Els beneficis del te verd us fan quedar embarassada ràpidament o no?

Hi ha diversos estudis que demostren que el te verd pot augmentar la fertilitat de les dones perquè quedin embarassades ràpidament. No obstant això, altres estudis han argumentat el contrari. Quin és, doncs?

Què conté el te verd?

El te verd és un tipus de te que se sap que té molts beneficis per a la salut. Això es deu al fet que el te verd té un alt contingut en antioxidants com les catequines i la teobromina. El te verd fins i tot conté fins a un 30-40% de polifenols, que tenen l’efecte antioxidant més fort entre altres tipus.

A més, el te verd també conté vitamines del grup B, àcid fòlic natural i magnesi, que són importants per a la salut.

És cert que el te verd us pot fer quedar embarassada ràpidament?

Diversos estudis a petita escala han informat que beure una tassa de te verd cada dia pot augmentar les probabilitats de quedar embarassada fins a dues vegades. Els experts sospiten que els beneficis del te verd d’aquest producte provenen de compostos actius que poden ser beneficiosos per a les dones que intenten quedar-se embarassades.

El folat, per exemple, que és un tipus d’àcid fòlic natural. El folat és necessari per a les dones que vulguin quedar-se embarassades ràpidament per assegurar-se que el procés de creixement i desenvolupament fetal a principis de l’embaràs funciona bé. La ingesta regular de folat pot ajudar a reduir el risc de defectes congènits un 70% fins i tot abans de l’embaràs.

A més, es necessita folat per formar glòbuls vermells normals i evitar que les dones experimentin anèmia durant l’embaràs. El folat també és important per a la producció, reparació i per a la funció continuada de l'ADN.

El te verd també conté polifenols. Els polifenols ajuden a reduir la inflamació i augmenten el flux sanguini a tots els teixits del cos. Aquests dos factors contribueixen al procés del cos d’augmentar els nivells de moc cervical, que és útil per facilitar el moviment dels espermatozoides cap a l’úter per fertilitzar l’òvul.

També es creu que els polifenols milloren l'ovulació femenina per alliberar ous.

Malgrat això…

Tot i que diversos estudis han informat que el te verd pot ajudar les dones a quedar embarassades ràpidament, hi ha un grapat d’altres estudis que argumenten el contrari. Els investigadors van concloure que prendre regularment te verd en realitat redueix les possibilitats d'una dona de quedar embarassada. Aquesta teoria oposada prové dels efectes de la cafeïna en el te verd.

El te verd és força ric en cafeïna. Una tassa de te verd pot contenir uns 100-200 mg de cafeïna. Un estudi va informar que una ingesta diària de més de 300 mil·ligrams (mg) de cafeïna augmenta el risc que el fetus a l’úter sigui més petit del que hauria de ser.

Altres estudis també han demostrat que el consum regular de te verd durant l'embaràs pot augmentar el risc de defectes congènits i avortament involuntari.

Beure te verd està bé, però hi ha condicions

Fins ara, experts en salut de diverses parts del món no han estat capaços de posar-se d’acord sobre si els beneficis del te verd són realment beneficiosos per a les dones que pretenen quedar-se embarassades o viceversa.

Tot i això, això no vol dir que no se li permeti beure te verd si està o està intentant quedar-se embarassada. Només heu de gestionar amb prudència les porcions tenint en compte els beneficis i els riscos.

Segons el Col·legi Americà d’Obstetrícia i Ginecologia i altres experts, la ingesta de cafeïna recomanada per a les dones en edat fèrtil hauria de ser inferior a 200 mg al dia.

Si heu intentat quedar-vos embarassada durant un any o més sense èxit o si teniu períodes irregulars, consulteu un especialista en fertilitat per obtenir la solució i el tractament adequats.