Taula de continguts:
- Consells per prevenir els ganglis limfàtics inflats
- 1. Mantenir la salut per no agafar la grip
- 2. Mantenir la higiene corporal
- 3. Mantenir la neteja de les dents i la boca
- 4. Aneu amb compte en consumir determinats medicaments
Els ganglis limfàtics tenen un paper important en el sistema immunitari. La funció d’aquesta glàndula és protegir el cos de diversos atacs de malalties. No obstant això, els ganglis limfàtics de vegades poden infectar-se i inflamar-se. Per tant, hi ha alguna manera d’evitar que els ganglis limfàtics s’inflin?
Consells per prevenir els ganglis limfàtics inflats
Els ganglis limfàtics es troben en diverses zones del cos, inclòs el coll, sota la barbeta, l'engonal i les aixelles.
Quan una glàndula està inflada, vol dir que la glàndula està treballant dur per activar els glòbuls blancs per combatre la infecció.
La inflor generalment és causada per patògens (gèrmens) en forma de bacteris, virus o fongs.
Per tant, la millor manera de prevenir els ganglis limfàtics inflats és intentar protegir-se de la infecció de les maneres següents:
1. Mantenir la salut per no agafar la grip
La forma més senzilla de prevenir els ganglis limfàtics inflats és reduir el risc de contraure la grip. Aquesta malaltia no es pot subestimar, ja que el virus que la causa també pot infectar els ganglis limfàtics.
Renteu-vos les mans regularment amb aigua corrent i sabó, sobretot després d’haver interaccionat amb persones que pateixen la grip. A més, menja aliments rics en vitamines i minerals, fes exercici aeròbic i protegeix-te amb la vacuna contra la grip.
2. Mantenir la higiene corporal
Els bacteris, els virus i els fongs viuen i es reprodueixen al vostre voltant.
Mantenint-vos nets i amb l’entorn, heu fet esforços per evitar la multiplicació d’aquests microbis de manera que també es redueix el risc de patir malalties.
Aquests són els passos per mantenir la higiene personal que ajuden a prevenir els ganglis limfàtics inflats:
- Dutxa't cada dia
- Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia
- Netejar-se sempre les mans abans de tocar la zona dels ulls o de la boca
- Renteu-vos les mans amb aigua corrent i sabó després d’anar al bany i abans de menjar i preparar els aliments
- Canvieu de roba immediatament després d’acabar la vostra activitat
- Cobriu la boca i el nas amb un teixit quan tossiu o esternudeu
3. Mantenir la neteja de les dents i la boca
De vegades, els bacteris que causen càries i malalties de les genives poden infectar els ganglis limfàtics.
Com a resultat, els ganglis limfàtics del coll o darrere de l’orella poden inflamar-se. Per tant, mantenir netes les dents i la boca protegirà les dents i les genives dels danys.
Això ajudarà a prevenir la propagació dels gèrmens que causen inflamació dels ganglis limfàtics. Els passos inclouen:
- Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia. Utilitzeu pasta de dents que contingui fluor i renteu-vos les dents amb un moviment circular.
- Netejar la llengua amb un netejador especial.
- Netejar les escletxes amb fil dental.
- Fa gàrgares amb una solució antisèptica.
- Fa gàrgares després de cada àpat.
4. Aneu amb compte en consumir determinats medicaments
En alguns casos, els ganglis limfàtics poden inflamar-se a causa dels efectes secundaris de prendre medicaments.
Llançament de la investigació en una revista Metge de família nord-americà, els tipus de medicaments que poden causar inflor limfàtic inclouen:
- Alopurinol per tractar la gota
- Atenolol, captopril i hidralazina per al tractament de la hipertensió
- Carbamazepina, fenitoïna i primidona per tractar convulsions
- Penicil·lina i trimetoprim com a antibiòtics
- Pirimetamina i quinidina per tractar la malària
- Sulindac per tractar el dolor articular i la gota
Vigileu els signes que apareixen després de prendre aquests medicaments. Si després els ganglis limfàtics s’inflen, consulteu un metge per evitar que la malaltia empitjori.
Els ganglis limfàtics inflats no solen ser perillosos.
No obstant això, aquesta afecció és un senyal que el vostre cos està tenint una infecció. Deixar-lo sense vigilància pot alentir el procés de recuperació.
Abans que la infecció ataqui els ganglis limfàtics i els provoqui la inflamació, podeu prevenir-ho de diverses maneres senzilles.
Mantingueu el cos net, protegiu-vos de la infecció i observeu les instruccions del vostre metge quan necessiteu prendre medicaments.
