Les dones postmenopàusiques són propenses a experimentar aquests 7 problemes de salut

Si ingresses entre els 40 i els 50 anys, prepara’t per afrontar la menopausa. Igual que quan vau experimentar la menstruació per primera vegada, passaran diverses coses al vostre cos, com ara la funció i la forma del cos, les mateixes coses que sentireu en entrar a la menopausa. Però no us preocupeu, no esteu sols a l’hora d’afrontar aquests canvis, la menopausa passa a totes les dones de qualsevol part del món. Tot i això, les dones que entren a la menopausa poden experimentar diverses complicacions i afeccions mèdiques. Quines malalties poden experimentar les dones menopàusiques?

1. L’osteoporosi, una malaltia que afecta amb més freqüència a les dones menopàusiques

Les dones tenen més possibilitats de desenvolupar osteoporosi que els homes. Això és en realitat causat per canvis en les hormones femenines que es produeixen durant la menopausa. L’hormona estrogen, l’hormona reproductiva femenina, juga un paper en la formació de noves cèl·lules òssies (osteoblasts) i ajuda a solidificar els ossos. Sense estrògens, els ossos es tornaran més fràgils i porosos, cosa que facilitarà la fractura.

Els ossos propensos a l’osteoporosi són la pelvis i la columna vertebral. Per reduir el risc d’osteoporosi, haureu de fer exercici regularment i menjar aliments rics en calci i vitamina D.

2. Les dones postmenopàusiques corren el risc de desenvolupar malalties hepàtiques

Es pot produir una disfunció hepàtica que amaga les dones menopàusiques a causa de canvis en les hormones reproductives. Sí, gairebé tots els problemes que presenten les dones menopàusiques són causats per hormones inestables i aquest problema encara és causat per la quantitat canviant de l'hormona estrògena.

En circumstàncies normals, el fetge és l’encarregat de prevenir l’intoxicació del cos, de manera que totes les toxines i substàncies innecessàries seran excretades de la sang. Mentrestant, l’hormona estrogen té un paper important en tots aquests processos. Així, quan disminueixi la quantitat d’aquestes hormones, la funció hepàtica es veurà afectada.

3. Augment de pes a la menopausa

No us ha d’estranyar veure l’escala de pes quan passa la menopausa, perquè els canvis de pes corporal són habituals. Aquesta vegada, la causa és el metabolisme lent en dones menopàusiques. A més, la vostra massa muscular començarà a disminuir gradualment, tot i que és cert que totes les persones que envelleixen experimentaran el mateix. La reducció de la massa muscular fa que el metabolisme disminueixi encara més.

Per tant, les dones menopàusiques han d’adoptar un estil de vida saludable i triar aliments amb principis nutricionals equilibrats per mantenir el seu pes corporal.

4. Les malalties del cor i dels vasos sanguinis també amaguen les dones en postmenopausa

Les dones postmenopàusiques tenen un major risc de patir diverses malalties del cor que els homes. La disminució de l'hormona estrògena afecta la freqüència cardíaca de les dones que tenen menopausa. Per tant, el batec del cor es fa irregular i això pot provocar complicacions perilloses, com ara malalties coronàries, insuficiència cardíaca, ictus, etc.

5. Intencontinesia urinària, incapaç de contenir l'orina

A mesura que envelleixes, els músculs del teu cos ja no són tan forts com quan eres petit. Un dels músculs debilitats es troba a la vagina i la bufeta, de manera que fa que no pugueu retenir l’orina durant molt de temps o que passi de sobte l’orina en tossir i riure, i també pot ocórrer quan orineu accidentalment en aixecar objectes pesats. Però calma’t, pots prevenir aquesta afecció fent exercicis de Kegel perquè els músculs pèlvic i vaginal tornin a ser forts.

6. Prolapse d’òrgans pèlvics, debilitament dels músculs pèlvics

Encara relacionat amb la disminució de la capacitat muscular que es produeix en dones menopàusiques, es pot produir prolapse d’òrgans pèlvics a causa del debilitament dels músculs i lligaments que suporten els òrgans al voltant de la pelvis. Aquesta condició fa que els òrgans surten de l'úter i provoquin la caiguda de l'úter, la bufeta i el recte des de la seva posició inicial.

7. Els ulls s’assequen més sovint a causa de la menopausa

No només l’hormona estrogen és la principal causa de totes les afeccions mèdiques que ataquen les dones menopàusiques. Però l’hormona testosterona (sí, les dones tenen aquesta hormona fins i tot en petites quantitats) que disminueix pot fer que els ulls s’assequin més sovint. Aquesta hormona testosterona té un paper en la regulació de les glàndules meibomianes que funcionen per produir líquid a l’ull i evitar que s’assequi.

x