Taula de continguts:
- 1. Suar
- 2. Vení d'abella
- 3. Carabassa groga
- 4. Llet de cabra
- 5. Probiòtics
- 6. Plantes d'ungles
- 7. Sexe
Al mercat, hi ha molts productes de cura que es diu que són eficaços per tractar diversos problemes de la pell. No només els productes que es venen al mercat, resulta que hi ha diverses coses i també ingredients poc habituals que són capaços de fer que la pell de la cara brilli i es vegi més jove. Alguna cosa, eh?
1. Suar
La sudoració no sempre està bruta, ja se sap! La suor pot ajudar a eliminar la brutícia de la pell i protegir-la de bacteris com araE. coli i Staphylococcus aureus secretant un antibiòtic natural anomenat Dermcidin. Citat a HealthCentral, la suor també és capaç de rentar la brutícia acumulada als porus que pot obstruir-los i causar acne.
La suor que s’allibera després de fer esport pot ajudar a eliminar les toxines del cos que poden fer que la pell sigui més neta, més sana i que sembli radiant.
Tanmateix, intenteu que la suor no es quedi a la cara massa temps, ja que pot obstruir els porus. Per tant, netejar-se la cara 30-60 minuts després de fer exercici per evitar que la suor embussi els porus.
2. Vení d'abella
Diane Elizabeth, esteticista dels Estats Units (EUA), va afirmar que el verí d’abella té molt bons beneficis per a la pell facial. Això es deu al fet que el verí d’abella conté propietats antibacterianes, antiinflamatòries, antimicrobianes i antiarrugues.
El verí d'abella, també conegut com botox natural, funciona relaxant els músculs facials i augmentant el flux sanguini a la superfície de la pell.
D’aquesta manera, això ajuda a estimular la pell perquè produeixi elastina i col·lagen, cosa que pot fer que la pell facial brille i sembli més suau i flexible. Podeu buscar productes amb verí d’abella pur sense obtenir-lo directament de les picades d’abella.
3. Carabassa groga
La carbassa groga és rica en vitamines i minerals que són bons per a la salut del cos i de la pell. A part, la carbassa també conté niacina i folat per ajudar a millorar la circulació sanguínia i regenerar les cèl·lules.
La carbassa també és rica en alfahidroxiàcids (AHA), que poden ajudar a augmentar la rotació cel·lular. Per tant, les cèl·lules mortes i danyades de la pell, incloses les de la cara, es poden substituir i fer que la pell facial sigui radiant i llisa.
El contingut d’antioxidants, vitamina A i vitamina C de la carbassa ajuda a suavitzar i augmentar la producció de col·lagen a la pell per combatre els signes de l’envelliment facial. No només, el contingut de zinc de les llavors de carbassa també és capaç de controlar la producció d’oli a la cara de manera que pugui reduir la possibilitat d’acne facial.
Altres ingredients de la carbassa són els àcids grassos essencials i la vitamina E, que són importants per protegir la pell, controlar les glàndules oleoses (sèu) i hidratar la pell. Podeu consumir carbassa menjada directament o utilitzant-la com a màscara.
4. Llet de cabra
El Dr. Bassam Zeina, dermatòleg i membre de l'Associació Britànica de Dermatòlegs, va afirmar que la llet de cabra fresca té molts beneficis per a la pell. La llet de cabra és rica en àcid caprílic i alfa-hidroxiàcid que pot ajudar a exfoliar la pell morta de forma natural. La pell morta és una de les causes de la aparença de la pell. L’exfoliació de les cèl·lules mortes de la pell a la cara pot fer brillar la pell de la cara.
A més, el contingut d’àcids grassos i triglicèrids que es troba a la llet de cabra pot ajudar a hidratar la pell i mantenir-la suau. La llet de cabra també té alts nivells de vitamina A que poden ajudar a la pell a combatre els bacteris que causen acne i millorar la salut general de la pell.
5. Probiòtics
Els probiòtics o els bons bacteris no només són beneficiosos per a la digestió. La presència de bacteris bons pot reduir els bacteris dolents al cos, de manera que ajuda a minimitzar la inflamació del cos. Com més baix sigui el nivell d’inflamació al cos, menys problemes corporals i cutanis es poden produir. Per tant, es poden reduir els problemes de la pell relacionats amb la inflamació, com ara acne, irritació de la pell i també enrogiment a la pell del rostre.
A més, augmentar el nombre de bons bacteris del cos pot mantenir l’equilibri de líquids a la pell, reduir els danys a la pell a causa de la radiació solar i reduir les línies fines de la cara. Podeu menjar aliments que contenen probiòtics naturals com el iogurt i verdures fermentades com els adobats o el kimchi.
6. Plantes d'ungles
Font: Reader's Digest
Resulta que la planta de cua de cavall no només s’utilitza com a medicament per a infeccions del tracte urinari, càlculs renals, bufeta i una sèrie d’altres malalties. Un altre avantatge d’aquesta planta és que és capaç d’alleujar la inflamació de la pell facial.
A més, aquest extracte de planta és capaç de restaurar el to de la pell a una pell més brillant i radiant. No obstant això, cal investigar més sobre els beneficis de les falgueres per a la pell facial. El motiu és que la reacció cutània de cada persona és diferent. Per tant, abans d’utilitzar aquest extracte vegetal per a la cara, consulteu primer el vostre metge.
7. Sexe
Segons el Dr. Debra Jaliman, dermatòloga a Nova York, EUA, pot augmentar el flux sanguini cap a la pell. Un flux sanguini suau pot ajudar a que la pell es vegi més fresca i sana.
A més, quan tens relacions sexuals, el teu cos allibera oxitocina, que es coneix com l’hormona de l’amor. L’oxitocina també redueix els nivells d’hormona de l’estrès o de cortisol al cos, cosa que pot ajudar a reduir el nivell d’inflamació al cos, inclosa la pell.
Per aquest motiu, mantenir relacions sexuals amb la vostra parella regularment no només pot augmentar la intimitat, sinó que també pot fer que la vostra pell sigui més sana i radiant.
