Taula de continguts:
- Abstinència alimentària quan s’utilitzen aparells dentals
- 1. El menjar és masticable i enganxós
- 2. Menjar dur
- 3. Aliments amb fibra gruixuda
- Què cal tenir en compte a l’hora d’instal·lar aparells dentals?
Saps quins aliments es poden i no s’han de menjar després d’utilitzar aparells dentals? Sí, perquè la feina dental que realitzeu no acabi en va, és important prestar atenció a la ingesta d’aliments que mengeu cada dia. La raó és que certs tipus d’aliments poden causar aparells ortodoxos i danys a les dents.
Doncs bé, els aparells ortodònfics danyats o fins i tot desallotjats segurament ampliaran el període de tractament dental que esteu realitzant actualment. A més d’haver de pagar més, també heu d’estar preparats per sentir les dents senut-senut més temps.
Abstinència alimentària quan s’utilitzen aparells dentals
Perquè el vostre tractament d’ortodòncia sigui òptim. diversos aliments que hauríeu d’evitar mentre feu servir aparells dentals.
1. El menjar és masticable i enganxós
El menjar enganxós i enganxós es pot quedar atrapat entre les esquerdes de l’estrep, cosa que dificulta la neteja. Si es permet que aquesta condició continuï, serà un lloc ideal per a la reproducció de bacteris a la boca. No només fa malbé els aparells ortogràfics, sinó que també pot causar càries.
Per tant, sempre que utilitzeu l’estrep, intenteu resistir les ganes de menjar dolços, xiclets, xocolata i altres aliments que tinguin una textura masticable i enganxosa.
2. Menjar dur
Durant aquest tractament dental, també és important que eviteu tot tipus d’aliments durs. Inclou les fruites i verdures de textura dura. Això es deu al fet que els aliments durs poden doblegar els aparells o fins i tot trencar-los.
Tot i que heu d’evitar els aliments sòlids, això no vol dir que no mengeu en absolut fruites i verdures. Per fer-les més fàcils de triturar, podeu tallar la fruita i la verdura a trossos petits i després cuinar-la al vapor fins que obtingui una textura més suau.
Eviteu també menjar aliments de mida petita, com llavors o fruits secs. La raó és que els aliments molt petits són propensos a ficar-se a les esquerdes de l’estrep. Encara que estigui encallat, us serà més difícil treure-la.
En lloc d’això, mengeu grans o fruits secs que s’hagin triturat.
3. Aliments amb fibra gruixuda
Els aliments que tinguin fibra crua, com ara la carn vermella, també s’han d’evitar quan s’utilitzen aparells ortodònfics. No només difícils de mastegar, les fibres de carn vermella també són propenses a quedar-se atrapades a les llacunes de les claus i les dents.
Per no mencionar si menges carn dura. En lloc de sentir plaer, menjar carn vermella quan es netegi les dents pot causar dolor.
Si voleu menjar carn vermella, assegureu-vos que sigui suau i tendra. D’aquesta manera, us serà més fàcil mastegar.
Com a alternativa, també podeu menjar pollastre i peix. Tots dos són rics en proteïnes, però tenen fibra carn més fina.
Què cal tenir en compte a l’hora d’instal·lar aparells dentals?
A més de prestar atenció a la ingesta d’aliments que es mengen cada dia, també és important mantenir la salut bucal. Això es deu al fet que les dents amb claus són més propenses a deteriorar-se perquè les restes d’aliments s’adhereixen a les llacunes de les dents o claus.
No és d’estranyar que els dentistes sempre adverteixin els seus pacients que tinguin molta cura en la cura de l’aparell ortodòntic i la salut dental. Assegureu-vos de rentar-vos les dents amb diligència almenys dues vegades al dia amb pasta de dents que contingui fluor.
Ara, cada vegada que acabeu de rentar-vos les dents, assegureu-vos també que no quedi cap aliment a les escletxes i al voltant de les claus.
Recordeu, menjar els aliments adequats i aplicar una higiene dental i bucal són les claus principals perquè el tractament d’ortodòncia que esteu realitzant actualment pugui funcionar de manera òptima.
