res per minimitzar l'exposició als irritants. Alguns dels desencadenants més habituals són la pols orgànica i inorgànica, la contaminació ambiental, els aliments picants, els perfums, el fum de les cigarretes, el clima sec, l’estrès i els canvis hormonals.

4. Medicaments

Prendre certs medicaments també pot causar rinitis i provocar símptomes constants. Algunes de les causes inclouen esteroides antiinflamatoris, descongestionants nasals, beta-bloquejadors, antidepressius, sedants, medicaments per tractar la disfunció erèctil i anticonceptius orals (píndoles anticonceptives).

5. Exercici

L’exercici pot fer esternudar. Us hiperventilareu quan feu un exercici excessiu i el resultat és que la boca i el nas comencen a assecar-se. Així, quan el nas reaccioni alliberant el fluid, començareu a esternudar.

6. Sol

El sol abrasador pot fer esternudar 1 de cada 3 persones. Això sol produir-se a causa de la sensibilitat a la llum. I, de fet, la sensibilitat a la llum és una cosa heretada.

7. Altres causes

També pot experimentar esternuts i altres símptomes d’al·lèrgia a causa de causes diferents de les enumerades anteriorment, com ara:

• Pòlips nasals
• Condicions neurològiques
• Exposició al clor a l’aigua de la piscina
• Tabac inhalat
• Cocaïna inhalada

Mites al voltant dels esternuts

Hi ha diversos falsos mites al voltant dels esternuts i, curiosament, molta gent encara hi creu. Per exemple, no és cert que el teu cor s’aturi quan esternuts. Les contraccions del tòrax com a resultat d’aquests símptomes fan que el flux sanguini s’estrenyi, cosa que canvia el ritme del cor, però això no vol dir que el cor s’hagi aturat.

Els globus oculars tampoc no podran sortir del cap si esternudeu amb els ulls oberts. La majoria de les persones tanquen els ulls de manera natural, però si mantenen els ulls oberts es mantindran en la mateixa posició. Tot i que la pressió arterial darrere dels ulls augmentarà quan esternudeu, no n’hi ha prou amb fer sortir l’ull.