Taula de continguts:
- L’estómac té ardor d’estómac quan està exposat al fred?
- La causa d'una persona que experimenta ardor d'estómac quan es refreda
- Com prevenir problemes digestius durant el fred
El clima fred pot afectar la vostra condició física i psicològica. Algunes persones fins i tot afirmen experimentar acidesa estomacal quan fa fred. Tanmateix, és cert que l’aire fred pot afectar el sistema digestiu
L’estómac té ardor d’estómac quan està exposat al fred?
El cos humà provocarà diverses reaccions quan s’exposi al fred. La majoria de la gent orina amb freqüència, tremola sense parar o experimenta canvis en el seu sistema digestiu.
Algunes persones es queixen de restrenyiment o hi ha gent que sent ardor d’estómac quan fa fred.
Això és probablement causat pel rendiment de diversos sistemes del cos que poden disminuir la velocitat a causa del fred, inclòs el sistema digestiu.
És cert que les temperatures fredes poden alentir el rendiment dels sistemes del cos. No obstant això, en general els efectes d’aquesta afecció poques vegades es detecten o se senten.
Normalment, l’efecte només es nota quan experimenta condicions extremes, per exemple, quan la temperatura corporal baixa dràsticament a causa de la hipotèrmia. Es tracta d’una condició d’emergència que requereix atenció mèdica.
Quan fa fred, en realitat, els humans sempre intentem tornar el cos a la seva temperatura normal, que oscil·la entre els 36,1 i els 37 graus centígrads. Aquesta temperatura és la temperatura òptima perquè funcioni el sistema digestiu.
Llavors, què passa amb aquells que experimenten ardor d’estómac durant el fred? Alguns d’ells fins i tot es van queixar de diarrea, restrenyiment o dolor abdominal?
Mark Mattar, MD, metge de l'Hospital Universitari MedStar Georgetown, explica que pot estar relacionat amb els diferents efectes del clima fred en cada persona.
La causa d'una persona que experimenta ardor d'estómac quan es refreda
Si viviu en un país amb hiverns freds, és possible que tingueu més risc de patir problemes digestius relacionats amb els canvis meteorològics.
Això es deu al fet que el sistema immunitari disminueix durant el fred, de manera que els bacteris poden atacar més fàcilment el cos.
Bacteris Yersinia és una de les infeccions bacterianes. Aquesta infecció ataca el tracte digestiu i provoca iersiniosi.
Els símptomes són febre, dolor abdominal, diarrea i erupcions cutànies. La malaltia es transmet a través d’aliments contaminats i es produeix amb més freqüència durant l’hivern.
A més d’afectar la vostra condició física, el clima fred també pot afectar la vostra condició psicològica. Durant el fred, les persones es queden a l'interior més sovint i eviten diverses activitats.
Com a resultat, les persones rebran menys exposició al sol. La manca d’exposició solar s’associa llavors amb una disminució de l’hormona del plaer serotonina.
Aquests dos factors faciliten la sensació d’estrès. Quan estàs estressat, la teva gana i la teva dieta poden canviar.
L’estrès afecta, en última instància, la salut digestiva i pot fer que l’estómac se senti més calorós quan fa fred.
Com prevenir problemes digestius durant el fred
La prevenció de problemes digestius durant el fred no és realment molt diferent de les condicions meteorològiques normals. Hi ha diverses maneres de fer-ho, incloses:
- menjar racions petites però sovint
- menjar a poc a poc
- evitar el consum d’aliments picants, gasosos, rics en greixos i àcids
- emmagatzemar els aliments en contenidors tancats
- necessitats líquides suficients
Si el vostre estómac sempre sent que fa mal durant el temps fred, pot ser perquè hi penseu. Intenteu relaxar-vos perquè l'estrès no afecti la vostra salut.
També podeu consultar amb un metge si els problemes digestius persisteixen o empitjoren. Aquest esforç us ajudarà a trobar la causa i a anticipar-vos a altres problemes de salut que pugueu experimentar.
