És cert que les mares no han de donar mpasi instantani als nadons?

L’alimentació és un dels aspectes importants que necessiten els nadons. Les vitamines, minerals, proteïnes, hidrats de carboni i greixos presents en els aliments tenen un paper en el creixement i el desenvolupament del nadó. No és estrany, moltes mares comencen a pensar en aliments saludables per als seus nadons. Moltes mares fins i tot eviten els seus nadons d’aliments que creuen que no són saludables, com ara menjars instantanis o aliments envasats, inclosos els sòlids instantanis. Tanmateix, és cert que no hauríeu de donar sòlids instantanis als nadons?

Els sòlids instantanis per a nadons són poc saludables?

Els aliments instantanis s’adhereixen a l’etiqueta dels aliments poc saludables. La presència de conservants, MSG i colorants fa que els aliments instantanis tinguin la marca d’aquesta manera.

Aquest pensament també fa que aliments complementaris instantanis evitats per moltes mares per donar als seus nadons. Per a algunes mares, el menjar per a bebès ha de ser natural i casolà de manera que la nutrició que rep el nadó sigui màxima. No obstant això, els sòlids aparentment instantanis no són tan dolents per als nadons.

Els aliments complementaris instantanis poden facilitar les mares quan han de donar menjar als seus nadons mentre viatgen. Servir-lo és instantani i no triga molt de temps, de manera que la mare no s’ha de molestar a alimentar el nadó quan no és a casa. No us preocupeu, els sòlids instantanis estan especialment dissenyats per a nadons, de manera que no afegeixen conservants, colorants ni MSG.

Llavors, per què els aliments complementaris instantanis són duradors i es poden emmagatzemar durant molt de temps? Això es deu al fet que els sòlids instantanis es fabriquen mitjançant una tècnica d'assecat, una tècnica que té com a objectiu eliminar el contingut d'aigua dels ingredients dels aliments, de manera que els aliments es puguin emmagatzemar més temps.

L’OMS també ha establert les disposicions que s’han de complir aliments complementaris instantanis al mercat. Basant-se en les disposicions de l’OMS, els aliments complementaris instantanis han de complir els estàndards de seguretat alimentària, higiene i contingut nutricional.

Nutrients en aliments complementaris instantanis

Ara, per als problemes nutricionals, els aliments complementaris instantanis contenen suficients nutrients importants que necessiten els nadons. Feu una ullada a la informació sobre el valor nutricional que hi ha definitivament a l’envàs, s’ha d’escriure quines vitamines i minerals contenen els aliments complementaris instantanis en 1 porció.

Normalment, els aliments sòlids instantanis contenen ferro, zinc, calci, minerals de coure i iode. Aquests minerals tenen un paper en el desenvolupament del cervell del bebè i també enforteixen el sistema immunitari del bebè.

No només això, l’alt contingut de ferro en aliments complementaris instantanis també ajuda a satisfer les necessitats de ferro del nadó. Tingueu en compte que els nadons de 6 mesos necessiten minerals de ferro prou elevats, que no només es poden satisfer amb la lactància materna. Per tant, els nadons de 6 mesos necessiten altres aliments a part de la llet materna.

Segons la taxa d’adequació nutricional (RDA) 2013A, l’IS només conté 2 mg de ferro, mentre que la necessitat de ferro del nadó és de 7 mg al dia. Es tracta d’un nombre prou elevat per a nadons. Per complir aquest requisit de ferro, els nadons han de menjar diversos aliments rics en ferro, com ara vedella, fetge i peix.

Per descomptat, això és difícil per als nadons si han de menjar una gran quantitat d’aquests aliments per satisfer les seves necessitats de ferro. Ara, amb els aliments enriquits amb ferro, com ara els sòlids instantanis, això pot ajudar els nadons a satisfer les seves necessitats de ferro.