9 Condicions que poden causar dolor al taló i bull; hola saludable

El dolor al taló és una afecció freqüent del peu. Això sol passar gradualment i empitjora amb el pas del temps. Aquest dolor sovint és greu i es produeix quan peses als talons. En la majoria dels casos, només es veu afectat un taló, tot i que es calcula que aproximadament un terç de les persones amb dolor al taló tenen dolor en tots dos. Normalment, el dolor empitjora al matí o quan es fa un pas després de callar. Tanmateix, us sentireu millor quan camineu, tot i que parar o caminar massa temps empitjorarà el dolor.

Causes del dolor al taló

El dolor al taló no sol ser causat per una sola lesió, com un esquinç o caiguda, sinó el resultat de la pressió i l'impacte repetits sobre el taló. Les causes més freqüents de dolor al taló són:

1. Fascitis plantar (fasciosi plantar)

Es tracta d’una inflamació de la fàscia plantar. La fàscia plantar és un lligament que és com una corda d’arc que va des del calcani (os del taló) fins a l’extrem del peu. Quan s’estira massa la fasciitis plantar, les fibres dels teixits tous s’inflamen, cosa que sol produir-se quan el teixit s’uneix a l’os del taló. De vegades, el problema es produeix al centre de la cama. El pacient experimentarà dolor sota els peus, especialment després d’un llarg període de descans. Alguns pacients experimenten rampes musculars de la vedella si el tendó d’Aquil·les també s’estreny.

2. Inflamació del sac fluid (bursitis) del taló

Es tracta d’una inflamació de la bursa (sac fibrós ple de líquid) a la part posterior del taló. Això pot ser causat per un aterratge imperfecte o dur al taló. Aquesta condició també pot ser causada per la pressió de les sabates. Normalment es pot sentir dolor dins del taló o darrere del taló. De vegades, el tendó d’Aquil·les pot inflamar-se. Cada dia que passa, el dolor empitjora.

3. Bombetes

Aquesta condició es produeix sovint en adolescents. Un os del taló totalment immadur es frega excessivament, donant lloc a una formació òssia excessiva. Això sol ser causat per la superfície plana dels peus. Potser per a les dones això es deu al fet que porten massa talons alts abans que els ossos estiguin completament madurs.

4. Síndrome del túnel tarsal

Això passa quan els grans nervis de la part posterior de la cama es pessiguen o queden atrapats (comprimits). Aquesta condició és un tipus de neuropatia per compressió que es pot produir al turmell o a la planta del peu.

5. Inflamació crònica del taló

Les afeccions inflamatòries cròniques solen ser causades per una base de taló molt fina o perquè camines amb passos pesats.

6. Fractura per pressió

Es tracta d’una fractura causada per estrès repetitiu, sovint causada per exercici intens, exercici físic o treball manual intens. Els corredors són particularment susceptibles a les fractures per estrès dels ossos metatarsians del peu. Això també pot ser causat per l'osteoporosi.

7. Apofisitis calcànica

La causa més freqüent de dolor al taló en adolescents o atletes adolescents és l’apofisitis calcànica, causada per un microtraumatisme excessiu i repetit a la placa de creixement de l’articulació del calcani (os del taló). Els nens de 7 a 15 anys solen ser afectats amb freqüència.

8. Tendinitis d’Aquil·les (tendinopatia degenerativa)

Això també es coneix com tendinitis, tendinosi i tendinopatia. Aquesta afecció és una afecció crònica (a llarg termini) associada a una degeneració progressiva del tendó d’Aquil·les. El tendó d’Aquil·les no pot funcionar correctament a causa d’esquinçaments microscòpics del tendó menors i repetits, de manera que el tendó no es pot curar i reparar per si mateix. El tendó d’Aquil·les, que rep molta tensió amb una llàgrima microscòpica, pot acabar engrossint-se, debilitant-se i esdevenint dolorós.

9. Neuropatia perifèrica

Aquesta afecció no és la causa principal del dolor al taló, però també pot ser una de les causes. La neuropatia és un grup de trastorns que es produeixen quan es danyen els nervis del sistema nerviós perifèric (la part del sistema nerviós fora del cervell i de la medul·la espinal). Aquesta condició es coneix comunament com a neuropatia perifèrica, i és el resultat més comú del dany a l’axó nerviós. La neuropatia sol causar dolor a les mans i als peus. Això pot ser el resultat de lesions traumàtiques, infeccions, trastorns metabòlics i exposició a toxines. Una de les causes més freqüents de neuropatia és la diabetis.

LLEGEIX TAMBÉ: