Taula de continguts:
Intenteu quedar-vos embarassada amb la vostra parella? Si és així, intenteu prestar atenció a la freqüència amb què consomeu begudes que contenen cafeïna en un dia. Si en un dia beveu sovint begudes amb cafeïna, com ara cafè o begudes energètiques, haureu d’estar atents. La raó és que hi ha hagut prou estudis que revelen l’impacte del consum de begudes amb cafeïna sobre les possibilitats d’embaràs d’una dona. Potser durant tot aquest temps no t’has adonat que l’hàbit de beure cafè, te o begudes energètiques podria ser un dels factors pels quals tampoc no estàs embarassada. Per obtenir més informació sobre com la cafeïna afecta la fertilitat femenina, consulteu la informació següent.
Efecte de la cafeïna sobre la fertilitat
L’impacte del consum de begudes amb cafeïna sobre la fertilitat de les dones que intenten quedar-se embarassades continua sent un debat candent entre obstetres i nutricionistes. El motiu és que no se sap exactament com la cafeïna pot reduir les possibilitats de quedar embarassada d’una dona. No obstant això, diversos estudis han demostrat que la cafeïna en dosis prou altes pot dificultar l’embaràs de les dones.
LLEGIR TAMBÉ: Estèrils o estèrils? De fet, quina és la diferència?
Un estudi d’un equip d’experts en salut reproductiva dels Estats Units va revelar que les dones que no consumien més d’una tassa de cafè al dia tenien fins a dues vegades més possibilitats d’embaràs que les dones que prenien més d’una tassa de cafè al dia. A més, un altre estudi publicat a la revista internacional Human Reproduction el 2002 va demostrar que les parelles que van intentar concebre mitjançant tecnologia reproductiva assistida tenien menys possibilitats d’èxit si consumien més de 50 mil·ligrams de cafeïna al dia.
Informat de la revista en línia TIME, un equip de la Universitat de Nevada, Estats Units, intenta examinar directament l’efecte de la cafeïna sobre la fertilitat. Els experts van realitzar experiments amb ratolins. A partir d’aquests experiments, se sap que la cafeïna pot inhibir el treball de cèl·lules especials a les trompes de Fal·lopi de les dones. Es suposa que aquestes cèl·lules empenyen la velocitat de l’òvul fecundat a l’úter a través de la trompa de Fal·lopi. A causa d’aquests obstacles, és possible que l’òvul no pugui arribar a l’úter o es pugui danyar mentre encara es troba a les trompes de Fal·lopi. Sens dubte, això dificulta l’embaràs.
LLEGIR TAMBÉ: Com comprovar qui és infertil: marit o dona?
Malauradament, no s’han dut a terme estudis similars en humans. Per tant, els investigadors encara intenten dur a terme diversos estudis per demostrar l’efecte de la cafeïna sobre la fertilitat femenina.
Puc beure cafeïna mentre intento quedar-me embarassada?
Això no vol dir que les dones que intenten quedar-se embarassades no hagin de consumir cafeïna en absolut. Els obstetres recomanen que encara pugueu gaudir de begudes amb cafeïna sempre que la dosi no superi els 200 mil·ligrams al dia.
LLEGIR TAMBÉ: Quantes vegades prendre cafè al dia es considera saludable?
Les begudes que contenen cafeïna inclouen cafè, te, refrescos i begudes energètiques. En una tassa de cafè negre, podeu obtenir aproximadament 200 mil·ligrams de cafeïna. Una tassa de te negre conté com a màxim 70 mil·ligrams de cafeïna. Mentrestant, una llauna de refresc conté una mitjana de 60 mil·ligrams de cafeïna. El contingut de cafeïna en 250 mil·lilitres de begudes energètiques varia de 80 a 300 mil·ligrams. Per tant, presteu atenció a la informació nutricional que apareix al vostre envàs de begudes amb cafeïna abans de consumir-la.
x
