7 Significat de contracció de l'ull inferior esquerre quan es veu des del costat mèdic & bull; hola saludable

Quasi tothom deu haver sentit com se li ressentien els ulls. Ja sigui a l’ull superior, inferior, esquerre o dret. El mite és que una contracció a l’ull dret significa que obtindreu una fortuna inesperada. Tanmateix, què passa amb la contracció de l’ull inferior esquerre? Què significa des del punt de vista mèdic? Vinga, descobreix la resposta aquí.

Diverses causes de contracció de l'ull inferior esquerre

Aquí hi ha algunes de les causes més freqüents de contracció de l’ull esquerre:

1. Estrès

L’estrès és la causa més freqüent de contracció de l’ull esquerre. L’estrès pot provocar que els músculs i els nervis al voltant del cos, inclosos els ulls, s’esforcin excessivament. Ara, això és el que fa que un o tots dos ulls es trenquin.

2. Ulls cansats

La fatiga ocular és una afecció quan es cansen els ulls com a conseqüència d’un ús intens, com ara conduir un cotxe durant molt de temps, llegir o treballar a l’ordinador.

Un ull cansat pot produir diversos símptomes, un dels quals és la contracció ocular. Aquesta condició també pot fer que els vostres ulls siguin vermells, aquosos i us puguin sentir picor i dolor.

3. Al·lèrgies

Les persones amb certes al·lèrgies poden desenvolupar una sèrie de símptomes com ara picor, vermell i aigües. Quan es freguen els ulls amb les mans, el cos allibera histamina als teixits al voltant dels ulls. Aquesta condició pot fer que la parpella de la zona fregada es contragui.

4. Ulls secs

L’ull sec és un altre motiu pel qual l’ull inferior esquerre es contrau amb freqüència. Les contraccions que experimenta a causa dels ulls secs també es poden estendre a altres parts de l’ull.

Normalment, les persones que solen fixar-se en la pantalla del mòbil, l’ordinador portàtil, l’ordinador o el dispositiu són propenses a la seca dels ulls. No només això, les persones que prenen certs fàrmacs com antihistamínics i antidepressius, porten lents de contacte i beuen massa alcohol i tenen cafeïna.

5. Massa cafeïna

La cafeïna és un estimulant per estimular el sistema nerviós central del cervell. El propi sistema nerviós central és el centre de comandament de totes les funcions del cos.

No és d’estranyar que després de consumir una beguda que contingui cafeïna, el cos desencadeni diverses reaccions. Una d’elles és la sacsejada o les sacsejades.

Aquesta condició es pot produir perquè la cafeïna envia senyals al sistema nerviós central per treballar més. Com a resultat, els vostres músculs s’estimulen per contraure’s i sortir del vostre control.

A part de la cafeïna, l’alcohol també pot causar contraccions oculars.

6. Problemes nutricionals

Si els vostres patrons alimentaris no estan ben controlats darrerament, heu d’estar atents. La raó és que diversos informes d’investigacions han descobert que la manca de nutrients com el magnesi pot provocar contraccions oculars.

Tot i que cal una investigació addicional, aquestes troballes ens recorden que és important menjar sempre aliments rics en nutrició.

7. Determinades afeccions mèdiques

A part de les diverses afeccions esmentades anteriorment, les contraccions oculars també poden ser causades per certes afeccions mèdiques, com ara:

Blefaritis
Uveïtis
Síndrome de Tourette
Paràlisi de la campana

Com fer front a les contraccions de l’ull inferior esquerre

La majoria de la gent no necessita cap tractament en particular, ja que les contraccions oculars solen desaparèixer per si soles. Tot i això, hi ha maneres senzilles de provar de reduir la sensació de contracció ocular. Alguns d’ells inclouen:

1. Comprimir l’ull

Sovint, les contraccions de l’ull inferior esquerre són causades per fatiga ocular. Ara, per alleujar els ulls cansats, podeu fer compreses calentes a la zona al voltant dels ulls. Feu-ho cada nit abans de dormir fins que els vostres ulls se sentin més relaxats. Si el contracció persisteix, intenteu alternar compreses calentes amb aigua freda cada 10 minuts.

2. Fer massatges als ulls

Normalment es fa massatge per relaxar els músculs tensos i rígids. Igual que el massatge corporal, el massatge ocular també té la mateixa funció. No cal anar a un terapeuta per fer massatges oculars. La raó és que podeu fer massatges a casa.

És fàcil. Massatge suaument la zona de les celles amb un moviment circular durant uns minuts per relaxar els músculs oculars. A continuació, moveu-vos lentament cap a l'exterior de l'ull, sota la zona dels ulls i cap a l'interior de l'ull.

3. Dormiu prou

La superació de les contraccions oculars només es pot fer dormint prou. Si fa uns dies vau dormir tard a causa de quedar-vos despert fins tard, a partir d’aquesta nit, intenteu dormir 10-15 minuts abans de la vostra hora normal de son.

4. Reduïu l'alcohol i la cafeïna

Per fer front a les contraccions dels ulls, es recomana reduir el consum de begudes alcohòliques i les que contenen cafeïna. També heu d’evitar les begudes energètiques i els analgèsics durant un temps. En canvi, podeu beure aigua tònica o aigua de coco. Es diu que l'aigua de coco relaxa els músculs tensos perquè conté el compost químic quinina.

5. Porteu llàgrimes artificials

Si els vostres contraccions són causats per ulls secs, podeu utilitzar llàgrimes artificials. Podeu trobar llàgrimes casolanes fàcilment a moltes farmàcies o farmàcies sense recepta mèdica. Tot i així, no oblideu llegir sempre l’etiqueta d’ús impresa a l’envàs abans d’utilitzar-la.

Consulteu immediatament un metge si …

Els ulls de contracció sovint són inofensius. Tot i això, si experimenta aquesta condició contínuament, ha d’estar atent. Sobretot si el contracte que experimenta s’acompanya d’altres trastorns corporals. Això es deu al fet que les contraccions poden ser un signe d’una condició mèdica més greu.

A continuació, es detallen algunes de les condicions que hauríeu de consultar immediatament amb el vostre metge: