L’aigua de pluja pot fer-vos malalt? És cert?

Molta gent creu que l’aigua de la pluja pot causar malaltia, si es refreda, es refreda o es diarrea. Fins i tot hi ha qui afirma que l'aigua de pluja que cau per primera vegada després d'una llarga temporada seca es considera que conté diverses malalties.

Aquesta visió és molt raonable perquè resulta que molta gent es posa malalta després de la pluja. Però, és cert que va ser causada per l'aigua de pluja?

L’aigua de la pluja et fa malalt, mite o fet?

Quan fa fred, el cos es veu obligat a gastar energia excessivament. Si el nostre sistema immunitari és feble, el cos no pot mantenir-se al dia amb canvis de temperatura massa dràstics. Com a resultat, disminueix la resistència corporal i es altera la salut. Les malalties que apareixen poden variar, com ara grip, tos i grip, febre, diarrea o urticària.

Per tant, estar exposat a l’aigua de pluja no causarà problemes de salut si el nostre sistema immunitari es troba en un estat suficient.

Llavors, per què sovint emmalaltim després de la pluja?

Estar a la mateixa habitació amb una persona infectada pel virus

Normalment, els virus de la grip tendeixen a reproduir-se de forma més activa durant el temps fred o plujós en una habitació plena de gent. La raó és que, en aquell moment, la gent solia estar a prop l’un de l’altre i molt a prop l’un de l’altre perquè el virus es pogués propagar ràpidament. Quan un o diversos dels vostres amics tenen grip i esternudeu i respireu sense voler aire que ha estat contaminat per una persona que té la grip, és probable que us infecteu.

Baixa temperatura corporal

En quedar atrapat per la pluja, en aquest moment la temperatura baixa. Sobretot si la roba que porteu està mullada amb la pluja, això us permet obtenir hipotèrmia perquè el vostre cos perd massa calor. La hipotèrmia exerceix pressió sobre el cos, inclòs el sistema immunitari, cosa que fa que sigui més probable que us infecteu amb el virus. No poques vegades la pluja pot empitjorar el vostre sistema immunitari, però en aquest cas no és la causa directa de la vostra malaltia.

Com podeu evitar emmalaltir fàcilment durant la temporada de pluges?

1. Eviteu l'aigua bruta

Quan plou, moltes cunetes s’obstrueixen i l’aigua inunda la carretera. Aquesta condició és un lloc molt còmode per a la nidificació de bacteris i virus. Cobriu-vos amb un impermeable de cap a peus, si cal, porteu botes perquè els peus no estiguin exposats a virus nocius o bacteris que nien als tolls restants d’aigua de pluja.

2. Porteu roba d’abric

Quan quedi atrapat per la pluja, canvieu immediatament la roba mullada per roba seca i calenta. Eviteu portar roba ajustada, texans o samarretes. Això es deu al fet que els bolets necessiten dues coses principals per créixer: la calor i la humitat. Quan porteu roba ajustada, els crea un buit per habituar-se. Canviar-se la roba després de la pluja us ajudarà a evitar virus i bacteris que es puguin enganxar a la vostra roba.

3. Renteu-vos les mans sovint

En general, les mans toquen mil objectes al dia sense adonar-se’n. Pot ser que estigueu infectat amb un virus perillós quan agafeu les nanses de les portes, netegeu taules, agiteu la mà i altres. Renteu-vos les mans amb freqüència amb aigua tèbia i sabó cada vegada que toqueu determinats objectes.

4. Menja aliments nets

L’alimentació a la carretera sovint és la principal causa de malaltia d’una persona. Ja sigui per intoxicació alimentària, al·lèrgies, etc. Ningú no pot garantir la neteja dels aliments que es venen al costat de la carretera. Així que, en la mesura del possible, eviteu menjar al costat de la carretera, és una bona idea menjar menjar casolà que tingui garantida la neteja.

5. Porteu una màscara

Utilitzeu una màscara quan viatgeu per tapar-vos el nas i la boca, fins i tot si esteu a l'interior. Això es minimitza perquè no agafeu el virus i emmalalteixi, sobretot en època de pluges.