Què passarà si el cos és deficient en biotina?

El cos necessita diversos tipus de vitamines per controlar el metabolisme, inclosa la vitamina B7. La vitamina B7 o sovint coneguda com a biotina és una vitamina que funciona per ajudar a metabolitzar els hidrats de carboni i els greixos en energia, regular el colesterol del cos i el sucre en la sang i també la formació de queratina de manera que es mantingui l’estat de les ungles, els cabells i la pell. Bé, sabeu què passa si el cos és deficient en biotina? Consulteu a continuació la ressenya.

Què tan freqüents són les persones amb dèficit de biotina?

La deficiència de biotina és rara. Quan la gent ha menjat un àpat completament nutritiu, normalment la biotina és suficient per si mateixa. Això es deu al fet que hi ha molts aliments al voltant que contenen grans quantitats de vitamines del grup B. Però això no vol dir que també hi hagi persones amb deficiència de biotina.

Quins símptomes té un dèficit de biotina?

• Pell vermella, especialment la pell facial
• Pell seca i escamosa
• Ulls secs
• El cabell és trencadís i cau
• Dificultats per dormir o insomni
• Pèrdua de gana
• Nàusees
• Depressió
• Experimentar sensacions de cremades o punyalades a les mans i als peus
• Dolor muscular
• Dolors estomacals freqüents
• La pell dels llavis a les cantonades de la boca està esquerdada
• Convulsions
• Dificultat per caminar

Quin impacte es produirà si el cos és deficient en biotina?

Els efectes de la deficiència de biotina poden variar, depenent també dels símptomes que apareguin. La majoria dels efectes de la deficiència de biotina són problemes de la pell i els cabells, problemes relacionats amb el cervell i els nervis, i també el tracte digestiu, especialment els intestins.

Informat a Medscape, l’alopècia total es pot desenvolupar a partir d’aquesta condició de deficiència de biotina. L’alopècia és una afecció de la calvície al cuir cabellut. Aquesta condició comença amb els cabells que es tornen trencadissos i cauen més ràpidament.

A partir dels símptomes del cuir cabellut sec i escamós, també es va trobar que els nadons amb deficiència de biotina sovint en experimenten tap de bressol (escorça al cap).

A la infància, la deficiència de biotina té un major risc de pèrdua auditiva de gravetat variable, de lleu a greu. Al Journal of Pediatr Otorhinolaryngol afirma que el 55% dels nens amb deficiència de biotina desenvolupen pèrdua auditiva.

A més, els símptomes de convulsions per manca de biotina poden provocar encefalopatia, que és un dany al teixit del cervell.

Qui corre el risc de deficiència de biotina?

Dona embarassada

La biotina és molt important per a les dones embarassades. Sense biotina, els nadons poden néixer amb discapacitat. Els metges aconsellaran a les dones embarassades menjar aliments rics en biotina per al creixement i desenvolupament del fetus a l'úter.

Persones que consumeixen drogues

Els antibiòtics són un tipus de fàrmac que pot destruir els bons bacteris de l’intestí. Bàsicament, aquesta vitamina es pot obtenir a partir dels aliments i de bons bacteris de l’intestí. Si es destrueixen els bons bacteris o la flora de l’intestí, els bacteris no poden ajudar a proporcionar biotina per al cos. El risc de patir una deficiència de biotina és encara més gran.

Persones amb deficiència de biotinidasa

Les persones amb deficiència de biotinidasa són més propenses a tenir dèficit de biotina que les dones embarassades o les persones que prenen drogues. Es tracta d’una afecció genètica poc freqüent.

Aquesta condició fa que el cos no pugui utilitzar biotina. Per tant, les persones que experimenten aquest trastorn són sempre deficients en biotina.

Això és causat per una mutació gènica. Gens que dicten l’organisme per fabricar l’enzim biotinidasa perquè pugui processar la biotina que entra dels aliments.

Quin és el tractament per a persones amb dèficit de biotina?

El tractament que es duu a terme quan es produeix una deficiència de biotina es duu a terme mitjançant l’administració d’aliments rics en biotina i, a més, l’administració de suplements.

Menjar

El cos d’un adult necessita uns 30 micrograms (mcg) al dia, els nens en necessiten 5 mcg al dia i les dones embarassades necessiten 35 mcg de biotina al dia. Obtenir aquesta vitamina de biotina no és difícil en els aliments, ja que tots els ingredients dels aliments solen contenir alta biotina. Entre altres:

• Rovell d'ou
• Sardines
• Fruits secs, especialment ametlles, cacauets, nous i soja
• Coliflor
• Plàtan
• Bolet
• Pastanaga
• Marisc
• Llet, iogurt i formatge
• Llavors de girasol

Suplementació

A part dels aliments, s’animarà a les persones amb deficiència de biotina a prendre suplements de biotina. Els suplements de biotina tenen dosis de 10, 20 i 100 mcg.

Abans d’utilitzar qualsevol d’aquests suplements, haureu de consultar primer al vostre metge. Perquè, es tem que aquest suplement de biotina tingui interaccions amb altres medicaments que pren.

x