Taula de continguts:
- Quins tipus de proves mèdiques s’han de fer per a dones de 40 anys?
- 1. Comproveu la pressió arterial
- 2. Prova els nivells de colesterol
- 3. Comproveu els nivells de sucre en sang
- 4. Examen ocular
- 5. Detecció del càncer de coll uterí
- 6. Examen mamari
- 7. Examen de la pell
- 8. Examen de tiroide
- 9. Proves de salut mental
A mesura que envelleix, el cos normalment experimentarà una disminució de la funció. A més, el sistema immunitari sol experimentar un declivi que provocarà la capacitat del cos per evitar les malalties. Normalment, l’edat mitjana, a partir dels 40 anys, és un llum groc perquè les dones siguin més sensibles a les seves condicions de salut. A continuació, es presenten algunes proves de salut per a dones a les quals hauríeu de passar si teniu 40 anys.
Quins tipus de proves mèdiques s’han de fer per a dones de 40 anys?
1. Comproveu la pressió arterial
L'American Heart Association recomana revisar la pressió arterial cada any i començar a principis dels 20 anys, especialment si teniu 40 anys, és una prova obligatòria per a totes les dones.
La pressió arterial incontrolada pot causar diverses malalties. La pressió arterial alta és un factor de risc important per a malalties cardíaques i ictus. La pressió arterial normal és de 120/80 mmHg. Si la pressió arterial supera els límits normals, podeu baixar-la amb dieta, exercici i medicaments.
2. Prova els nivells de colesterol
Els nivells alts de colesterol són un dels factors desencadenants de les malalties del cor. Per tant, heu de començar a revisar regularment els nivells de colesterol al cos per comprovar els nivells de colesterol dolent (LDL), colesterol bo (HDL) i triglicèrids cada any.
Si el nivell de colesterol dolent supera els 130, haureu de canviar el vostre estil de vida i començar a tenir una dieta sana que pugui ajudar a reduir i estabilitzar els nivells de colesterol al cos.
3. Comproveu els nivells de sucre en sang
L'American Diabetes Association recomana a les dones que comencin un nivell anual de sucre en sang a partir dels 45 anys. Menjar aliments poc saludables, rics en calories, sucre i greixos, pot augmentar els nivells de sucre a la sang
Amb el pas del temps, aquesta afecció es convertirà en diabetis. El metge normalment comença amb una prova de glucosa en dejú o una prova A1C (una prova de sang que mostra els nivells mitjans de sucre en la sang durant els darrers 3 mesos).
4. Examen ocular
La prova de salut per a dones que no és menys important és la prova ocular. L'Associació Optomètrica Americana afirma que quan una dona arriba als 40 anys, s'hauria de provar la salut ocular cada 1-3 anys.
Les malalties que amenacen la salut ocular de les dones de quaranta anys són el glaucoma, la hipermetropia i la degeneració macular. A més, si teniu diabetis, també s’ha de comprovar la salut de la retina perquè la diabetis pot causar problemes de salut ocular.
5. Detecció del càncer de coll uterí
Les dones entre 30 i 65 anys d’edat necessiten fer-se una prova de Pap smaer cada tres anys i un VPH cada cinc anys. No dubteu en comunicar-li al vostre metge la vostra història sexual per veure quines coses us preocupen. Especialment si teniu antecedents de canvis de parella.
6. Examen mamari
El cribratge mamari primari i inicial comença amb l’autoexamen mamari (EEB). Això es fa comprovant l’estat dels propis pits detectant si hi ha canvis com grumolls, formes, arrugues i sagnats al voltant dels pits en sentir-los.
A més, és important ser conscient dels canvis en els mugrons. Aquests canvis poden incloure forma, mida, erupcions i dolor.
7. Examen de la pell
La pell és una part important que no pot faltar en una sèrie de proves mèdiques per a dones. La raó és que la pell es converteix en l’escut del cos que s’exposen a l’exposició directa a la llum solar i a la contaminació cada dia.
Per tant, a mesura que envellis cal parar més atenció en la salut de la pell. Les dones blanques tenen un major risc de desenvolupar càncers de pell com el melanoma i altres tipus en comparació amb les dones de pell fosca.
Tenir una família amb melanoma i experimentar cremades solars directes freqüents a una edat primerenca augmenta el risc de càncer de pell. Per tant, feu una revisió a un dermatòleg especialitzat en comprovar l’estat general de la pell. A més, no dubteu a consultar un metge si observeu canvis a la pell, com ara un talp augmentat, erupcions cutànies o taques.
8. Examen de tiroide
Aproximadament el 13% de les dones de 35 a 65 anys tenen hipotiroïdisme (tiroide poc activa). Per tant, es recomana que es comprovi la tiroide almenys una vegada cada cinc anys. La raó és que alguns trastorns de la tiroide també són més freqüents després de la menopausa.
Normalment es mesura una tiroide poc activa mitjançant una anàlisi de sang. Si experimenta símptomes com canvis d’humor, augment de pes, hàbits de son i un augment sobtat del colesterol, consulteu el vostre metge immediatament, ja que això podria indicar un problema de tiroide.
9. Proves de salut mental
No només cal tenir en compte la salut del cos d’una dona que necessita atenció, sinó també la salut mental. Les dones de més de 40 anys són propenses a la depressió. El motiu és que és l’era cap a la transició on les dones s’acosten a la menopausa. Els canvis hormonals que es produeixen poden facilitar l’estrès a les dones.
La investigació demostra que les dones d'entre 40 i 59 anys també presenten taxes de depressió més altes que les dones joves. A més, moltes dones que entren als 40 anys experimenten una ansietat excessiva. Per tant, és millor anar a un terapeuta expert per comprovar el potencial de depressió que es pot produir.
Aquestes diferents proves de salut per a dones es duen a terme com a mesura preventiva precoç contra diverses malalties greus que poden estar a l’aguait a mesura que envelleix. Per tant, intenteu consultar el vostre metge sobre el tipus i la sèrie de proves que cal sotmetre.
x
