És greix perquè té un marc ossi gran, és cert?

Com sabem, l’obesitat es produeix quan s’acumula massa greix al cos. Tanmateix, molta gent afirma que són greixos pel fet de tenir un esquelet gran al cos. Però, és cert que tenir ossos grans engreixa algú? Com sabem la mida del propi marc del cos?

Té un esquelet gran o petit? Descobriu-lo primer aquí

Abans de saber si els vostres ossos engreixen o no, primer heu d’esbrinar si teniu una mida òssia gran. Els ossos grans són el resultat d’un marc corporal gran, mentre que tothom té un marc corporal diferent.

Segons MedlinePlus, una persona pot esbrinar si té un esquelet gran o no mirant la circumferència i l'alçada del canell. Aquestes són les condicions:

Mida del marc ossi femení

Es diu que una alçada inferior a 155 cm té un esquelet gran si el canell fa més de 14 cm.
Alçada entre 155-165 cm, té un esquelet gran si la mida del canell supera els 15,8 cm.
Alçada superior a 165 cm, té un esquelet gran si el canell fa més de 16 cm.

Mida de l’os masculí

Alçada superior a 65 cm, es diu que té un esquelet gran si teniu canells de més de 19 cm.

Llavors, és cert que les persones poden estar grosses perquè tenen ossos grans?

Va dir que tenir ossos grans pot fer que una persona sembli més grossa. No poques persones obeses argumenten que són greixos i argumenten que la seva gran mida corporal es deu a ossos grans. Però, és possible que el vostre pes no sigui només de greixos? Algú té ossos grans?

És cert, si la xifra de pes que es veu a la bàscula no és només el pes del greix al cos, sinó també el pes de l’aigua, el múscul i l’os. I totes les quantitats de composició corporal afectaran el pes d’una persona.

Per exemple, un atleta que definitivament té més massa muscular que una persona normal també té un pes corporal més gran. De la mateixa manera, si algú té un esquelet gran. No obstant això, els canvis en el pes no es veuran afectats massa per la composició corporal, excepte pel greix.

De fet, les persones que tenen ossos grans no sempre són greixos

Bàsicament, el que fa que el vostre cos sigui més ampli i el vostre estómac inflat és un munt de greixos. No culpeu els vostres ossos per ser grans, perquè realment no afecten el canvi de pes i no us influeixen l’estómac. Una persona amb ossos grans, si no té molts dipòsits de greix, només tindrà una mida corporal relativament fixa i no canviarà fàcilment en cap moment.

Per tant, les persones amb ossos grans poden pesar relativament més que les persones amb ossos més petits. Tanmateix, no hi ha proves que les persones obeses tinguin dipòsits de greix a diverses parts del cos perquè tenen ossos grans. Tot depèn de quants aliments calòrics mengeu, de la freqüència amb què feu exercici i de si adopteu un estil de vida saludable o no.

Tant si es tracta d’una persona que té ossos grans com petits, si adopta un estil de vida poc saludable i no presta atenció al que menja, pot tenir sobrepès.