Taula de continguts:
- Quines són les causes de la calvície prematura?
- Canvis d’estil de vida
- 1. Deixa de fumar
- 2. Massatge terapèutic del cap
- 3. Una dieta equilibrada
La calvície masculina prematura és cada cop més freqüent. D'acord amb NOSALTRES. Biblioteca Nacional de Medicina (NLM), més del 50% dels homes majors de 50 anys experimentaran tard o d’hora calvície. No obstant això, no pocs homes també van començar a experimentar calvície quan van complir els 21 anys. Què en provoca i com afrontar?
Quines són les causes de la calvície prematura?
Una persona perd cada dia uns 100 pèls. Però això és normal i no causarà calvície prematura sempre que creixi cabell nou al mateix temps. Bé, la calvície masculina prematura es produeix quan hi ha un desequilibri en aquest cicle.
No obstant això, hi ha una sèrie de coses que cal tenir en compte. El trasplantament de cabell és un procediment quirúrgic, de manera que resulta molt car i dolorós. A més, també heu de tenir precaució davant de riscos com ara infeccions i cicatrius difícils d’eliminar.
Canvis d’estil de vida
1. Deixa de fumar
Dels molts efectes negatius del tabaquisme, un dels quals és la pèrdua de cabell o la calvície. Els cigarrets també causen altres danys als cabells, és a dir, un encaix prematur. També s’ha dut a terme un estudi i els resultats coincideixen amb aquesta afirmació, és a dir, fumar té un impacte negatiu sobre els cabells.
2. Massatge terapèutic del cap
A qui no li agrada un massatge. No només us sentireu còmodes, sinó que el massatge al cap pot estimular el creixement del cabell. Un estudi ho demostra recopilant homes i després es fan massatges durant 4 minuts al dia i durant 24 setmanes. El resultat, els que van rebre aquesta teràpia van resultar tenir els cabells més gruixuts.
3. Una dieta equilibrada
Una dieta equilibrada com menjar verdures, fruites, cereals integrals i mantenir la ingesta de sucre pot evitar la calvície. També s’ha trobat que certes vitamines s’associen a un cabell sa. Els aliments rics en ferro, omega-3 i rics en proteïnes s’han d’incloure cada dia a la dieta.
Per tant, ara és el moment de prevenir la calvície abans.
